心里健康知识问答小程序,心理健康知识问答

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心里健康知识问答小程序的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心里健康知识问答小程序的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想进行心理咨询，有什么比较靠谱的途径吗？
2. 突然看到这两天天津上海都出现新冠本土病例，是不是天凉的原因？

我想进行心理咨询，有什么比较靠谱的途径吗？

• 各地区的精神卫生中心，公立单位，最起码有保障。
• 专业的心理咨询单位，但是要注意这类单位稂莠不齐，很难令人分辨资质的真***，以及咨询师的能力强弱，可以找一些营业时间较长的单位。

一般途径有三个

1.三甲医院的精神科室

不同的城市都有心理科，医院的心理咨询收费低于市场收费，而且还可以用医保。不过需要提前排队预约。

医院的心理咨询，从医生的收入来说，开药一天可以看十几个病人，而做心理咨询一天最终治疗几个病人吗，收入会少很多。所以很多医生不愿意做心理咨询。

心理咨询的学习，前期开销很大，医院一般不报销，要自费学习，对于医生来说，做心理咨询不仅挣钱少，还花钱多，所以真正的学习心理咨询，懂心理咨询的医生不多。

2.心理机构

每个城市都会有一些专业的心理咨询机构，这些专门做心理咨询的老师他们的咨询时间很长，有的可以达到数千个小时，专业性比较高，但是收费来说也很高，一般是按小时来收费的。缺点完全自费，求助者的压力会比较大。

3。线上心理咨询平台

心理问题也就是精神方面的问题特征为认知、情绪、行为等方面的改变，伴有痛苦的体验和功能的损害。例如：

1、阿尔兹海默病有典型的认知方面的损害，表现为记忆障碍。

2、抑郁的患者有明显的病态的情绪体验，表现为心境低落、闷闷不乐、***缺失、悲观绝望。

3、儿童注意缺陷障碍，主要特征为注意力不集中，多动。

传统上心理的障碍即精神障碍，根据有无所谓的器质性因素分为：器质性精神障碍和功能性精神障碍，后者又分为重型精神障碍，又称***性障碍，比如精神分裂症等；轻型精神障碍，比如焦虑症、应激所致的精神障碍等。

通俗一点就是有以下症状，就可能存在心理问题，一旦出现请及时就医:1. 出现低落，伤感，自责的情绪，2. 容易被激怒，非常敏感易怒，3. 感觉悲观，无助，...4. 低自尊引起的念头“我没用”等抑郁

咨询心理医生的方式有很多种，第一，可以到当地三甲以上医院心理科咨询，第二到当地心理咨询机构（就是取得心理咨询资质的诊所），第三，可以通过网络途径进行心理咨询！第三种，如果是轻微的心理疾病，进行心理自疗是没问题的，如果中度，或者严重心理问题还是要面对面的咨询比较有效果！毕竟当面能更好的观察你的一举一动，语速，说话的方式，你的动作，等都能看见，心里咨询也要望闻问切的，所以，通过以上方式，帮您分析，判定，再结核您自身做出诊疗方案！

我建议你可以在今日头条上关注一下“今晚我和你”，这是武汉经济广播的心理访谈类节目。

喜马拉雅上可以收听到往期的音频，他们有微信群和qq群，加入后可以联系武汉雅心的工作人员申请分享自己的故事，也相当于免费的咨询。这是我目前了解的最靠谱的途径。

他们不会直接给你讲问题出在哪儿，是带着我们自己慢慢去看，看见就是改善的开始，看的过程就是疗愈。

1.首先，要明确一下您是出于什么目的需要去看心理医生。

如果您只是出于个人发展过程中有一些困惑，自身并没有出现心理异常或者其他神经症症状，那您需要寻求的心理咨询师。

如果您是因为出现了一些疑似神经症症状，需要做治疗，那可能先需要去精神专科医院或者大型综合医院的精神科门诊进行鉴别诊断。之后再根据医生的评估看如何进行治疗。

2.需要明确一下的是，心理医生和心理咨询师是有区别的，而心理医生和精神科医生也是有区别的。

心理治疗师，一般是指在医疗系统，也就是在大型综合医院或者精神专科医院的心理门诊工作，取得心理治疗师资格证书，并经过系统培训的心理治疗师。他们一般经过[_a***_]培训和心理治疗系统培训。他们的工作对象多为住院病人和门诊病人。

精神科医生，一般是指在医疗系统，也就是在大型综合医院精神科或者精神专科医院工作的医生。他们经过医学培训和精神科培训，一般以药物治疗为主。

心理咨询师，一般是指在心理咨询机构或者独立执业的，取得心理咨询师资格证书，并经过心理咨询系统培训的专业工作人员。

3.近年来，我们国家对于心理健康工作的重视度日益提高。各个高校都配备有心理咨询中心，中小学也有很多有专兼职的心理咨询老师。这些老师一般也都具备心理咨询师资格证书，大多数也都会持续接受各种培训。您可以尝试选择去了解一下，看有没有适合您的心理咨询师。

4.还有一个渠道，就是可以尝试到当地的专业心理咨询机构或者心理咨询师培训机构了解一下，看看对方是否可以介绍适合的心理咨询服务给您。

5.不管您是通过哪种渠道寻找心理咨询师，请记住，按照行业***规定，您都可以要求您的心理咨询师为您出示包括资格证书、培训证明等相关证件，并向您介绍自己的受训背景、擅长的领域和理论流派。咨询师也需要跟您详细探讨咨询目的、咨询设置、费用收取方式、保密原则及保密例外等等。

突然看到这两天天津上海都出现***本土病例，是不是天凉的原因？

作为天津人这次疫情的卷土重来我认为不是天凉的原因。天凉感冒是北方的常态大多数北方人都有一定的常识。核酸检测才是强有力的证明***病毒的存在。听说在冷练的集装箱和冷冻食品的外包装上都已检测有******。近几次的疫情发现都是在海鲜市场传播开始，那么冷链的进口货物就是罪魁祸首。天津港是我国最大的冷链进口港，它承载着承上启下的艰巨任务。

我们一定不要掉以轻心严把质检关。

为了安全能不能少进口或不进口。全国人民管住嘴，严防病从口入。现在的中国人不是没有吃过，没有见过。怎么就不能克服吃的诱惑不吃进口冷冻食品确保健康的体魄强壮，为加速经济建设出力。

天津上海出现的***病例，个人认为是“境外进口冷冻食品”惹的货，与天凉没有什么关系，但确实给我们敲响了警钟。

先来看看最近国内疫情最新情况，确实值得重视：目前国内已经出现了4个高风险地区，5个中风险地区，除了新疆部分地区外，还包括安徽、上海、天津。其中天津是两个冷链物流区。

再来回顾一下天津和上海此次疫情的起源：

天津出现疫情的地方是滨海新区汉沽街，是一名冷链运输搬运工人。此次疫情，打破了天津142天的平静，而矛头直接指向“冷链物流”。

天津口岸在全国冷链物流方面占有举足轻重的作用，几个数字可以说明：天津口岸进口冻肉占全国肉类进口的1/3，就在今年疫情异常复杂的情况下，天津口岸1-9月进口冻品达217.6万吨。

从天津近日查出的本土确诊病例以及无症状感染者，均与天津海联冷冻食品有限公司冷库高度关联。

所以，从天津的情况看，这与天气变凉，气温降低没有任何关系，而是冷链，是“境外输入”。

从***生命周期来说，北半球确实进入了流行感冒的高发期。而******很大概率和感冒一起成为流行病的重灾区。从目前北美和欧洲的情况来说，也印证了秋冬季***卷土重来的***说。

但是，天津和上海的个案并不能证明疫情在中国又重新开始。

这是两个概念，出现确诊病例和全面重新成为灾区是不一样的，当然天凉只是其中原因之一。更大的可能性依然来自海外。

1.上海确诊病例，来自于机场的搬运工，没有离开上海的经历。大概率出现在机场搬运行李或者是接触到有阳***毒的物品是感染。

这就表明，依然是一起从物品向人传染的过程，并且物品来自国外。

2.天津确诊病例。目前调查结果显示，均与进口冷链食品有关。当过去几个月，多地冷链食品外包装核酸呈阳性，然后确诊病例是一个装卸工，后来的这个无症状感染者是一个拉货的司机，那么他们之间的共同点是都曾经到过“海联冷库”，但是他们两个人并没有直接的接触。

这也是一次从物品向人传染的案例。

两地出现的问题都同一指向了物品。这是最难以防范的环节。我们除了抽检之外，很难跟踪物体表面是否有******，这对于防疫确实是一个破口和难点。

可以肯定的回答：不是主要原因！虽然***这次是趁“冷”而入，但不是因为气候变冷，而是“冷链运输”【进口冷冻食品】！但有一定关系！就好比给***自然添加了化学药剂增加了它的“保质期”。冬季低温造成“非冷链”趋于“冷链”效果。近期国际疫情严重，境外货品被污染风险加大；冬季气温低，***在集装箱、货柜表面存活时间就会延长，接触这些冷冻环境下的物品，感染风险就会增加。

近日天津滨海新区汉沽街出现一例确诊病例成为大家关注的焦点：系一名冷链运输搬运工人。

冷链配送给***创造了一个它很喜欢的潜伏环境，食品本身不会产生***但可以成为***的传播载体，形成以物传人，尤其“冷”环境下是***适宜长期存活的环境。有关报道指出此次确诊病例装卸的货物为【德国进口冷冻猪肘】在其搬运的货物外包装及冷库门把手上检测到***呈阳性，因此可以看出搬运工人是在操作装卸过程中被***感染。

再看上海的确诊病例，【上海浦东新区报告1例疑似病例，经过复核，核酸检测结果为阳性，结合影像学表现，诊断为确诊病例。病例王某某，男，51岁，11月8日13：45分因发热、鼻塞等症状，至浦东新区人民医院发热门诊就诊，9日上午进行隔离治疗。该病例在浦东机场从事搬运工作。】截至11月9日17时，经排查，该病例有家庭成员、单位同事等26名密切接触者目前已全部落实集中隔离医学观察，完成首次核酸***样。23名密切接触者核酸检测结果为阴性，其中4名家属全部阴性。16名同事全部阴性，3名市场相关人员阴性，其余3名市场相关人员尚在等待检测结果。已排查到密接的密接181人，其中106人已落实集中隔离医学观察，其余75人正在闭环转运中。

同样是搬运工人，无接触冷冻食品，但个人分析推测认为其工作环境及工作性质应该与外放输入有关联。

天气转冷，无疑对于***的存活是有利的但不会因为天气变冷而出现***，在我看来国外防疫未可控，外放输入不仅仅是防人，物品也同样可以成为***的传播载体，因此防物也至关重要，对于在此环境下工作的人员尤其是直接近距离接触作业人员，个人的防护意识措施都要完善加强，不给***以任何可乘之机，国内防疫政策好，检测及时布防迅速精准，追溯源头可谓面面俱到，源头检测严搞就是切断***传播的重中之重！

综上结论：天凉给***创造了一个更易于长时间存活的环境，但传播风险的源头仍是国外疫情严重所造成对物的污染，以至于***不断出现传播，另外口岸城市本身外放输入压力大，这也相对增加了感染风险。个人观点有不足也有待商榷望多指正。

到此，以上就是小编对于心里健康知识问答小程序的问题就介绍到这了，希望介绍关于心里健康知识问答小程序的2点解答对大家有用。