幼儿营养与健康知识,幼儿营养与健康知识点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿营养与健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿营养与健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿要定期体检吗？
2. 宝宝周岁后母乳就没营养了吗？为什么？
3. 孩子吃什么食物补身体？

幼儿要定期体检吗？

是要定期体检的，体检也是可以观察宝宝的身体情况，如果出现一些病症，也是可以做到早发现、早治疗的，也是能够根据体检的结果，针对性的进行补充营养元素，这样也是有利于宝宝身体健康的，平常也可以让宝宝适当的进行一些户外活动，如跑步、做游戏等。

宝宝周岁后母乳就没营养了吗？为什么？

所谓“没有营养”就是一个误传，母乳无论在任何阶段，都是富有营养的，还含有抵御疾病的抗体。

举一个简单的例子：如果断掉了母乳，靠人工喂养。奶粉也是从母牛身上挤下来后加工而成的，而且一头奶牛挤奶，可是反复的挤。怎么就见得动物的奶就比妈妈产的奶更安全和营养呢？

母乳喂养本来就是提供婴儿营养最好的来源，但中途经过一些奶粉商家过度的广告宣传，被妖魔化了。但是近年来，经过专业的科学实践验证，母乳喂养对孩子来说是最安全可靠的，已经被越来越多的年轻妈妈所重视。

可是生活中仍然有些老一辈的所谓“经验之谈”，在误导着许多妈妈终止母乳喂养。

母乳不够黄代表营养不够：每个妈妈的体质都不一样，不一定说奶水黄，就代表营养价值高，只要是妈妈没有营养不良，没有严重的遗传生理疾病，母乳都是最有营养的。

女孩要早断奶，要不以后白带多：这个说法就更没有科学根据了，白带的多少是跟女孩本身的身体激素有关的，跟断奶的时间没有什么关系。

奶粉比母乳营养均衡：我们通常买的奶粉，可以从说明中看出营养成分是多达几十种，但是你知道吗？母乳的营养成分经过检测可以有上百种哦！

宝宝出生后最好的营养来源就是母乳，但是在我们的生活中，只要是孩子到了一岁的时候，妈妈或是家里的老人就会劝说给宝宝断奶，认为这个时候的母乳已经没什么营养了，给孩子吃也没什么意义了。其实，就算是孩子在一岁以后母乳的营养也并没有降低，但是要想让孩子把母乳吃到2岁甚至更久很多的妈妈们都做不到，就算是妈妈不去上班也很难做到。只是随着宝宝慢慢长大，所需要的营养就会增多，母乳就不能满足了，所以这个时候就可以给孩子断奶了，但是在断奶的时候妈妈们需要注意以下几点：

妈妈们在准备断奶的时候，需要做好准备，提前一段时间给孩子进行混合喂养，也就是刚开始的时候给宝宝喂母乳的次数多一些，让他少量吃奶粉，然后再逐渐增加奶粉喂养的次数，慢慢给宝宝断掉母乳。刚开始给宝宝选择奶粉的时候一定要选择最接近母乳的，这样宝宝的肠胃才会慢慢的适应，也有利于宝宝发育。

随着宝宝的长大所需要的营养就会增加，宝宝的食量也会增加，但是妈妈需要注意一次不能让孩子吃奶粉吃的太多。宝宝吃惯了母乳，刚开始一下子让宝宝吃太多的奶粉的话，会让宝宝感到不适应，如果再给他吃太多奶粉的话会加重他的肠胃负担，所以妈妈可以让宝宝每天少食多餐，这样更有利于他消化。

刚开始给宝宝喂奶粉宝宝肯定不愿意喝，也许是因为不适应奶瓶和奶嘴，所以这个时候妈妈们就要费点心思，给宝宝选择合适的奶瓶和奶嘴。刚开始确实会遇到很大的阻碍，但是妈妈们也需要有耐心，刚开始的时候，妈妈可以把乳汁挤出来用奶瓶喂给宝宝吃，等到宝宝逐渐适应用奶瓶喝奶以后，这样妈妈给宝宝喂奶粉的时候会轻松不少。

刚开始断奶的时候宝宝肯定有很大的抵抗情绪，会哭闹，这个时候妈妈千万不要强迫宝宝，这样会让宝宝产生更强烈的抵触情绪。最好的办法就是妈妈可以狠点心，让宝宝多饿一会，在他最饥饿的时候对奶粉的接受度会高一些，多喝几次奶粉他就会逐渐适应了。

给宝宝断奶是一件不容易的事，妈妈也不需要着急，这本来就是一个循序渐进的过程。

我家孩子1岁11个月了还在喂，母乳喂养最烦遇到那些跟你说，这么大了还喂，6个月母乳就没有营养了。

麻烦多了解了解再说[捂脸]，母乳在不同阶段成分都不一样，甚至每次哺乳的成分都不同，没有一款奶粉比母乳好，市面上的奶粉成分都是按照母乳成分做的，只是孩子慢慢长大，单单母乳已经不能满足他的生长需要了。要吃母乳的同时添加各种辅食。

长期喂养母乳有很多好处，促进宝宝消化吸收，增强宝宝身体抵抗力，也可以增强亲子感情。

世界卫生组织建议我们最好喂养到孩子两岁，甚至两岁半，所以孩子在一岁之前最好母乳喂养，毕竟孩子越小，生病越麻烦，喝母乳可以减少孩子生病的几率。

不用管那些说母乳没营养的，听听就是了，自己坚持就好，为了自己孩子好，不用在意

“宝宝周岁后母乳就没营养”， 也许这句话可能成为妈妈们急于给宝宝断奶的理由，还会给不得不给宝宝断奶的妈妈带去一些安慰。

但实际上并非如此，宝宝周岁以后，母乳仍然有营养，仍然是比配方奶更好的选择，只要有条件可以继续给母乳喂养，没条件也要给宝宝添加奶粉，让宝宝养成终身喝奶的习惯。

我家二宝1岁2个月，仍然母乳喂养中，朋友的宝宝母乳喂养的2岁多，实现自然离乳。对于孩子的身体健康、心理安慰都起到了很好的作用。

美国儿科学会建议母乳喂养至少持续到1岁，世界卫生组织的建议是2年，我国卫生部也建议继续喂养到2岁甚至2岁以上。

母乳中的铁可以被宝宝更好的吸收，母乳中的营养成分可以让宝宝变得更聪明，母乳中的多中营养物质是任何一种高级配方奶粉无法***的。

吃母乳的孩子更不容易患有中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎等疾病，就是因为母乳中的各种抗体、酶、生长因子等营养成分所起的作用。

每个孩子的身体发育不同，需求的营养不同，只有妈妈的大脑能接收到宝宝的信号，促使母乳分泌出适合宝宝生长的各种营养物质。

1、母乳喂养方便快捷

当宝宝饿了的时候，不需要准备奶瓶、水和奶粉，抱过来直接喂养。特别是出门在外的时候，不需要携带奶瓶奶粉等一大宗物品，不需要考虑温度、消毒等令人担心的问题。随时随地，都是一样的温度、一样的质量，宝宝吃了都是暖暖的、健康的。

2、母乳喂养增进亲子感情

其实新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病[_a***_]，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。因为宝宝一周岁以后母乳喂养也还是比较有营养的。下面看看母乳所包含的营养具体有哪些吧。

就6个月前的母乳宝宝来说，有着妈妈身体带来的抵抗力以及母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。以及所以说一周岁以后的宝宝母乳喂养的话，得到了充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。

母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如有很多活性物质，如抗体、酶等，这些营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。而且母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。

所以，“母乳喂养1岁后就没营养了吗？”这种说法是片面的，一周岁以后的母乳营养是无法全部满足孩子的生长发育需要的，因此很多人都知道要给宝宝添加辅食，但是这并不意味着母乳就没有营养了！

相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白反而显得更高。所以，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧！

孩子吃什么食物补身体？

1. 富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。
2. 富含铁质的食物，比如鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，蔬菜水果等，如果孩子身体缺铁，会容易贫血，严重的会影响孩子正常的身体发育。
3. 富含锌的食物，比如蛋，奶，鱼，瘦肉，蔬菜水果等，富含锌的食物，可以加速身体新陈代谢，是身体生长发育必需的营养物质。
4. 富含维生素的食物，包括维生素C，维生素D，维生素E等，比如谷物类，小麦胚芽，蔬菜，坚果，鸡蛋等，孩子多吃富含维生素的食物，可以增强身体免疫力，有助于身体健康。

额，千万不要想着给孩子补身体！真的！我跟你分享我身边的例子！

就我一个同学，一个女孩子人很漂亮，但是个子是真矮，但她父母个子都正常！照理说，她不应该这么矮的。后来，听说，她父母从小为了让她长得更好，补身体，给她吃什么蜂王浆，人参啥的，补过了，骨缝过早封闭了，人不长了！

所以，过犹不及！小孩子，不能大补！因为，他们还在长身体的阶段，你给他过多的营养，导致他太快速成长，不符合自身发展规律！所以，现在很多小孩过早成熟和发育的原因吧。

所以，我觉得给孩子吃，荤素搭配，营养均衡就好！然后，让孩子多锻炼身体，拥有一个健康的体魄，愉悦的身心，健康快乐的成长！

千万不要去大补！还有什么中医的膏方什么的！小孩子就让她自自然然的长大！最重要还是加强锻炼，多参加户外活动！

你好朋友，我是苏北80后老男孩，今天很高兴能够回答您的问题，您提出孩子吃什么食物补身体，我做出以下两个回答
第一骨头汤
第二鱼汤
最后孩子在小的时候多喝一些汤类食品，只有好处，没有坏处。

1.牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。

2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。

3、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。

4、香菇。香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。

5、黄花菜。黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。

6、豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐丝等，其他豆类如青豆、菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等，硬果类食物如花生仁、核桃仁等，也含有大量的钙质。

7、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

8、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，用骨头来煲汤喝。

到此，以上就是小编对于幼儿营养与健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿营养与健康知识的3点解答对大家有用。