医学科普膝盖,膝盖医学术语怎么说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普膝盖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普膝盖的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝盖为什么容易损伤，是因为使用方式不当还是膝盖天生是一个消耗品？
2. 膝关节打封闭多久可以打一次？

膝盖为什么容易损伤，是因为使用方式不当还是膝盖天生是一个消耗品？

48岁开始慢跑锻炼，最初能在跑步机连续跑400米就觉得自己有进步了（速度8-9公里吧反正不可能跑得快），然后是800，1000，2000米。然后到小区绕圈圈，第一次10公里是在公园临时起意跑的。后来是16公里。整个过程，有感觉累，有过退缩心理（找借口停止跑步。），腰酸背痛腿酸是原因，但膝盖一直没问题。 其实，跑量也不大，6个月后才开始有膝盖疼痛的现象，不知什么原因。近期没怎么跑，但膝盖是有疼痛的，都不敢跑了。但最近跑了两次，竟然是跑了就不疼，回家闲下来就有点疼，但比前面时间缓解太多太多了。我觉得，就是跑了才不疼了。

“消耗品”这种说法很无聊，谁来说说为什么是消耗品？

反方意见很间接： 那么多上年纪的跑者，咋没消耗？

膝盖为什么容易损伤，是因为使用方式不当还是膝盖是天生消耗品？

膝盖疾病的文章我没少写了，膝关节损伤因素很多，大体分为遗传 ，外伤，疲劳，病理变化等，膝盖在人体承受力比较大部位，不管生活工作都离不开膝关节健康的支持，同时也会慢慢磨损膝关节，加上身体本身的因素，比如合并风湿，职业运动员或体育爱好者等更加加重膝关节病情，下面具体分析膝关节损伤因素。

膝关节为什么容易损伤

①遗传因素 临床遇到就有这一类患者，天生骨软，骨细不健康，稍微活动一下或者劳动点各个关节都不舒服，严重就会疼痛 ，当然也包括膝关节疼痛，遇冷加重。

②外伤因素 比如膝关节受到直接或者间接撞击，或者摔倒膝关节着地也会造成膝关节损伤，或者关节骨折 ，或者韧带撕裂损伤，半月板损伤等等。

③疲劳因素 膝关节在人体承受力比较大部位，支撑身体重量，每天正常的生活工作也在磨损膝关节功能，特别是职业运动员或者运动爱好者，打篮球等剧烈跑跳都能造成膝关节疲劳损伤，可以造成膝关节十字韧带断裂损伤，半月板慢性损伤，关节增生，滑囊炎，积液等症状出现。

④病理因素 膝关节遗传因素，磨损，疲劳就会产生退行***变，炎性改变 ，也会形成病理***变，比如骨髓炎，骨结核，骨肿瘤，坏死等严重疾病。

膝关节之所以容易损伤，与多方面因素有关，时时提醒人们要好好保护膝关节，有问题及时治疗很重要，而且一次性治愈，不能忽视膝关节疾病，因为膝关节疾病轻者会影响正常生活工作，严重会造成瘫痪，若发生病理***变可以造成死亡。呼吁大家要保护好自己的膝关节。就分享这些，不明白的评论区说明。

膝关节是我们人体负重最大的关节，也是一个非常复杂的关节。由4个小关节构成。

在膝关节中非常重要的一个构件就是我们的关节软骨，如下图：

这些软骨包裹在我们的股骨、胫骨、髌骨端，含有大量的水及大分子物质，可承受巨大的压力，使关节运动时摩擦减小，避免骨质的磨损，保护好了我们的软骨下骨。

但是长时间的使用、过度的使用，必然会造成软骨不同程度的磨损，从而引起我们常说的膝关节退行性改变（也就是原发性膝关节炎），从而引发多种症状，甚至最终丧失正常功能。一般认为膝关节的发育和发展如下图所示：

所以从某个角度来说，膝关节的确存在“使用寿命”一说，不过只要做好体重控制、日常保养、避免过度劳损，膝关节完全是可以陪伴我们走完人生之路的

经常听到说由于膝盖损伤无***常远距离行走。我就有一名亲戚是女的才四十来岁就由于膝盖有问题无法行走，只有近距离的地方去买买菜还可以，平时逛街逛公园都不行，更不要说是出去旅游了。医生说她是走路走坏的，其实她自己说走路也不多也不剧烈运动，原因不明，要做手术才可以解决，担心手术不敢动刀。现在一说膝盖有问题都说是走路磨损的，虽然不完全同意，但是也真的还没有找出更有说服力的证据和理由。眼前只有为了你的家人，也为了你自己，奉劝大家保护好自己的膝盖吧。

许多医学专家都谈了这个问题，专题文章也很多，讲的都非常专业，值得人们认真研究思考，这里只从传统武术，特别是太极拳的角度谈谈自己的看法。

膝关节容易损伤，的确是事实，不论是不运动，还是从事各种不同运动的人，都是如此，练太极拳的人也有不少人把膝关节练坏了，但不能说膝关节“天生是一个消耗品”，根本原因还是对这个问题缺乏全面而深刻的认识，而动作方法不当造成的。

人为万物之灵，人不仅能够适应环境，还能够自觉地认识客观规律并按照客观规律改造自身，故人的身体结构和气化功能都是最合理的。

《黄帝内经素问·脉要精微论》称膝为“筋之俯”，这里的筋，包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜，以及软骨等组织，能在一定范围进行屈伸、旋转等活动，而膝为下肢之中节，承担全身大部分重量，要维持沉稳与轻灵的辩证统一。

现在人们对膝关节的生理结构大多都比较了解，但大多只注意了解剖形态，而忽视了气化功能，骨是[_a***_]器官，“气滿淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓”(《灵枢经·决气》)。

宋代的《洗冤集录》进一步指出：“负米者死，肩骨后朽，舆夫死，腿骨后朽，以其生前用力，为精气所聚，故入土不易朽”，对骨中之气的作用提供了实证科学的依据。

下肢，特别是膝和股骨等，是人体贮存真气(炁)的最主要部位，只要对筋骨的气化原理有了正确的认识，掌握正确的方法，从事适当的运动，不仅不会“消耗”膝关节，而且确实能够增强膝关节，学太极拳就是一个特别好的方法。

具体方法是，首先要掌握身法，也就是姿势对了，“立身中正安舒，八面支撑”(武禹襄《十三势行功要解》)，而后是用意，“以心行气，务沉着，乃能收敛入骨”(同上)，许多太极老人膝关节比正常的年轻人还要好得多。

膝关节打封闭多久可以打一次？

很多患者对于封闭和关节腔注射有混淆，您没有具体描述是因为什么打了“封闭”，一般情况下关节周边的无菌性炎症疼痛持久超过两个月可以考虑封闭治疗，而骨关节炎的问题需要关节腔内注射治疗来帮助患者缓解问题。

很多喜欢运动的人群肌腱通常都会存在炎症，尤其是关节周边的部位，比如鹅足肌腱炎、肌腱止点炎症等。当患者经过休息、冷敷热敷、物理治疗等措施疼痛不缓解超过两个月可以进行封闭治疗。医生一般会给予疼痛部位进行少量的激素和麻醉药物注射，这样可以帮助控制肌腱周边的炎症，缓解患者的疼痛，是治疗这些无菌性炎症很好的办法。

一般根据病情变化来判断注射间隔，通常情况下是间隔两周时间进行注射治疗，一般两到三次注射为一疗程。如果疼痛缓解明显，可以暂观察，不予再次注射。

关节腔注射是医生根据患者的病情，尤其是关节腔软骨磨损的情况，通过***的办法将药物注射入关节腔内的一种技术，对无菌操作和技术要求比较高。

一般注射的药物是玻璃酸钠、几丁糖或者是最近几年特别流行的prp（富血小板血浆因子），主要目的都是润滑关节、增加软骨弹性、减轻关节摩擦，帮助患者减轻症状。

玻璃酸钠等药物本身就是关节软骨内存在的物质，骨关节炎患者这类物质会明显减少，所以需要给予外源补充，一般建议一周一次，四次到五次是一个疗程。

PRP是富血小板血浆因子，是我们身体内本身存在的血液内物质，对于促进损伤恢复效果好，一般建议每十天注射一次，三次一疗程。

第一，一定要选对适应症，不要肌腱炎的炎症做关节腔注射，不要关节腔的问题打封闭，这是选择治疗的基本。很多朋友会说我又不是医生，我哪儿知道如何选择啊？事实确实是这样，所以建议患者一定要找专业的运动医学医生进行检查治疗，明确诊断很关键，如果诊断都做不到正确，治疗方式选择一定有问题，即使缓解了，也是蒙的。

第二，血糖。现在患有糖尿病人群的患者越来越多了，很多糖尿病的患者也容易出现肌腱和关节内的问题。所以建议有糖尿病的患者或者是体重略大的朋友，有家族糖尿病史的朋友，一定要严格在进行治疗以前检查血糖，明确有无糖尿病，另外有糖尿病的患者也建议将血糖控制在7mmol/l以上。因为血糖偏高会增加感染风险。尤其是关节腔内注射治疗，一旦关节内感染就是灾难性的。

到此，以上就是小编对于医学科普膝盖的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普膝盖的2点解答对大家有用。