杨奕健康知识,杨奕讲健康

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1. 大家来给罗姓氏宝宝起个名字，要四个字的，(三个字也行)名字要健康有朝气!谢谢？
2. 零基础，想学点中医入门的跟养生的，请问有什么书籍介绍，谢谢？

大家来给罗姓氏宝宝起个名字，要四个字的，(三个字也行)名字要健康有朝气!谢谢？

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零基础，想学点中医入门的跟养生的，请问有什么书籍介绍，谢谢？

一开始可以看我校彭坚教授的《我是铁杆中医》，广西中医药大学刘力红教授的《思考中医》增加对中医的兴趣和信心。打基础肯定是看中医专业的一些书籍，比如《中医基础理论》，《中医诊断学》，《中药学》，《方剂学》，然后再自己去读《黄帝内经》，不建议直接读《黄帝内经》，因为没有良好的古文基础和理解能力，你看不懂的。养生方面的你可以看看《中医药膳学》，《中医亚健康学》，不要先入为主，看别人关于什么什么的理解，先看看书籍配合着一起看，自己好有个独立思考，才能加深理解。

需要先从基础入手，藏象学说，阴阳五行，经络穴位，辨证等，学基础过程很枯燥，如果有一位好老师带能少走很多弯路。当你入门以后，你会发现乐趣无穷，我想中医是我终生的乐趣。

可以先在网上看看曲黎敏的《黄帝内经养生智慧》一二，《从头到脚说健康》，再买来这三本书好好看看，先培养培养兴趣，打打基础，了解了解老祖宗的养生智慧。

还可以在网上看看徐文兵讲黄帝内经，郝万山讲黄帝内经。

有了这些基础之后，自己可以买来《黄帝内经》，认真读读其中的《上古天真论》，《灵兰秘典论》，《四气调神大论》，把这些搞懂，弄明白，足够你养生使用。

如果你对中医兴趣很浓，又有一定的古汉语阅读能力，不妨一次买来一套《中医四大名著》，其中包括《黄帝内经》，《伤寒论》，《金匮要略》，《温病条辨》，再看看《汤头歌诀》，说不定你也成了好中医了。

学传统医学重在领悟。静下心来，多观察自然，纵横联系，融汇贯通，举一反三。

到此，以上就是小编对于杨奕健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于杨奕健康知识的2点解答对大家有用。