慢阻肺健康知识,慢阻肺健康知识讲座总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢阻肺健康知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢阻肺健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢阻肺患者如何锻炼肺功能，增加肺活量？
2. 慢支、哮喘、慢阻肺、肺气肿可发展为肺心病，肺心病要如何预防？

慢阻肺患者如何锻炼肺功能，增加肺活量？

慢性阻塞性肺疾病患者如何锻炼肺功能，增加肺活量？

需要通过两种方式达到这个目的，一起看一下吧。

对于慢阻肺患者，积极改善肺功能，延缓病程发展，是最为重要的。改善肺功能，增加肺活量，可以利于患者病情，改善生活质量，提高病情预后以及延缓病情发展。

无疑，积极的呼吸功能的锻炼是改善患者肺功能，增加肺活量的非常好的一种方式。

而且，慢阻肺患者的肺功能的锻炼，也日益受到大家的重视。

通过两种方式。

呼吸功能的锻炼，有许多种方式，常见的有以下几种。

①缩唇呼吸。可以延长呼气时间，减少呼气末肺容量。

具体操作方法指利用鼻子吸气，保持三秒，嘴巴撅起像吹蜡烛，动作缓慢吐气，注意呼气与吸气时间比大约为2比1。每次锻炼10~20分钟，每日2次。

②腹视呼吸。

这个问题我是这样认为的，中国是慢阻肺大国，55岁以上男姓得这个慢阻肺病，那么一个好好的人怎么会得这个病呢？我在上海肺科医院遇到了一位男姓，他得了慢阻肺病她的老爱人陪他在吊抗生素盐水，我问他几岁了58岁，我问他怎么会得这个病呢？他没说，我直接了当指出你抽烟25年以上，她的老爱人说对的叫他不要抽烟他非要抽烟，他怎么说呢？要是我不抽烟我完了肯定生病了(无知说法)我问他这次怎么肺慢肺发病了，他说；打了流感预防针发病的(无知说法)，后来我问他你慢阻肺早上怎样锻炼身体肺活量，他对我说；增强运动量跑步一个小时以上，我说；大运动量不好，他说；你不懂这个病就要大运动量。后来我想应该中等小跑步一下可以了30分钟差不多。100个慢阻肺病人95个抽烟25年至40年，请君不要抽烟。

适合慢阻肺的锻炼方法

1、呼吸功能锻炼

***用腹式呼吸锻炼，就是患者有意识用鼓起和收缩腹部进行深而缓慢的呼吸，每次十到十五分钟，一天两次，这样锻炼一段时间病情会得到一定的恢复。

还有缩唇呼吸，用鼻子吸气，口唇缩小后呼气，坚持四到六秒，每天训练十到二十分钟，每天两回，通过训练可以锻炼气道力量，肺功能会有所提高。呼吸功能锻炼对改善患者病情效果很不错，坚持三个月左右可以看得到效果。

2、运动功能锻炼

慢阻肺患者会出现长期缺氧的情况，这样的话就应该做比较柔和的运动，比如步行，适合于大多数的慢阻肺患者。患者可以根据自己身体情况慢速、中速和快速来调节，时间不要太长，对患者耗氧量有要求。患者每天都坚持步行锻炼，对改善肺活量、提高肺功能效果很不错。

还可以做有氧拉伸运动，可以骑自行车，做做心肺运动操等，可有效缓解患者呼吸困难。

慢阻肺患者治疗期间，通过锻炼的方式能够帮助病情很好控制病情，合理的锻炼还能够让患者可以更快的康复，同时也可以提高患者身体免疫力与抵抗力。

慢支、哮喘、慢阻肺、肺气肿可发展为肺心病，肺心病要如何预防？

肺源性心脏病分为急性肺源性心脏病和慢性肺源性心脏病两种。

慢性肺源性心脏病，常简称为“慢性肺心病”，是指肺胸慢性疾病或肺血管慢性病变，引起肺动脉高压，逐渐造成右心室肥大，最后发生心力衰竭的一类心脏病，是常见病、多发病。

最常见的原因是慢性支气管炎、肺气肿。

临床表现主要是：咳、喘、肿及头晕头痛、食欲缺乏等症状。

慢性肺源性心脏病预防

到此，以上就是小编对于慢阻肺健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢阻肺健康知识的2点解答对大家有用。