牙齿健康知识问答,牙齿健康知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牙齿健康知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍牙齿健康知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么对牙齿好？可以坚固牙齿？
2. 健康的牙齿是什么颜色呢？

吃什么对牙齿好？可以坚固牙齿？

平时在饮食上多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，豆制品，虾皮等，对牙齿是比较好的，同时要养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，在饮食上避免吃一些寒凉***的食物，另外晚上睡觉之前尽量不要吃东西，而且平时也不要经常吃一些过甜的食物。

你的问题我认为要想坚固牙齿首先要养护好自己的牙龈指导意见比如吃富含维生素c的食物对牙龈是非常好的，还有就是富含维生素和微量元素的食物比如各种蔬菜和水果都是对牙龈非常有好处的，含糖量高的食物对牙齿是不好的，容易引起龋齿。还有吃完东西以后马上漱口也是非常好的。

1、芹菜

芹菜是天然的护齿食物，功du效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。

芹菜中丰富的膳食纤维能有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少患龋齿的几率；另一方面，费劲咀嚼的动作也能***唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，还能改善牙齿上的色素沉着。此外，芹菜中还含有丰富的矿物质磷和铁，可以让牙齿变得更健康。

2、核桃

常吃核桃，可起到预防作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起到隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化***治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

3、鸭梨

饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有***治疗作用。

健康的牙齿是什么颜色呢？

谢邀。

我们的牙齿最外层是牙釉质，即人们常说的珐琅质。它也是人体最坚硬的组织，比骨骼还硬，呈半透明，乳白色。颜色与牙釉质的钙化程度有关。随年纪增长牙釉质钙化程度越高，釉质越透明，内里淡***的牙本质颜色越清晰；钙化程度低，则釉质呈乳白色、不透明，则看不见牙齿内部的牙本质。

我们小时候的乳牙钙化程度低，呈现乳白色，是我们牙齿最白的状态。这就是为什么总感觉小孩子的牙齿比成年人白就是这个原因。

因此，健康的牙齿仔细看应该是表面乳白色有光泽，仔细看隐约能看到内部淡***的。

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通常来讲，健康的牙齿应该是呈淡***的，而且，并不是所有健康的牙齿都是千篇一律的同样颜色，哪怕是同一个人，不同部位的牙齿颜色也会不同。基本上，如果牙齿是比较光亮而且透着一点黄，这种颜色就是非常健康的颜色。

牙齿的颜色是由牙釉质和牙本质两个共同决定的。牙釉质是最外面的一层组织，它是透明光亮的白色的。牙本质是牙釉质里面的那一层组织，是包裹牙髓的组织，这层组织正常就是***的。所以牙本质通过牙釉质透出来，牙齿应该是偏黄一点点的透亮的颜色，就是正常的颜色。

通常人们把洁白的牙齿视为健康的牙齿，视为美的象征。其实真正意义上健康美丽的牙齿不是大多数人想象中的白色，而应该是淡***。牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡***。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡***；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。 因此说，淡***的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。相反，由于那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色，还有就是那些患有初期龋齿的牙面上，因脱矿而形成白垩色斑块。

到此，以上就是小编对于牙齿健康知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于牙齿健康知识问答的2点解答对大家有用。