医学科普刷牙***,刷牙科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普刷牙视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍医学科普刷牙***的解答，让我们一起看看吧。

1. 教小朋友刷牙的动画片？
2. 刷牙都有哪些误区，如何正确刷牙？
3. 现在孩子每天刷牙，反而坏的更快。刷牙对幼儿好是不是一个骗局？
4. 蛀牙的主要形成原因是刷牙没刷干净，那问题来了，要怎样刷牙才算把牙刷干净，不长蛀牙？
5. 刷牙时是泡沫越多越好吗？

教小朋友刷牙的动画片？

这部动画片应该是《缇娜托尼》，里面就有小河马刷牙的情节。于2018年11月在***网站优酷上首播了该系列动画片的第一季，共52集。动画主角是一只活泼可爱的小象缇娜和一只温顺呆萌的河马托尼，他们经历了各种冒险的考验，从而了解到什么是真正的友谊。

刷牙都有哪些误区，如何正确刷牙？

　　经常有一些人不重视刷牙，以为刷牙就是刷刷牙齿表面就可以了。然而累积在牙龈沟的那些食物残渣、细菌、牙结石，才是导致牙齿松动、脱落的元凶。很多人都不知道去清理这些脏东西，导致在沟沟里的脏东西累积得越来越多，会形成龈下结石，不断***牙周组织，最后导致牙齿松动甚至脱落。

　　那么如何清理牙龈沟呢?只要把牙刷的角度倾斜45°，让刷毛长轴与牙齿表面长轴呈45°，放在牙齿和牙龈的交界处轻轻水平颤动，就能使刷毛能够伸得进牙龈沟里面清洁了。

刷牙虽然是我们每天都在做的事，但也有不少人并没有掌握正确的刷牙方法，对刷牙还存在不少认识上的误区，常见的有以下一些误区，朋友们可以对照一下，看自己是否也有中招。

误区一：起床就刷牙或饭后马上刷牙

大部分人都是早餐起床第一件事就刷牙，然后再吃早餐。这样会使牙膏里的有效护牙成分随着早餐吃到了肚子里，而没能充分发挥作用。

饭后牙齿表面往往还沾黏有食物，食物中的酸性物质会让牙齿变软，此时刷牙，容易损伤牙釉质。

正确做法是：起床后先漱口，吃完早饭后过一会再用牙膏刷牙。

误区二：牙膏蘸水

刷牙时先把牙膏蘸水打湿，认为这样牙膏才能发挥作用。其实，牙膏里的有效成分是摩擦剂和氟化物，蘸水只会增加泡沫而已，并不能增加牙膏的效用。

正确做法是：不蘸水，直接把牙膏挤在牙刷上，用正确的方式仔细刷牙，刷出细微的泡沫，这样才能使牙膏的有效成分充分发挥作用。

误区三：刷牙用水温度过高或过低

谢谢邀请。

我相信许多人都觉得觉得刷牙是日常生活中的一件小事 ，从小就刷牙，已经觉得刷牙这个本事仿佛天生就是自带的一样 。

但是据我这么多年观察 能掌握正确刷牙方法的人真的很少！之前我因为蛀牙去中山大学附属医院看过牙医，牙医告诉我，刷牙不干净是产生蛀牙的最大的原因，之后我就去网上找了很多很多科普贴。

也算是知道了蛮多的误区和正确刷牙法子。

所以就给大家讲一下关于如何正刷牙和一些关于牙齿的小常识

其实正确的刷牙方法是：能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用，刷牙最好是吃完饭刷牙，防止食物残渣留在口中。

而错误的刷牙方式会毁掉我们的牙齿!!

接下来的三大误区，如果你有的话，请你快点改掉！

1、横着刷牙

好像横着刷牙已经成为了习俗

1、牙刷使用时间太长

牙刷的平均使用寿命是3~4个月，所以，每个季度都换一次牙刷吧。刷毛一旦磨损，就失去了清洁牙齿的功效，这个信号就是提醒你，该更换牙刷了。

2、刷牙时长不够

大多数人的刷牙时间都不足，调查显示，人们平均刷牙时长为45秒。要保证刷牙时间满两分钟，每天两次才可以。

3、刷牙太过用力

对牙齿要尽量温柔。你可能认为用力刷牙可以更好地清除食物残渣和细菌，但其实轻柔地刷牙足以。太过用力可能会造成牙齿表面磨损，并损伤牙龈。

4、饭后立即刷牙

如果觉得吃完食物或者喝完饮料后需要刷牙，请至少等30分钟，尤其是当吃了某些酸性食物后，如柠檬、葡萄柚或苏打水等。在等待刷牙的30分钟内，可以先喝点水或嚼无糖口香糖来帮助清洁口腔。

5、牙刷放置不正确

刷完牙，将牙刷保持直立，将其放置在干燥通风处。不要将牙刷放在密闭的容器里，这样会让细菌有更多生长繁殖的机会。

饭后漱口、早晚刷牙是一个日常保持口腔健康的好习惯，刷牙可以有效预防90%的口腔疾病。

你以为你在刷牙，其实你只是在***装刷牙！中华预防医学会指出：“我国有超过半数的人都达不到有效刷牙，这很大程度是人们缺乏足够的口腔保健知识所致。”

下面就让我们一起来看看，常见的这几种错误刷牙方式，你有没有中招——

▎赶集式刷牙——刷牙时间短

毎次刷牙匆匆十数秒，这是我们常常遇到的刷牙误区。有不少人刷牙如漱口，根本谈不上刷牙方法，更别说把牙齿刷干净了。

真正有效的刷牙应每天至少刷两次、每次至少两分钟。有小伙伴可能会觉得，刷牙哪里用得了2分钟，我30秒就可以把牙齿刷得很到位了。但事实上，你只是被过量的泡沫所蒙蔽了。

牙膏沾水、牙膏太多等原因，会让刷牙时产生大量的泡沫，使我们产生“已经刷得差不多了”的错觉。***如按照正确的方式刷牙，你会发现2分钟可能还嫌不够~

现在孩子每天刷牙，反而坏的更快。刷牙对幼儿好是不是一个***？

刷牙对幼儿好是真的，主要是要用适合孩子的牙膏牙刷，用正确的方法刷才能对牙齿和口腔起到保护作用，反之，对孩子的牙齿和口腔有损伤！

现在生活水平提高了，人们对自己和孩子更讲究。小孩子吃的食物多样又丰富，孩子对食物的需求旺盛，小嘴巴吃完东西后如果不漱漱口，容易滋生细菌，让牙齿生蛀牙。因此家长一般会为孩子准备儿童用的牙膏和牙刷，这是挺好的做法。只要教会孩子正确的使用方法，早晚刷一次牙齿，特别是晚上睡前刷牙最重要，刷完牙后除了白开水可以喝，其它的饮料、牛奶、零食……都不要吃，养成好习惯，牙齿一般在换牙之前是不会蛀牙的！

平时让孩子按时吃一日三餐，做到营养丰富，让孩子吃饱吃好，可以减少他对零食的需求，这样对孩子生长发育，身心健康都是有益的。如果孩子想吃零食，最好在两餐中间少量吃，吃完后要让孩子漱漱口，喝几口水，让口腔和喉部保持清洁。这样做，可以避免食物残渣滋生细菌，伤害牙齿和咽喉，减少孩子蛀牙和咽炎的发生！

想要孩子不蛀牙，除了保证孩子的营养充足之外，养成良好的生活习惯也是很重要的，只要做好了这些，孩子发生蛀牙的概率会变得很小！

我从小不刷牙，到上初中时同学说我嘴臭，才开始刷牙，但是我一直没有蛀牙，目前40岁了，每天早晚下午都会刷牙。

我觉得蛀牙和刷牙关系不太大，有时是遗传，也跟家里的喜欢有关系。我小时候[_a***_]不吃糖

刷牙还必须要用牙线清洁牙缝里面的食物残渣，光靠牙刷是无法清除这些残渣的，食物残渣不清理干净，积累在牙缝里，牙齿是非常容易腐蚀坏掉的。使用牙线可以大大降低蛀牙的可能性，现身说法。

我也觉得可能和遗传有关，我母亲牙不好。我初中之前没有刷牙，牙坏的很厉害，日日夜夜的疼，为此还休了一年学，落后的条件，牙一坏就直接拔了，初中三年拔了五颗牙！我最怕的就是看牙，也担心儿子牙齿有问题，6个月开始就用手指牙套刷牙，现在快7岁早晚刷牙，结果依然有两颗坏了，而且还给牙上了那个什么氟做了保护，没用😂看着心酸，只有真正经历了牙疼的人才知道有多疼。牙医那电钻一拿起，我瞬间手脚发麻[流泪]

但是，如果不刷牙，会不会坏的更快？所以还是早晚刷吧[捂脸]

确实存在这种情况，我觉得跟个人的饮食结构有很大关系。

我女儿有个好朋友，一岁左右牙齿还没有长齐的时候就开始烂掉，他妈妈说也是每天早晚刷牙，隔段时间去看牙医，还是阻止不了。这个小孩子比较偏食，每餐就吃点白米饭，加一点蔬菜，肉类，虾类，鱼类很少吃，硬的东西也不吃。牙齿长得细细小小的，感觉是钙质补充不足，牙齿没能形成坚固的牙釉质。

蛀牙的主要形成原因是刷牙没刷干净，那问题来了，要怎样刷牙才算把牙刷干净，不长蛀牙？

刷牙没刷干净只是蛀牙形成的一种原因，当然刷牙没刷干净的原因有很多种，比如有智齿，那个部位在嘴的最里面，本身很难清洁，而且容易嵌塞食物。比如牙齿不齐，也容易塞牙，想把牙齿刷干净有个巴氏刷牙法，有些情况刷牙不能刷干净，用牙线清理牙齿缝隙之间的食物残渣，每年洗一到两次牙，如果牙齿特别畸形、不齐，那可以做个矫正，更容易清理干净，这样做几乎可以保证不长蛀牙了。

龋齿又被称为蛀牙，是因为细菌、食物等引起的，现在最标准的刷牙法是巴氏刷牙法，①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角斜向牙根方向；②轻轻的给牙刷加点力，使刷毛一部分进入龈沟，一部分覆盖在龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

如果看不懂，可以去网上搜索，巴氏刷牙法的***

蛀牙的原因是口腔中的食物残渣，经过口腔中厌氧菌的发酵，这些微生物先是把淀粉类物质转化为葡萄糖，在缺氧环境下，葡萄糖被细菌氧化成乳酸，乳酸腐蚀了你的牙齿，这就是蛀牙。但不是虫蛀的，是被乳酸腐蚀的。吃糖易蛀牙就是以上原因。

搞清楚原因，就知道怎么刷牙了。比如睡觉前刷牙，因为晚上口腔很多少了，细菌开始活跃。

刷牙关键是清除口腔中食物残渣。要顺着牙缝刷，也就是纵向刷，里外都要刷。

龋齿的发病因素是:细菌、食物、宿主、时间。降低每个环节都可以减轻龋齿的发病率。

最为有效的预防龋齿的方法就是刷好牙！尤其是吃一些含糖比较高，容易黏附在牙齿上的食物，碳酸饮料、柠檬汁、酸奶、红酒等，一定要刷好牙，漱口。

最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！

①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角斜向牙根方向；②轻轻的给牙刷加点力，使刷毛一部分进入龈沟，一部分覆盖在龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

刷牙时是泡沫越多越好吗？

刷牙时的泡沫多少并不能决定刷牙效果。

许多人刷牙时都会把牙刷蘸湿了再往上挤牙膏，这样刷牙时泡沫会多一点，泡沫多了，刷得也干净了。其实并不是这样。牙膏遇水后确实比较容易起泡，但泡沫多少与刷牙效果关系不大。牙膏主要是由摩擦剂、芳香剂、起泡剂组成的，摩擦剂是发挥效果的主要成分，芳香剂能产生芳香气味，同时具有杀菌能力。而起泡剂能产生泡沫，使刷下来的牙垢悬浮，随漱口水吐出口腔。

所以牙膏并不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿间的摩擦来去除牙垢、牙结石。能否把牙齿刷好，主要看时间跟仔细程度。摩擦越到位、时间越长，则刷得越干净。而且口腔里的唾液完全可以胜任起泡的任务，刷牙时即使不蘸水，也可以产生泡沫，只是泡沫会起得晚一点。

另外，牙膏挤得多，泡沫也就会更多，那牙膏又该挤多少才合适呢？

中国医学科学院整形外科医院口腔专家云峰在接受媒体***访时就牙膏的合理使用量给出了更通俗的解释：“其实，牙膏的使用就好比洗衣服用洗衣粉，口腔卫生好就少用点，口腔卫生差的就多用点。”所以刷牙时需要用多少牙膏并没有一定的标准。但对于孩子来讲，刷牙时过多的泡沫很容易***儿童较浅的喉咙，从而产生呕吐反应，而且影响刷牙效果。给孩子刷牙时，建议少挤一点牙膏。

而对于牙膏的选择，选择含氟牙膏即可，使用含氟牙膏刷牙可有效预防龋齿，降低蛀牙发病率。如果小孩的吞咽功能尚未发育完全，建议不要给孩子使用含氟牙膏。

那如何正确地刷牙呢？这里给大家一些建议。

还记得《人民日报》发过九个刷牙的重要习惯，其中有一个是说“挤牙膏时，牙刷不能沾水”，这是因为牙刷沾水湿润后，再挤牙膏刷牙会产生更多的泡沫，这些泡沫在嘴里，人们就会感觉像是刷了好久的牙一样，认为可以结束刷牙开始漱口了，但其实牙齿还并没有刷干净。

刷牙产生泡沫是因为牙膏中添加了发泡成分，是无毒无害可以入嘴的东西（入嘴可不代表能吃），而且它和摩擦剂是清洁牙齿的两大重要成分，不应该完全废除。

建议大家不要太关心泡沫多少，而是关心刷牙的方法对不对。

正确刷牙方法：

每次刷牙三分钟，每天至少早晚刷牙两次；

牙膏用量在0.5到1厘米就够了；

牙刷的刷毛与牙齿呈45度角，上下刷牙；

刷牙水以35摄氏度为宜；

3岁以下儿童不用含氟牙膏。

到此，以上就是小编对于医学科普刷牙***的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普刷牙***的5点解答对大家有用。