心里健康知识问答策划,心理健康知识问答活动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心里健康知识问答策划的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心里健康知识问答策划的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了心理病的我，如何走上“自救之路”？
2. 心理咨询师考试取消了，普通人如何进入心理咨询行业？

得了心理病的我，如何走上“自救之路”？

当前社会竞争激烈，人很容易产生焦虑情绪。

我不知道题主有多大年纪，你所谓的心理病的表现是怎么样的，是谁给你下了结论说你得了心理病。我本身是心理咨询师，我的建议是你要找一家正规医院的心理科看病，确诊你的病情再制定诊疗***，配合医生的科学治疗。

如果你的心理疾病不太严重，并没有影响你的生活、工作、学习，只是心理压力过大、思虑过多，那你可以选择以下的项目来缓解紧张情绪，实现你走上“自救之路”的想法：1.学习一些情绪放松技巧，比如冥想、打坐等；2.要积极与人交往，不要自己一个人在自己的负面情绪里越陷越深；3.欣赏舒缓优美的音乐或者学习一种乐器；4.天气好的时候去户外，走进大自然晒太阳看天空赏美景；5.找事情让自己忙碌起来；6.制定健身***并且实现每天的锻炼小目标，让自己出汗，让自己感觉到身体的酸痛；7.每天早睡早起，规律生活；如果晚上失眠入睡困难可以在网上找助眠音频来听；8.尽量不独处，每天认识一些新朋友或者跟自己的老朋友多联系并且多深入交流。

希望我的回答可以帮助你早日走出心理困境，积极生活。

心理病要看是什么心理病。

具体内容需要有医师资格的职业心理医生来进行诊断。

只有这样才能最好的解决，有时候需要依靠别人。

自我救赎

主要是维持心理健康，负面情绪需要及时排解，通过运动，沟通，散心等方法调节内心压力。或者看一些无脑搞笑的东西，转移注意力，放松大脑。

可以多看些书籍，丰富自己的知识，增长见识。也可以改变想法。

希望题主能够走好自我的救赎之路。

心理咨询师考试取消了，普通人如何进入心理咨询行业？

这个行业，正规的只有去精神病院去当医生。非正规的可以去教堂当牧师，去神庙或者佛寺当和尚或者道士，也可以当风水先生。只有这些行业真正涉及心理学和心理治疗。

虽然他们表面都不是心理学的，但是都会使用心理学的知识，以及开导别人。

2017年9月，人力***和社会保障部发文《关于公布国家职业资格目录的通知》（人社部发【2017】68号），取消了“心理咨询师”职业资格考试，目前，最新相关政策仍未出台。虽然废除了考证制度，但现已持证者的资格并没有废除。

目前行业规范正处于过渡期，按照国内行情，政策制定更可能趋于双轨制，即一边大力发展学历教育，另外也允许热爱心理咨询的伙伴们会通过不断地学习进入到行业中来。

对于目前尚未参加心理咨询师职业资格考试，又希望进入这个行业的人，我给以下几点建议：

1.从个人的职业发展而言，学历教育是首选。学历教育包括了心理学本科、临床心理学硕士的系统学习和训练。如果没有接受学历教育，就需要补充学历教育涉及到的专业课程的学习。具体可以参考[_a***_]心理学会下属的临床心理学注册工作委员会（中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统）***公布的临床与咨询心理学专业本科、硕士、博士培养方案。一名合格的心理咨询师需要需要接受包括职业***在内超过30门课程约1000课时的专业课程学习。

2.刚开始面对个案的临床实践需要大约100-300小时在督导帮助下开展。一方面，保护来访者的权益，另一方面监督并帮助咨询师提升专业胜任能力。

3.心理学长期是伪科学的重灾区，培训市场也很混乱，所以选择培训要多咨询有学历受训背景、多年从事咨询师工作的同行，培训内容的科学性很重要。

4.一名合格的心理咨询师还须在一个由支持性的专业组织或行业组织内，定期接受***学习和专业提升为目的的学习，有足够的能力进行自我照顾，从而提供合格稳定的专业服务。

到此，以上就是小编对于心里健康知识问答策划的问题就介绍到这了，希望介绍关于心里健康知识问答策划的2点解答对大家有用。