宝宝辅食健康问答大赛,宝宝辅食健康问答大赛***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食健康问答大赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝辅食健康问答大赛的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝辅食期，辅食机、料理棒、辅食料理机、研磨碗，到底如何选择？
2. 宝宝辅食分几段？怎么分？

宝宝辅食期，辅食机、料理棒、辅食料理机、研磨碗，到底如何选择？

现在的辅食工具琳琅满目，容易让人挑花眼。

本着极简原则，按照宝宝的成长阶段，挑选了操作简单、容易清洗、又能处理各式食材以满足宝宝均衡营养需求的辅食工具。

一、开始添加辅食至出牙前的宝宝：

出牙前的宝宝，咀嚼能力弱，吞咽能力有限，一点颗粒感的辅食都会让他/她难以下咽，

而宝宝的辅食食材是在逐渐丰富的，从叶类蔬菜、块茎类蔬菜、蛋黄、肉类到果实类，此时宝宝的辅食需要处理成糊糊。

市面上有各种拌米糊的罐装的果泥、蔬菜泥、肉泥等，出于对宝宝入口卫生的考虑，建议妈妈们还是自己在家弄。其实，每餐给宝宝提供新鲜食材，比每餐给大人准备饭菜要省事得多。

此阶段，我选择的辅食工具有：

（1）料理棒：只需购买一个料理杯和一个手持料理棒。

选择料理棒的出发点是，宝宝食量小，少量的食材用料理棒处理起来很便捷，此外料理棒清洗也很方便；

（2）迷你锅：牛奶锅类似大小就行。

简单说 我实际经验

初期刚刚添加辅食。一个研磨碗足矣。因为宝宝吃菜泥只需要2-3勺。料理机需要一定数量才能打动。

九个月以后可以做面线好消化。这时候可以用料理机了

不建议买辅食机。用的时间短。没必要

宝宝辅食分几段？怎么分？

大约从 6 个月起，宝宝们进入了一个新的成长阶段，开始吃辅食了！但是很多妈妈在起初都会非常迷茫，到底辅食应该如何添加？我们应该从那种食物开始？什么适合吃，什么不适合呢？怎样才能营养搭配？

辅食添加时间

所有的婴儿应该纯母乳或者配方奶喂养直到六个月大，前六个月无需任何其他的食物包括水。建议:添加辅食最早 4 个月，最晚不过 6 个月。

首次添加辅食注意事项

• 只能尝试单一成分的营养米粉，必须要含铁。
• 首次尝试的量在 5 g 左右即可，不是为了让孩子吃很多，而是让他适应吃饭，然后慢慢尝试各种食物。
• 每天一顿，上午 10 点左右添加最佳。

辅食添加原则

添加的性状要从泥状食物到块状食物，少到多，简到繁。

辅食添加顺序

米粉→ 菜泥/果泥（各类新鲜蔬菜，时令水果）→ 满 7 个月后加入肉泥（鸡肉，鱼肉，猪肉，牛肉，羊肉）→ 满 8 个月加入蛋黄和鱼肉

观察过敏反应

第一次吃米粉需要观察3天，无任何特殊反应即可以加入蔬菜泥，要记住观察过敏反应需要 2~3 天的时间，所以在加任何一样新食物都要试 2~3 天没有过敏现象方可加入另外一种。

不建议添加的辅食

• 1岁内的宝宝辅食中不加盐，少糖，少油！
• 1岁内不吃鲜牛奶，蛋清，带壳海鲜，大豆，花生等！
• 1岁内不能食用蜂蜜！
• 不建议吃干果，一是干果高过敏风险，二是容易呛住引起窒息。

宝宝如何喝水

因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水，在添加辅食后，宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝，用勺子或者吸管杯。不建议给婴儿喝任何菜水果汁，除了色素并没有任何营养，而且有味道的食物也不利于以后喝水，孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱，这样容易偏食。

辅食如何保存

如果可以，现做现吃是最好的。现在很多妈妈们都需要上班没有时间或者精力的话，可以用下面这些方法保存辅食。

• 冷藏：辅食做好分装到干净的玻璃瓶或者辅食盒中，待凉后入冰箱冷藏，一般保存3天左右，尽快食用。
• 冷冻：如果菜泥做的太多，我们也可以放入冰格中冷冻，下次用的时候拿出来解冻即可，这样储存的时间会更长，可以保存1个月以上。

温馨提示

• 当添加新食物后宝宝出现皮疹、呕吐、腹泻等异常反应时，应暂时停止添加该种食物，并尽快去医院诊治。
• 宝宝生病期间不要添加新种类的食物。

根据孩子发育情况来。一般而言，孩子六七个月以后才适合慢慢添加辅食。以前教科书上主张四个月添加辅食，但现在都主张六七个月再添加。对于多胎、早产、低体重这类先天禀赋不足的宝宝，添加辅食的时间更要往后挪，八九个月甚至十个月再添加辅食才合理。

总得的来说，分为三个阶段

第一阶段（6个月左右）：谷物类、植物类

选择易于吸收、不会过敏的谷类食物。其次是植物类食物，包括蔬菜水果，食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能。

第二阶段（9月个月左右）：动物类食物

包括肉类、蛋类、鱼类等，搅碎喂食。

第三阶段（12个月左右）：碎状物食物

可给予碎状食物，这时候可以教孩子自己用勺进食。

到此，以上就是小编对于宝宝辅食健康问答大赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝辅食健康问答大赛的2点解答对大家有用。