心理健康问答***访,心理健康问答***访提纲

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康问答***访的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康问答***访的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么情况下要看心理医生？
2. 腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去？
3. 想从事心理咨询，考什么证？

什么情况下要看心理医生？

悟空您好！感谢邀请。

说起心理？

关键是看自己的个人心态而已！

如果，

一个常人心理健康的？

没必要去看心理医生。

但是，

如果一个人，

经常出现发脾气、心神不定等！

那确实需要去看一下心理医生的。

当心里存在压抑感和自己有孤独感而不是环境改变的心态，这个时候就要看心里医生。因为自己不愿和人说话而且喜欢自己独立存在，不爱结交社会的人，性格内向而存在心里压抑感的情况。不是环境改变的心里压力，厌世孤僻的心里状态，这个时候就要看心里医生。因为这个时候心里已经存在不平衡的心里，脑子考虑的事情已经成为病态。对于人在世上没有生活的意义，这时就已经成为心里疾病，要经过心里医生的调理慢慢改变心态或者改变环境后改变心里状态。

我认为烦恼就是心理问题。

谁没有烦恼呢？人生的过程就是一个不断解除烦恼的过程。

欲望是烦恼的根源。人在社会化的过程中，欲望会被包装成各种不同的需要，需要的不满足就是烦恼了。要解除烦恼，其实就是要了解来访者的社会化的过程，看看来访者在社会化的过程中被包装出了哪些需要，又是通过怎样的方式在寻求满足，协助他们找出更合理的满足方式。

长期的情绪低落，意味着需要长期得不到满足，心理长期地处于不平衡状态，会极大地耗竭心理能量。能力就得不到发挥，生命的活性下降。这样人就变得对什么都没有热情，没有兴趣，生存意向都会下降，甚至会认为活着都没有意义了。表现在生理上，不想吃，睡不香；表现在心理上，注意力不集中，记忆力下降，感知觉思维能力都下降；社会功能严重受损，害怕与人交往，害怕工作。

***都有烦恼，***都有心理问题，但当烦恼大到影响自己的生活品质的时候，就需要来寻求心理咨询的帮助了。

您提到了心理医生这个词，心理医生是有临床医学背景的医生，如果您有精神或者情绪方面的问题和症状，并且已经较明显的影响您正常的工作、学习和生活的时候，就需要看心理医生了。如果仅是现实***导致的情绪变化，时间不长，通过自我调节可以恢复正常，就不需要看心理医生。如果受到一些问题的困扰，比如人际关系问题、情绪管理问题、个人成长问题、情感问题等等，可以寻求心理咨询师的帮助。

这是一个很好的问题。现代社会各种矛盾突显，竞争越来越激烈，节奏越来越快，人的心理也会产生非常大的变化。比如说考试的失利，职场的挫败，婚姻家庭的失败等等，会对人的心理产生很大的***，面对***需要及时调整心理状态，用正确的积极乐观的思维去考虑问题，指导实践，而有的人面对***不能自己调整，陷入一种悲观的循环之中，影响到了学习、工作、生活，那么就需要去找心理医生进行心理咨询了。

所以心理咨询的对象应该是一个精神正常，而又遇到了与心理相关的现实问题困扰寻求帮助的人。如果出现精神异常，如产生幻听、有被害妄想等等，那就必须去精神科门诊诊断治疗了。

心理咨询大体可以分为两种：

（一）发展性咨询。精神正常的人面对现实生活的不同问题，想顺利度过人生的各个阶段，做出理想的选择，可以寻求心理咨询。

（二）心理健康咨询。精神正常的人长期处于困惑、内心冲突之中或者遭受到严重的心理创伤，心理健康遭到不同程度上的破坏，可以寻求心理咨询。

我国现代心理咨询虽然在近些年来发展得很快，但是还是不够完善，心理健康知识不够普及，很多人出现了心理障碍，不知道如何处理应对，其次心理咨询师队伍职业素质有待提高，国家应该加大对心理咨询室的设置要求，尽量满足人民群众的实际需求。

腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去？

性格腼腆内向的人，很多都是家庭环境因素导致的，这个可以通过后天的改变的，不过需要你的决心和勇气。

腼腆的人一般有以下几个特征：害怕与人交往，担心自己不够完美，特别在乎别人的眼光和看法。哪怕与别人一起吃个饭，在饭局上都不敢当众讲话。

这种性格的人，如果不尽快改变自己，对你的生活一定会有很大的阻碍，比如因为你的胆小和腼腆，你可能没勇气面试一个新工作，没勇气与别人谈恋爱…。

性格决定命运，知道自己的缺点就要努力为之改变，你可以尝试以下几个改变方式：

1.每天做一件自己害怕做的事，比如你害怕交流，那你每天逼迫自己主动与陌生人交流一次，比如[_a***_]老板，快递员…。时间久了你自然会改变很多。

2.多读书来提高自己的视野，激发你对人生的感悟。

3.多与开朗阳光的人接触，近朱者赤近墨者黑，时间久了自然会感化你，带动你。

4.提高自信心，这点很重要，比如发挥自己的特长，做点成绩出来，大家认可你，你也能认可自己。

5.放松心情，多运动，提高自己的活跃度，保持积极乐观的心态，更容易变得外向。

改变性格需要你的决心，你的坚持，你的勇气，这不是一两天的事，以上就是我的回答，希望我的回答能给你带来一些参悟。

你好！我是“生活一锅粥”，很高兴回答您的问题；

首先，这种性格的形成可能和你的成长背景有关。在个人成长过程中，可能是在家中或是在某次人际交往的交流中受到过不利***，导致在社交过程中不愿意表达，其实内心想法很丰富。这给你留下心理阴影，以至于在后来的生活中不想表达。

其次，这种腼腆，害羞，不爱说话，可能还具有自卑心理作祟，在一些场合深怕自己说话受不到重视或是说出的话不合适，主要还是内心自卑，不敢表达。

再次，不爱和异***流，和同***流都不易，自然而然和异***流更难。这说明你自身有轻微的人际交流障碍。这是长期缺乏足够的人际沟通形成的结果。

最后，如何走出这总境况，给两点建议，一是主动和身边的人交流那怕感觉有点为难自己也要坚持;二是先试着和家中比较亲近的异***流，慢慢才和邻里异***流。

总之，在语言能够正常表达的情况下，只是不爱说话，是一种内向型性格的人，自卑心理有点严重，轻微的交流障碍。

愿坚持以上两点建议，重塑自我。

你好，我是心理和情感咨询师用心爱你。

作为一个有着和你相似经历的人，这里对你的心情表示理解，希望我的建议可以帮助到你。

要走出目前的困境，首先必须克服自卑。如果做不到这点的话，任何成年人需要的社交都无***常完成，包括和异***往。

要克服自卑，必须重塑自我意识。我们每个人来到世上，都有各自的使命，所以必须立足于靠自己。在与别人发生利益冲突的时候，除非有权威的结论证明自己是错的，否则就有权利坚持自己的立场，而非一味向别人让步，除非对方提供自己接受的价值进行交换。

在此基础上，对那些并非仅凭个人努力就能实现的目标，要抱着“争取，但不强求”的态度，而非志在必得。如此，才能在做事的时候保持淡定和从容。

一个人的自信，根本上是对自己判断和应对形势的能力的自信。所以，还要多做事、多思考、多总结。当你越来越自信的时候，你的气场就会足以吸引越来越多的人与你为伍，包括异性。

步骤一、先放松心态。

有问题就逐步解决问题，不用太纠结焦虑，否则它给你带来更大的压力，反而产生抗拒。

在整个过程中，无助、担忧是正常的心理前奏。你的关注点更应该落在"改变的方法"，而不是"紧张"。

1、先从关系好的朋友开始：几个好友在一起时，你要多说话，多分享个人看法，学着发起话题、一起讨论话题。

2、找几个机会，尝试着在公开场合发表言论，或做个小演讲。即使只是在一场公开讲座中向导师提个问题，也算成功了一大步。

3、参加几场兴趣小组、活动、比赛等，线上线下都可以，目的是结交新朋友，在交流过程中，逐渐总结出打交道的技巧。

4、见到熟人，主动打声招呼；走路抬头挺胸大跨步，培养自信。

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#心理咨询师说# 您好！您这属于过于自卑心理。这种心里的应该是长期的自卑导致的！你这些问题都是我之前遇到过的，和您说的症状一模一样，您可以看看我之前发的帖子，我没当兵之前跟您一样，在大街上女同学碰到我叫我名字我都躲着走，看到女同学我都脸红，也不爱说话，其实我们内心深处是很渴望跟别人交流玩耍的！但是，我们又不知道说什么，所以慢慢的越来越封闭自己！

后来我到了部队，领导和战友们对我特别好，帮助我，鼓励我，让我上台演讲，刚开始我上台双腿打哆嗦，说话只有自己能听到，在领导和战友们的帮助下我慢慢的变得开朗，也可以正常和别人交流，因为我内心也渴望改变，后来因为工作需要，也为了更好的了解自己内心的想法，我就报考了心理咨询师，在学习的过程中我发现自己也是挺优秀的一个人，我哪儿都不差为什么要自卑呢？慢慢的自卑心理就好了！在部队还协助军医给战友们做心理辅导。所以，自卑是可以痊愈的，只要你想改变，就没有改不了的毛病。

自卑前期并不算什么病，自卑心理也可以说与个人的心理因素有关系。通常会由于自己的一些缺点，而出现了很不自信，或者是因为自己家庭环境的因素，导致了自卑心里。

自卑时间长了容易得#自闭症# 还会得#抑郁症# 我看您的描述和我差不多，我给您做个分析。自卑心里是由以下原因引起的:

一：父母能力过强，对孩子的期望值过高，能力特别强的家长一般对孩子要求非常高，追求十全十美，而孩子不可能每件事情都做的十全十美。于是就会受到家长过多的指责，使孩子对自己的能力产生怀疑，逐渐地失去自信产生自卑；

二：家庭不完整，生活在这种破裂家庭当中的孩子得不到父母足够的爱，觉得自己是被社会抛弃的孩子，他看到别的同学、小朋友能够和爸爸妈妈在一起的时候，他就会更加的伤心，感到很自卑。

三：父母自身有这种自卑的情绪，它是后天形成的一种情绪。比如说父母遇到事情的时候总说不行，孩子不太会模仿父母的这种处事态度，还会认为父母都不行我就更加不行了。所以说父母的这种倾向潜移默化的影响孩子。

如果家长发现自卑，需要尽早进行心理方面的疏导，这样才能够自信起来。平时可以让孩子多外出活动，多接触朋友，多给予鼓励这样能够放松自己的心情，慢慢的得到缓解。#我要上头条#

想从事心理咨询，考什么证？

2017年9月12日，人力***和社会保障部发文《关于公布国家职业资格目录的通知》（人社部发【2017】68号），共公布了140项职业资格，其中并有“心理咨询师”。标志着心理咨询师证书正式被取消。

考取心理咨询师资格证书的人是逐年增多，仅以某地级市为例，目前该地级是有***心理咨询师证的人5000左右，有二级证的1500左右。可见拥有这个证书的群体是非常庞大的。

那这么多持证者到底有多少是心理咨询师呢，不超过10个！！！

去考证的都是些什么人，又都有什么目的呢？

一、学生待就业群体。为了增加就业竞争力。这是国家级统考、人社部颁发的证书，认为含金量高。

二、实际工作的需要。凡是与人打交道的专业学点心理学的知识还是有一些用的，这样也催生出了很多单位希望自己的员工能持有心理咨询师证书，比如，一般高校对辅导员持有该证都非常鼓励，单位会出专门的经费让其去培训。比如教育、医疗、司法、妇联、监狱、企业人力***、辅导机构等，目前心理问题层出不穷，相关领域需要有懂心理咨询理论和技能的人***。

三、为了解决自己心理上的困惑，有一些人学考心理咨询师证，纯属自己对心理学感兴趣，觉得取得这样一个证书，对个人成长和家庭教育等有更好的心理状态有帮助。

在这些人中，只有第二类人是必须考，考了后受益也是最大的，也是占参加考试人数相对较多的一个群体。

心理咨询师资格证书的考试取消了之后，这一群体受影响也是最大的。其实我们研究下心理咨询师的考试过程，考题还是以记忆为主，对实操能力要求并不高，我身边有不少的二级和***心理咨询的持证者，大部分表现出的心理学知识的素养可以说很一般。而真正的合格的心理咨询师是要受长期的，专门的心理学的训练才能执业的， 所以我想国家的目的并非是要取消这个考试，可能是要改革心理学目前的格局，建立起真正像医生的执业资格考试那样的入门考试，其他喜欢心理学的人也不用热衷于通过这样的考试，反倒是多了解一些心理学的理论和实务可能更为有益。

学习并不一定都是功利性那么强的以获得证书为目标，即使考证取消了，工作中需要运用心理学的知识的，学习还是必要的，而且可能更有针对性，这未必不是个好事。而专业的心理咨询领域，以后我们慢慢可以借鉴心理咨询准入资格较高的地方的方法，对普通咨询员和专门领域的咨询员区分开来，申请者首先申请成为普通咨询员，成功后，再申请成为特殊领域的咨询员（如家庭辅导员，学校辅导员），让心理咨询向更专业的方向迈进。

以前人社部发的“心理咨询师证”取消后，暂时没有再出国家认证的证书，！如果您想从事这方面的工作，可以先系统的学习心理学的知识和技术.，学习到一定程度是可以从业的，这是我的一点心得[祈祷]

什么证更能被社会认可？直接简单的方式，让我们一起来看看招聘要求：

这里提到了2个证书：执业医师资格证（执业范围为精神卫生者）和心理治疗师证。

这两个证书都属于卫生专业技术资格考试：为适应我国人事制度的改革，由人事部与卫生部共同组织实施了卫生专业技术资格考试。这种资格考试的特点：不但重学历更重技能，注重实际操作能力。

我们先来看看执业医师资格证，要求是高等学校医学专业本科以上学历，在执业医师指导下，在医疗机构中试用期满1年后可考试。重点说下：2002年以后的医学成人学历教育，都是不可报考的。

再来看看心理治疗师，相关专业（心理学相关专业和医学相关专业都可以）并相关工作经验可报考；成人学历教育，只要学信网可查的学历都可以被认可。所以，我们把重点放在心理治疗师上。

然后，我们总结了几点大家面临的问题：

这个证国家认可吗？社会认可吗？

考了这个证，马上就能上岗吗？

1、全国通用证书，社会认可度高

2017年，根据***院转变***职能、激发市场主体创造活力以及改革人才发展体制机制的整体部署，心理咨询师退出人力***社会保障部公布的《国家职业资格目录》，心理咨询师国家职业资格的统考被取消。

但随着各行各业普遍对心理健康工作越来越重视，特别是在今年***疫情中，危机干预和心理疏导的重要性再次凸显，以及健康中国行动和社会心理服务体系建设试点工作的不断推进，全社会对心理服务人才尤其是能扎根基层的心理服务人才的培养提出了迫切且更高的要求。

为此，根据人社部主管机构的要求，由中科院心理所牵头，并联合中国心理学会、中国社会心理学会和中国心理卫生协会等三会一所共同研制了“心理咨询师职业水平评价规范”，并于今年8月获人社部立项。

9月8日，“心理咨询师职业水平评价规范研制”项目启动会议在京召开，标志着“心理咨询师职业水平评价规范”研制工作正式启动。

当然，这也意味着将推出一套既符合国家政策要求，又能满足社会需求、促进心理服务行业健康发展的心理咨询师培训和水平评价方案，意味着众所盼望的国家心理咨询师项目将会从更高起点开启。

你好，我是搬砖心理咨询师方浩，很高兴回答这个问题。

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看起来，题主是想跨入心理行业，请先别急，先看看这个行业现状，再决定要不要入这个局。相关分析也有很多了，我这边帮你找些文章，供你参考。

两张杨凤池教授的观点镇楼，好好掂量掂量。

到此，以上就是小编对于心理健康问答***访的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康问答***访的3点解答对大家有用。