健康肠胃知识问答,健康肠胃知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康肠胃知识问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康肠胃知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 有胃病的人送什么礼物给他好？
2. 肠胃不好不能吃什么？什么食物需禁忌？
3. 关于健康科普知识，想知道大家最想知道的疾病科普有哪些？

有胃病的人送什么礼物给他好？

既然你说到胃病，那说明你想从关心男朋友的身体上出发送礼物。

买个紫砂煲，找一下关于养胃的汤和粥，自己买好原材料做个爱心汤（平时没事也可以煲给他喝）。自己在网上补充一下关于养胃的知识，告诉你男朋友应该注意些什么。其实生日送礼，当事人一般还是比较在意的，尤其男女朋友，如果你会做饭，准备一次烛光晚餐也可以啊。或者他喜欢热闹，就把朋友邀请过来参加生日聚会（到时候礼物就多了）看你男朋友喜欢什么，最近有没有需要什么。一件T恤，一个打火机，一条链子……或者你有经济实力，可以买贵一点。

肠胃不好不能吃什么？什么食物需禁忌？

酸甜苦辣五味入，

胃部容纳最丰富。

后天之本需好养，

化源有继保健康。

随着社会生活节奏的加快，胃病已经变成了21世纪人们的常见疾病。

酸甜苦辣、五谷荤素都在胃里消化，饮食的不规律和细菌炎症侵害都会导致胃部产生消化障碍，导致胃胀、胃痛、胃酸和消化不良。

胃病种类繁多，但其主要原因就是饮食，病从口入。所以，肠胃不好时，在饮食方面一定要有所控制。

下面几类食物要忌食：

重口味食物：过咸、过辣食物会***胃酸分泌，加重肠胃不适。

煎炸油腻食物：油炸食物中携带杂环胺、多环芳烃类等强致癌物；油腻食物不易消化，容易引起消化不良。

感谢邀请，肠胃不好的人寒凉和不好消化的食物不要吃，这些食物会加重肠胃负担。

冷饮冰棍冰激凌千万不要吃，冰凉***胃会引起脾胃不和，影响食欲，严重会导致腹泻。

海鲜尽量避免吃

黏米和糯米有碍肠胃消化不要吃，冷饭，硬的食物不要吃。

香蕉和水果适量吃，如果吃加水煮一下或者蒸比较好，不给肠胃增加负担。

总之，肠胃不好除了看医生调理外，饮食注意不贪寒凉很关键，胃靠养。

肠胃不好建议清淡饮食，避免辛辣油腻寒凉食物，规律饮食，要有规律的进食，定时定量，有助于消化；定时定量，一日三餐到了吃饭时间，不论饿不饿，都要适量的进食，不能过饥或过饱，保持七分饱。

肠胃不好的食物禁忌简单来说就是清淡，少吃或不吃辛辣油腻寒凉等食物。

具体来说，像辣椒、花椒、咖啡、洋葱等辛辣***食物会***胃分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸；含脂肪过高的食物难消化，亦会导致胃酸分泌过多，有肥肉，动物油脂、各类油炸食物等；寒凉食物则会让胃内温度降低影响胃酸分泌和消化酶的作用，主要指各种冷饮，特别是佐餐时最好不要喝冷饮，可喝些热饮。

另外，酸性的食物也会对胃酸的分泌产生影响，如食醋、番茄、柠檬、柑橘类水果等；易导致腹胀的含膳食纤维多的食物如西兰花，豆类、薯类等食物也要少吃；巧克力含有大量的可可碱，会让食道括约肌舒张，易导致胃酸返流；薄荷亦可放松食道括约肌，含薄荷的食物也要少食；乳糖不耐的人，摄入乳制品会引起胃部不适，这种人不宜使用纯奶，可以饮用酸奶、奶酪等；

肠胃不好的人从中医的角度来看一般就是脾胃出问题了如脾胃虚弱、脾胃虚寒、脾胃湿热、脾胃不和具体情况要具体分柝所以最好还是确定是哪种原因造成的肠胃不好这样才有针对性。不过一般是生冷食物不好消化的食物要尽不吃或少吃，犹其是夏天天汽炎热冰镇的啤酒饮料不要喝。

肠胃不好，很多人容易出现“胃酸过多”的问题，胃酸过多很容易导致出现反酸、烧心、胃痛、胃灼热等问题，这个阶段建议大家要少吃一下这几种食物，避免给自己的肠胃增添负担。

各种各样的甜食：

甜食当中含有较为丰富的碳水化合物，而碳水化合物对于胃酸的分泌没有太明显的影响，但是其中单糖和双糖会加速胃酸分泌，建议存在胃肠疾病的人群要减少巧克力、蛋糕等点心甜品的摄入。

口感较酸的水果：

对于胃酸较多、肠胃不好的人群来说，柠檬、橘子、酸枣等水果会***胃部产生更多的胃酸，建议应该少吃。以免加重烧心的情况。

糯米类食品：

元宵、汤圆、粽子等糯米类食品中含有较多的支链淀粉，所以其粘性较大，很容易导致滞留在胃内***胃酸分泌，然后促进胃肠疾病的发生。

浓茶：

咖啡和茶叶中含有较多的咖啡碱物质，人体当中的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌的胃酸，咖啡碱会降低这种酶的活性，使得胃壁分泌出更多的胃酸，而且对于那些空腹饮茶的人群，对于胃壁粘膜的***会更大，很容易导致胃溃疡的发生。

油炸食物：

关于健康科普知识，想知道大家最想知道的疾病科普有哪些？

我的个人观点:

我们在临床上总是能遇见很多高血压好几年却基本没有在心内科系统去好好用药调理的病人，就像最近一次遇见的一个病人血压都190/120了，自身都耐受了，问他知不知道自己有高血压，他说知道，但没有坚持吃药及复查，自己认为不吃药也没事；还有一些病人是偶尔测了几次血压高了后自己就给自己诊断用药了；因为能碰到很多这种病人，所以就发现大多数人对血压相关的知识很欠缺！

其次就是糖尿病，很多糖尿病病人你问他/她饮食上该怎么控制，[_a***_]上该如何控制，降糖药该如何服用，自服用时己应该注意些什么，胰岛素笔该如何使用，发生低血糖了该如何处理，当你问道病人这些问题时，很多病人都一脸茫然的看着你，即使是多年的老糖患者，有些都说不出个所以然。所以我认为糖尿病的健康宣教也应该普及！

再者是眼病，用眼卫生及青少年近视这一块儿，说到这儿，我真的不得不佩服一些所谓的“包治百病”的广告，这种无良广告真的是不知道坑了多少人！因为一些病人或家属的受教育程度有限或是疾病相关知识了解渠道受限，往往也会出现“病急乱投医”的情况，结果最终钱也大手笔的花了，什么事也没解决！

以上三点就是我认为的可以做为健康宣教的疾病，供题主参考！

健康普及知识我发表一下意见。我一般调理亚健康。现在小孩和老人这俩种人的毛病的多了，第一个小孩体质弱肠胃吸收不好，容易的病的。很多小孩现在营养不缺，就是长的太快了，缺钙的多了。第二个老人五脏六腑功能衰老了。容易的心脑血管病多了。对这俩种人如何普及知识呢？第一个从思想上工作做矫正他们以前错误的思想，老人一般都是认为吃好喝好就不会生病了但是不知道为什么老出现问题，原因在哪里呢？就是不知道如何科学的饮食不规律。一定做到，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃点，还有就是喝水一定早上大口喝，中午小口喝，晚上进量少喝点水。睡前听优雅的音乐，早点睡觉。第二个小孩都是爷爷奶奶外公外婆带着多，有条件的保姆带着呢。老人太溺爱孩子，孩子一闹就买零食吃，正栋饭不吃了，孩子经常闹毛病，小孩一生病就往医院跑。看半天钱没有少花了，孩子问题没有解决了。健康养生从小抓起，从生活习惯一点一点做起，生活有规律了，人不容易生病的。

到此，以上就是小编对于健康肠胃知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康肠胃知识问答的3点解答对大家有用。