cysgjj 发布于2024-07-31 03:24:22 健康问答 11 次
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1、益动GPS
益动GPS是一款运动追踪类软件。是一款通过手机内置GPS模块,存储运动轨迹,记录运动距离、运动时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据,并进行统计及分析的应用。益动GPS不仅仅可以追踪你的运动,你还能通过这个来定位你的GPS方位,对喜欢探险的用户来说是一款非常实用的应用。
2、小米运动
小米运动***是小米手环的官方应用,可查看小米手环、体重秤为你记录的每天运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息。通过小米运动***可以帮助用户记录全天活动,包括你的步数、睡眠状况、卡路里消耗等等,还可以实时记录用户的跑步轨迹。
3、悦跑圈
不知道你想找免费的心理咨询服务是出于什么原因。在我们受训过程中会常常谈到这类问题,一般是不提供免费咨询的,主要有以下几个原因:
1.心理咨询师的学习投入很大,可以说终生需要学习。大学毕业后,还要每年、每月甚至每周参加各种理论技术的专业学习、训练,还要对正在咨询的个案材料进行整理(如果是外教,还要翻译),接受督导。除此之外,咨询师本人还需要接受被咨询、分析或称个人治疗/个人体验,因为咨询师只有充分了解自己和处理好自己的问题,才可以更好的帮助来访者,对来访者也是更安全和负责任的。
因此,一位成熟的、优秀的咨询师培养之路花费精力和经济成本是非常大的,在国内的注重个人职业能力和素养训练的咨询师(当然,并不是所有咨询师)每个月的学习支出大约在3000-10000元人民币。
2.心理咨询师本身是一种职业,是一项工作。咨询师个人和其他从业者一样需要生存,需要在付出专业服务的前提下获得劳动收入。另外,咨询师在帮助他人之前,先能照顾好自己。他们需要工作收入来生活以及增长职业能力,这样才能正向循环。
3.出于咨询或治疗本身考虑。来访者不愿意为咨询花费金钱,想“不劳而获”,这可能本身就是需要治疗或干预的不健康不适应的问题,对其收费,对方能耐受这种合理的付出,本身就是治疗,而不是用不收费继续支持这种不适应行为。
以上为目前想到的最主要的三种原因。如果咨询师愿意提供免费服务,除了他们受到征服或先关单位支助外,剩下的要么是刚开始从业,没有经验,要么是另有所图,“无利不起早”嘛,总之,在接受咨询前需要了解清楚,对方为什么免费,这是对自己负责任的。毕竟,天下没有“免费的午餐”,以上为我个人的了解,供你参考,谨慎选择。
如果经济条件受限,建议到正规单位寻找低收费的咨询服务,这些咨询师可能刚开始咨询,经验不是很多,但最起码专业***素养还是有的。最重要的是他们会接受督导,所以,在选择实习或工作经验少于十年的咨询师时,要询问他们有没有督导?最好也有个人体验师。
免费的咨询基本上达不到你期望的效果
(1)新手咨询师想练手
(2)老手咨询师自愿拿出部分公益时间
(1)新手本就是为了练习才免费帮人咨询,主要目的是积累经验,解决问题效率或效果未必满意。双方自愿,互帮互助,互不担责。
(2)老手咨询师公益时间,肯定可以做咨询,但心理咨询多半不是能够一次解决问题的,一次免费,二次免费,难道是让这个咨询师为来访者全程免费吗?如果因为不愿意付费而停止咨询,来访者的问题自然解决不了。
(3)机构以免费咨询引流,这个里面可以的太多,坑也比较多,我就在此多讲。其实道理同一上条,一个真正需要咨询的人最少也3-4次咨询有的甚至需要几年,如果因为费用而停止,困扰的还是来访者自己啊。
专业的心理咨询是有必须的“设置”和“成本”的
在现在的大环境下,除了医院的精神科或心理咨询师(他们是在医院拿着工资的),绝大部分的咨询师都是要靠咨询的收入才能继续下去,“免费咨询”实在算是个难以承受之道义期待。
如果想要解决心理困扰,可以考虑的事:
我是心理咨询师铭姐姐,如果您遇到心理上的困扰,需要帮助,欢迎私信我。
如果我的回答对您有用,欢迎转发。
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