cysgjj 发布于2024-06-22 08:30:09 医学科普 41 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于医学科普低压高的问题,于是小编就整理了5个相关介绍医学科普低压高的解答,让我们一起看看吧。
低压不高,高压高一般见于老年人的高血压,与血管弹性降低有关。这类人平时要清淡饮食,每天食用食盐不超过6克,多食用含钾丰富的食物,如木耳,海带,紫菜,花生,杏仁,豆类,鱼类等,药物可以用氨氯地平,或者是依那普利、贝那普利等。
年轻的人血管弹性比较良好,多数会出现低压偏高的情况,很多是由于肥胖、食盐过多等导致的钠水储留,也会促进低压的升高,低压高也是属于高血压的诊断范畴,发现高血压以后无论年龄如何,都需要通过改善不良的生活习惯,以及药物进行治疗。
低压高是由血液粘度高和血管弹性差引起的。简单的低压和高压在高体重的中年男性中很常见。血流动力学的特征是外周血管阻力增加和心输出量正常。低压随着年龄逐渐降低,而高压随着年龄逐渐增加。老年人高血压通常仅表现为高收缩压。低压高脂患者建议低盐低脂饮食,注意体育锻炼,减肥,戒烟戒酒,控制血脂、血糖等高血压的危险因素,喝点菊花茶等。,必要时口服降压药。
血压是衡量人体健康的基础指标之一,血压包括收缩压和舒张压,即我们所说的高压和低压。无论是高压高还是低压高, 均为高血压的表现,危害都是不容小觑的。
血压,低压高什么原因?如何食疗?
高血压是最常见的一种慢性疾病,我国高血压患者已有2.45亿,而高血压至今无法治愈,需要患者终身用药治疗,预防并发症的发生。在临床上,非同日三次测量血压≥140/90mmHg,即可确诊为高血压。所以说,不管是低压升高还是高压升高,都可确诊为高血压,患者必须认真对待。
1、低压高的原因:高血压高发于老年人群,而老年人高血压的特点之一就是单纯收缩压升高,这是由于老年人多伴有动脉硬化,导致血管回弹性降低所致,而低压往往是正常的甚至会更低。因此,很多高血压患者觉得,收缩压是正常的,舒张压高点也没事,事实并非如此。我们要认清一个事实,那就是低压高也是高血压,也会造成对靶器官的损伤,也会导致严重并发症的发生。
单纯低压升高的患者可能并没有动脉硬化的表现,多见于中青年人群,可认为是高血压的早期阶段。对于该类患者而言,积极治疗后,预后良好,甚至可以治愈。前提是患者要提高警惕,重视低压升高的事实,积极的加以干预。目前认为,单纯低压升高的原因很大程度上是因为人们不当的生活习惯所致,比如长期摄入高钠盐饮食、暴饮暴食;长期大量吸烟、饮酒;久坐不动、缺乏锻炼;超重或肥胖;长期伴有较大的压力,有紧张、焦虑等不良情绪;长期熬夜、过劳等,这些都是导致血压升高的高危因素。
2、低压高的应对措施:上面说了,低压高的危害不容小觑,而低压高说明血管弹性还较好,逆转的可能性较大。患者要做的就是从诱因入手,积极改变不良的生活习惯,健康生活。首先,在饮食上,患者必须严格限制高钠盐食物的摄入,控制每天食盐摄入量低于5g,而且还要提防***盐的摄入,避免食用腌制、酱制食物等;要限制高脂肪、高胆固醇、高热量食物的摄入,少吃肉食、油炸食物等;限制高糖食物摄入,避免食用甜品、含糖饮料等;严格限制饮酒,尽量戒酒;吃饭以七八分饱为宜,避免暴饮暴食。患者可多食的食物是富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮等,尤其是芹菜、洋葱、木耳、海带、玉米等有助保护血管的食物。
除了饮食外,高血压患者还需注意控制体重,保持健康体重;戒烟戒酒;规律作息、劳逸结合;学会管理情绪,保持平和的心态等。对于生活方式干预无效的患者,需要及时遵医嘱进行药物治疗。
血压高压低,低压高称单纯舒张期高血压
【高压是舒张压,也就是心脏膨胀[_a***_]的压力;低压是收缩压,也就是心脏收缩时候的压力】
单纯舒张期高血压(简称IDH),就是指在标准状态下测量的收缩压<140mmHg,同时舒张压≥90mmHg。 多见于男性和年龄较轻者,尤其是存在不良生活习惯者(吸烟、酗酒、睡眠不足)、工作紧张、缺乏锻炼、缺乏医疗保健常识和忽视健康者。 具体方法: 1.改变生活方式(包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,每天进行有氧代谢运动45min,控制体重)这在高血压尤其是IDH的防治中占有相当重要的作用。 2.在合理生活方式、适当运动、定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。 3.对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗,但目前尚无效果确切或很明确的有效药物应用,不少学者认为血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)及β-受体阻滞剂可能有效,但需要个体化。
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