39岁男人健康问答,39岁男人健康问答大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于39岁男人健康问答的问题，于是小编就整理了4个相关介绍39岁男人健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 39健康网，官方网站？
2. 39岁对于人生意味什么？人生能重头再来吗？39岁，有房无车、有妻无子、无票子，是否很失败？怎么办？
3. 今年39了，男，感觉身体越来越累，其实上班很清闲，每周双休每天8小时，这是怎么了？
4. 39岁了干点什么好？

39健康网，官方网站？

是官方网站，39健康网（***.39.net），广州启生信息技术有限公司旗下网站，中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台，于2000年3月9日正式开通，是中国历史悠久、规模巨大、拥有丰富内容与庞大用户的健康网站。

39岁对于人生意味什么？人生能重头再来吗？39岁，有房无车、有妻无子、无票子，是否很失败？怎么办？

39岁对于普通人生来说已经过了一半了，已经步入中年了，像楼主有房、有妻，不知道楼主是在什么城市，如果是在一线城市，我觉得对于普通的老百姓来说，有一套房已经不错了。

拿我身边的朋友来说吧，基本都有房，结婚生子了，但是大多人都活得很累，因为在一线城市，不管是房贷压力、医疗教育交通等生活压力还是父母年纪越来越大需要子女照顾等等的问题，都像大山一样压在身上，就像朋友间互相调侃的那样，“人到中年，活的不如狗，上有老下有小你连死都不能死”，对于楼主我只想说，其实生活在底层的老百姓的生活压力都是非常大，没有什么大不同，但是对于楼主来说，中年男人是家里的顶梁柱，不管是你的父母还是你的妻子都视你为最大的靠山，只有重新振作，从头再来呗，现在这个社会，只要你肯干，肯学，机会还是很多的，最后也希望所有中年男人为了家人好好奋斗吧！

39岁对于人生意味着走了一半路程了。如果按平均寿命75岁算，你还有36年时间可以用。再减去生命中靠后的十几年，极大可能会受到疾病的影响，健康状况下降，所以基本上能用的时间是20年左右。

子曰：三十而立，四十而不惑。到了39岁，也该对很多人生中的问题没有困惑了吧。看你还在纠结着什么有这些没那些的事情，还在想着人生能不能重新开始。这些是问题吗？有和没有，苦苦思索又有什么意义？想想就能改变啦？

现在对于你来说，需要考虑的有几件事：

一，把健康放在首位，平时多关注下自身的身体情况，该锻炼锻炼，该养生养生，烟酒什么的最好少一点。另外，有了好的心情。从30岁左右，身体就已经开始走下坡路了，望认真对待。

二，梳理下自己有什么***，包括学识、技能等内在的，和人际等外在的，然后看一下自己下一步想得到哪些，订个切实可行的目标。以已经拥有的***为基础，寻找生活的突破口。

三，人生有涯，而学无涯。对于任何人来说，什么年龄开始都不晚。当然，很多事在做起来肯定会是现有能力外的，所以，不要放弃学习新的技能，知识。

大概就这吧。其实自己的生活，别人没法评价，也无法给出切实可行的建议。还是需要你自己多点儿信心，往前方的目标一点点儿努力。毕竟，若想站起来，就不能坐着不动啊。

最后，祝愿你有个踏实往前努力的后半生。记住，自己能支配的时间真的跟年轻人没得比了。与其纠结，不如努力！

今年39了，男，感觉身体越来越累，其实上班很清闲，每周双休每天8小时，这是怎么了？

79年的我，每天锻炼一个小时，然后聊天吹牛10分钟，拍照修图10分钟，拉伸10分钟，发呆10分钟，洗澡吹头发换衣服20分钟。这就是我充实的两个小时，然后你会感觉精神和身体上都会有许多进步。[捂脸][呲牙]

你感到越来越累，可能是两方面带来的，一是身体，人接近40，身体机能在各个方面不可抗拒开始走下坡路，容易疲劳。二是，缺少对生活和工作的热情和活力，可能是你现在的工作和生活没有可以带来新鲜感的事情，让你慢慢呈现出一种暮气。

现在，大家普遍需要的是做好“精力管理”，重获积极的身体和精神状态。有两点建议：

1、做一件你真正喜爱，能够激发热情的事情

有没有发现人在做一件发自内心喜爱的事，会非常兴奋，浑身充满了使不完的劲儿？达到一种巅峰体验，心理学上，这叫“心流”。在工作中，尝试寻找一些能够让你感觉有意义的事情。如果在工作中找不到，那就不妨在工作的8小时外，去寻找一件你内心真正热爱的事，它会激发你对生活的热情，整个人的状态会焕然一新。哪怕你每天花半小时去做这件事，但它可能让你一天8小时状态都很好。

2、锻炼身体

每周至少3～5次有氧运动，每次30分钟以上，跑步，骑车，或其他，选择一项你喜欢的运动。即便其他什么改变你都不做，你一旦开始运动，精神状态会立即有所改善。

生活往往太安逸了，身体就不如人家强劳力，那些人他健壮。我今年46岁，我记得我刚到40岁的时候也是这样工作很安逸，是坐办公室每天工作八小时到点儿就下班儿。而且单位也没有什么工作压力，除了上班儿之外就是吃喝玩乐。可是不知怎么的，进了40岁以后也真的有一种很疲惫的感觉。原来有的晚上赶场每天能喝四五顿。可是后来渐渐的感觉自己好像年龄大了一样，每天出去应酬喝到八点多钟，一顿酒都觉得特别的累，常常是还推辞一些。反正是内心里是极不愿意去参加这些宴会。工作中如果有出差机会什么的，自己也都会找点儿理由什么的，推掉原来的那种积极性，想到外面看风景的心理真的也都不存在了。每天熬夜到十一二点的时候似乎也很少了，到了晚上八九点钟就该睡觉了。所以我觉得这是我们的身体[_a***_]已经进入了衰老期，已经到了该保养保健的时候了，所以说作为一个40岁的人真的是感觉到自己老了不服老不行，就连自己的心态都是有一种疲劳的感觉。

对于一个39岁的人来讲，马上进入40岁这样的年纪，也对未来没有什么大的希望，对待现在的工作即使是很安逸也会感觉到有一种压力。往往这个年纪的人喜人忧天的心态比较多。往往很珍惜现在的岗位。而且在竞争当中，已经有了危机感和疲惫感，所以说进入了40岁就意味着步入了中年就意味着争名夺利的决斗场已经与我们无关。反正球一种舒适的生活需求，一种宁静才是我们中年人应该需要的环境。

疲劳的心态，疲惫的生活，都让我们这些步入40岁以后的中年人感觉到了生活的无奈。而且虽然工作上很舒心，但是家里家外的还要需要自己忙活，比如说老人的身体自己的关注，比如说孩子的学业自己的管，比如说老婆的幸福快乐自己得承担。总之做好自己还要服务家人，真的是很不容易，所以疲劳的感觉理所应当。

嗯，39岁，已经进人到中年。是有可能有心理上或者身体上的一些问题。即使是身体上没问题，这个年龄可能会有一些焦虑不安，或者人生的种种失意，让你感觉不如意。即使工作很轻松或者有双休日，往往也感觉疲惫不堪，双休日睡觉起来甚至也感觉身体无精打***。有些时候呢，可能你心理上压力过大或者有一些抑郁的状态，所以才造成了这样一种状况。

建议呢，有时候可以去外面散散步，去健健身。呃，有时候下班以后可以找比较好的朋友出去小酌一下。这样都可以排解一些抑郁的情绪。否则的话，你老待在家里，而且又会感到很疲惫，心理上也会很不开心。这样状态反复下去，真的会造成心理疾病。这有可能就是你感觉疲惫的原因吧。如果实在不行，建议也可以去医院找心理医生或者精神科的医生。有些是时候自己一个人很难应对这些状态。

人呢有时候会很孤独。如果实在找不到人能陪你，你可以自己去逛一逛商场超市。自己去看一场电影。周末在家的时候，多陪陪孩子陪陪另一半。希望你早点摆脱这种状态。

和我的情况很像，属于慢性疲劳综合症，表明处于亚健康状态，表现为时常感觉疲劳，但即使休息得很好也还是有疲劳感。本身没有疾病，不注意的话疾病就会来了。是年纪上来以后的常见情况，增加运动，加上中医调理，会有效果的。不要太担心，但要警觉，身体在对你平时的不良生活习惯发出警告了。

39岁了干点什么好？

@所有人：同志们啊，39岁是很多人迷茫的时候！这可能是你的转折点！是你走向另个港湾得必经之地，为什么呢！一生能有几个春秋，人生能有几个39！过了三十九人生之命难以逾越！不错很多人都知道，到这个年龄如果事业无成，再无金钱💰！这辈子基本都算完了，其实我们大多数人都知道，但是为什么还有能有成功的人呢！我身边很多人都成功了，是因为他们坚持，在他们最落魄最穷的日子里也没有放弃，是因为他们觉得，生活本来就不易，也许这是对自己的考验，在他看来这就是生活，在我们看来这就是对我们的折磨！为什么总是对我不公平啊！人家成功我失败，总是自我寻找很多理由来搪塞自己冠冕堂皇的失败，这就是你为啥没有成功的理由，人家把失败挫折磨难当成一种生活的调味剂！你呢反其道而行之，！所以生活嘛就是一种态度，态度对了！生活自然就顺利了！那么成功还远吗？所以说人生没有终点只有起点！从现在开始就是你成功的起点！一坚持，二努力，三态度，四方向！生活对谁都是公平的就看你怎么生活！加油还没有成功的您！望你能看到我的诉说给你带来一点欢乐！给你生活增添一份色彩！愿你在成功的路上披荆展翅！高歌猛进！祝你事业有成！态度依然良好！！

39岁是人生的一个分水岭，准确的说已经步入了人生的下半程，但此时却是人生的黄金时期，人的心智等各方面都已完全成熟，正是创业立功的最好时期！像我们大家都熟知的仼正非、王健林，他们都是在这个年龄才从部队转业回到地方开始创业的。所以，千万别认为39岁已经迟暮，如果从39岁开始人生新的起点，我相信，你只要有信心，认准一个方向，就会有所作为！具体干点什么好，这个还要看你擅长什么、喜欢什么。希望我的回答能够帮助到你！

1.有什么武器打什么仗

2.有智吃智，有力吃力，都得能吃苦。

3.短期谋生，长期要图业

4.不要好高骛远，不要图快钱。天上掉馅饼，地下必有坑！[打脸][打脸][打脸]

到此，以上就是小编对于39岁男人健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于39岁男人健康问答的4点解答对大家有用。