肾脏病健康教育知识,肾脏病健康教育知识内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾脏病健康教育知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肾脏病健康教育知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么样正确科学地认识肾病呢？
2. 小感冒、高血压、糖尿病都“伤肾，肾病隐形杀手如何早发现早防控？
3. 肾病患者有哪些要注意的？吃西瓜对肾病患者有影响吗？
4. 肾病患者可以吃鸡蛋吗？为什么？

怎么样正确科学地认识肾病呢？

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慢性肾脏疾病发病率在国内外呈逐年上升趋势，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%(大约1.2亿)，而且慢性肾脏病有年轻化趋势，继发性肾病患者伴随高血压、痛风、红斑狼疮等发病率的提高，我国慢性肾病发病率与死亡率呈现逐年增加。

肾病患者当中有一部都会问到，我没什么症状怎么会得肾病？“我都状得像头牛，为何说我有肾病”其实，这个问题就是指的肾脏的代偿能力。肾脏具有强大的代偿性，很多人的肾脏损坏了却仍没有任何症状，等有了症状再去就医，可能已经发展到了尿毒症。

了解肾明白病：大部分人不了解肾脏对自己健康的重要性，甚至得了肾病也不知道肾脏究竟在我们的身体扮演什么角色。如果可以早些发现，某些肾病是能可以被延缓进展甚至不复发。要知道肾脏扮演很多角色：清除废物、平衡水和电解质、控制血压、保持骨骼健康、调节内分泌激素、***红细胞生成等。

人体有两个肾脏，每个肾脏大约有100万肾单位，肾单位是组成肾脏的结构和功能的基本单位，包括肾小体和肾小管。每个肾脏约有一百多万个肾单位。肾小体由肾小球和肾小囊组成。肾小管是细长迂回的上皮性管道。简单来说，肾就像是一个24小时工作的“清洗工厂”。每个肾里都有几百万条毛细血管，叫“肾小球”，这些“肾小球”，就是里面的“工人”。“工厂”的每个“工人”工作效率都很高，通常“工厂”里面只要有一半的“工人”上班，就可以维持。工厂的正常运转。即使是全部正常的肾小球功能仅存30%，通过加班加点仍可维持人体基本正常生活，而不出现明显的临床症状，医学上将此称为代偿状态。

但此时身体若稍微有其他诱发因素，如过度劳累、受凉、饮食不节、休息不好、感染或其他疾病影响，就会出现明显的不适，如疲倦乏力、食欲减退、夜尿、多尿或少尿、水肿、血压升高、胸闷气促、头昏眼花、皮肤瘙痒等，医学上将此称为失代偿状态。很多患者都是到了这一步才去就医。而此时就医，大多已经错过了治疗的最佳时机。因此对于慢性肾脏病患者来说，没有临床症状，并不代表病，情就很轻，可能机体只是处于代偿状态而已。所以，增强肾脏病的防治意识，定期到医院去化验一下尿，查一下血，综合评判一下肾脏的功能如何，使肾脏病能早诊断早治疗，是非常重要的。

肾病异常信息早发现

小感冒、高血压、糖尿病都“伤肾，肾病***杀手如何早发现早防控？

大多数人引起慢性肾病都很血压和血糖有关，因为肾病不是一个单一的疾病它是由其他疾病引发起并发症而来，而且慢性肾病比较难察觉所以很多人没有预防肾病这方面知识的话是会被忽略的。现代生活的人节奏快饮食不规律，压力大，工作应酬多，缺乏锻炼，都是造成疾病的根源，无规律的生活和无节制的饮食往往让我更加容易患上三高疾病。

要做到早发现肾病要注意几个方面，首先我们要懂得肾病知识了解肾病前人体都会出现那些症状，然后根据自己的症状相结合看看是不是患上了慢性肾病，其次就要定期体检尿常规和血常规，只有抽血化验才是最正确最科学的做法，如果过于担心的话可以从一年一次血常规检查尿常规检查缩短为半年一次。最后就是要知道自己存不存在三高问题，如果你有高血压高血糖的话那么这类人群是比较容易患上慢性肾病的，那么我们就要多注意身体的变化。


慢性肾病初期症状一般表现为夜尿多，容易醒来难以入睡，轻微水肿，面色暗黑，容易疲劳，无精打***，甚至会有出现血尿，出现以上这些症状我们就要及时检查身体确认一下是不是已经患上慢性肾病，不管慢性肾病有什么表现最终权威的还是以医院检查报告为准，没有得到医院检查证实是肾病的时候请大家不要盲目治疗，乱吃药。

肾病患者有哪些要注意的？吃西瓜对肾病患者有影响吗？

首先，肾病患者能吃西瓜，但只能少量吃。因为西瓜中含有大量水分，而肾病患者对水的调节能力较差，不能及时把过多的水分排出体外。如果短时间内大量进食西瓜，会导致血容量急剧增多，可引起急性心力衰竭。

得了肾病，饮食上就有很多需要注意的事。

1.控油控盐。肾病患者需***取清淡饮食，油脂和食盐都需要控制，少吃重口味食物，否则会加重病情。

2.戒烟限酒。烟中的[_a***_]物质和酒精，都会对我们身体的多个器官造成损害，加重肾病的发展。

3.限制蛋白质摄入，量少而择优。饮食过多的摄入蛋白质，会加重肾病负担。肾病患者应避免大豆这样的植物蛋白，而有限选择奶蛋、鱼虾、瘦肉这样的吸收率较高的蛋白。

4.限制饮食中的钾。高钾血症是慢性肾病的常见并发症，肾病患者应限制饮食中的钾，每日不超过2g，避免食用土豆、樱桃、香蕉这样的高钾食物。

5.低嘌呤饮食。过多的嘌呤会加重肾脏代谢负担，肾病患者应避免喝肉汤、吃动物内脏这样的高嘌呤食物。

常人或许很难理解，为啥吃西瓜却会去世，而对于我们肾友而言这样的故事或许并不陌生。

没得过肾病的人，很难理解全身水肿穿不上鞋、身体麻痹、浑身瘙痒的痛苦……

西瓜与水肿

肾衰容易出现少尿，透析肾友却只能定期去医院“排尿”（透析）。

整整一个西瓜，少说也有6-7斤，这么多的水分，只进不出……好比连喝7瓶啤酒，却不许他尿尿，那是多么痛苦的事情！

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西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，有着清热、利尿、降血压之功效。

但西瓜虽好，可并不是适合所有肾病患者食用。

西瓜中钾、钠等肾病患者需要控制的物质含量较低，但是一个西瓜少说也得有个5、6斤，这样累积起来那就很厉害了。

吃太多就容易增加肾脏负担，导致病情加重。(建议每次不要超过500g)。

另外，西瓜属于凉性食物，尤其是冰镇的西瓜，吃多了对胃的***很大，容易引起脾胃损伤。

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肾病患者可以吃鸡蛋吗？为什么？

可以吃鸡蛋。因为蛋白质是构成人体器官的重要必不可少的物质，正常人每天摄入蛋白质的量是80克，人体摄入含有蛋白质的食物之后，再经过新陈代谢变化后成为含氮废物，经肾脏排出体外。不过，如果身体的肾功能不全，其排泄物的能力有所下降。此时再不注意饮食体内的废物对其越来越多，不但会加重肾脏的负担，还会使肾功能更加恶化，因此会导致尿毒症及危及生命。因此，肾功能不全的人，食物中应该适量限制蛋白质的数量，以减轻肾脏的负担。肾脏功能不全的人摄入蛋白质供给量的原则是既要适当减少，又必须保证充足的必需氨基酸。

必需氨基酸充足的食物，如鱼、蛋、瘦肉、乳类等可以适量摄入。而含非必需氨基酸，如豆类及其它植物蛋白，可尽量少做选择，所以肾病患者是可以吃鸡蛋。

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如果你对鸡蛋不过敏，吃鸡蛋后也没有不良反应，其实是完全不用担心的。

鸡蛋的营养非常丰富，其营养价值仅次于母乳。而且鸡蛋含有丰富的蛋白质，氨基酸组成也符合人体需求。因此，肾友是可以吃鸡蛋的。鸡蛋的生物利用率极高，产生的代谢废物少，肾友适量吃鸡蛋可以为身体提供丰富的营养。

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可以吃！

一个正常大小的鸡蛋，蛋白质含量在7-9克。鸡蛋的蛋白质包含所有的氨基酸，其氨基酸模式蛋白质氨基酸组成和人体最为接近，非常适于人体消化吸收和利用，是优质蛋白质的良好来源。

而且鸡蛋含有的蛋白为***白，不含嘌呤，对于尿酸高的肾友来说也是不错的选择。

对于肾病患者能否吃鸡蛋，备受争议就是蛋黄中含有脂肪和胆固醇。

一个正常大小的鸡蛋（带壳约60克）胆固醇含量约350毫克。胆固醇的吸收率只有30%，随着食物胆固醇含量的增加，吸收率还要下降。

中国居民膳食指南推荐的血脂正常的健康成人（血脂正常的肾病患者也适用）每日摄入量不超过300毫克。

因此，肾友在血脂无异常，无需严格限制脂肪或胆固醇时，每日一个鸡蛋是无需担心的。

希望以上回答对您有帮助。

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我是肾病医生张全乐，有11年肾病临床工作经验，有问题欢迎随时评论或者点我头像私信

很多肾病患者在治疗过程中，都会向医生询问是否需要戒掉“鸡蛋”，其实只要血脂正常或无需严格限制胆固醇，医生通常不会把鸡蛋划入“禁区”。而很多不熟悉营养知识的肾病患者会听到很多关于鸡蛋不科学的解释，从而对鸡蛋敬而远之。那么肾病患者能否吃鸡蛋？

肾病患者能否吃鸡蛋中，备受争议就是蛋黄中含有脂肪和胆固醇，一个正常大小的鸡蛋（带壳约60克）胆固醇含量约350毫克。而中国居民膳食指南推荐的血脂正常的健康成人（血脂正常的肾病患者也适用）每日摄入量也才300毫克，食用适当量的鸡蛋——比如每天一个，并不会增加心血管疾病的风险。

因此，对于只吃蛋清或不碰鸡蛋的肾病患者，在血脂无异常，无需严格限制脂肪或胆固醇时，每日一个鸡蛋是无需担心的。

到此，以上就是小编对于肾脏病健康教育知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾脏病健康教育知识的4点解答对大家有用。