医学科普***喝水,喝水科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普视频喝水的问题，于是小编就整理了5个相关介绍医学科普***喝水的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝水喝多了尿液是无色的，是不是说明水没来得及变成尿而直接排出去了？
2. 多喝水是西医理论还是中医理论？
3. 每天至少喝多少的水？晚上就不能喝水了吗？几点以后不能喝？
4. 早上起床空腹喝500ml水会怎样？
5. 多喝水可以降低尿道感染的风险吗？

喝水喝多了尿液是无色的，是不是说明水没来得及变成尿而直接排出去了？

不是，不是，不是

肾脏为代谢器官，即便喝水喝多了，尿内也含有除水之外的其他成分，只不过含量低罢了，正如一滴墨水入水缸内，颜色没变化，而一瓶墨水就可以变化了。就是量的不同。（在校医学生）

多喝水是西医理论还是中医理论？

多喝人我认为是中医理论。

其一，早上起来第一杯水本人是雷打不动的。早上起来还没吃固体食物，喝杯温水可洗肠排便，等于给身体清除垃圾！

其二，喝水可稀释血液浓度。尤其三高人士多喝白开水，有益健康！

其三，喝水可消除便秘，结石。有此病患者也应多喝水！人身体大部分都是水，水在身体上的比重也占得最高，自然喝水有益身体健康！

人说女人都是水做的。你想想水对人有多重要！

多喝水和多吃水果以及喝牛奶都是西医的理论，并且已经深入人心。中医专门有关于水病的论述，并不是所有的人都适合多喝水。脾胃虚弱，膀胱气化能力差，肾功能差等都会导致人体水的控制力减弱，此时多喝水无异于雪上加霜。

有的时候感冒去诊所***，大夫经常告诉我注意多喝水。所以说对于健康那时候不太放在心上，年轻人嘛，就是打几针吃点药就好了，可现在自己年龄也到了50岁，确实是身体处于亚健康状态了，所以说对于多喝水的理论自己也多少有所了解。我觉得西医是赞成多饮水的，而中医来讲是不赞成这种方式。中医的概念就是不到你需要喝水的时候，口不渴就不喝水。而且要喝水的时候必须要喝热水。完全不像人们说的那种，多喝水就健康，有的人甚至一天好几暖瓶水喝进去，其实有的时候因人而异，有的人不适宜喝水。所以说我们要结合自己的条件再决定喝不喝水。

其实西医讲究一种喝水要早晨喝，应该餐前喝。这样可以治疗不消化，而且防止肠道疾病的，所以说不管中医和西医是怎么要求的，我们尽量要喝温开水或者是开水等，这样对我们自身也是有好处的。

每天至少喝多少的水？晚上就不能喝水了吗？几点以后不能喝？

至少2000ml,睡前可以喝水，不要喝太多，200-300ml即可。

前提是健康成年人，如果有医生要求限制饮水量的除外。

晚上睡前喝水和早晨起床喝水都是为了稀释血液的，特别是心血管疾病的人。

水是我们身体必不可少的成分，一个健康成年人有50%~60%的重量都是水。水在我们身体里发挥着重要的生理功能，比如体内所有的生化反应、排泄代谢产物、维持体温以及润滑组织、关节都需要水。

每天至少和多少水？

通常，一个健康成年人每天需要水份大约2500ml。但可不是叫你每天要喝那么多水，因为我们每天的食物也含有大约40%的水分，体内代谢也会产生大约10%的水分。因此，一个健康成年人每天大约饮用1200ml的水就可以了。

当然，不同年龄、身体活动量、环境温度、健康状况等人对谁有着不同的需要量。比如65岁以上的老年人常有心功能不全常需减少饮水量至大约1000ml；高温环境工作的人每天至少在2L以上；运动员、农民、建筑工人等身体活动量较大的人也应该要适量增加饮水量；而有痛风的人每天的饮水量至少也要达到2L左右。

晚上就不能喝水了吗?几点以后不能喝？

晚上不是说绝对就不能喝水了，可以在晚上喝少量的水（大约200ml左右），尤其是有高血压、动脉粥样硬化等血液粘稠的人可以在晚上饮用适量的水。但为避免影响睡眠质量，最好睡前2小时左右就不要饮水了。

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。

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早上起床空腹喝500ml水会怎样？

早晨起床空腹喝500ml水会怎样？不会怎么样，但你两个小时之内，绝对会去厕所小便。

肾脏对人体的水、电解质代谢起着至关重要的作用，在身体不明显缺水的情况下，一次性饮大量的水，肾脏会滤出多余的水分形成尿液，以维持人体相对恒定的循环血容量。
早晨起床喝一杯温开水，是一个健康的生活[_a***_]，但不宜牛饮，500ml有点多，250ml其实就差不多了，饮水后吃一个早餐，以糖类为主，适当摄入点蛋白质和维生素。比如一碗面条＋荷包蛋＋绿叶蔬菜。

说到喝水，这其实还真有学问，一个人一天基本上要喝2000ml左右的水才能满足身体代谢需求，否则你就可能处于缺水的状态，但这2000ml水不是一次两次喝下去的，就像我上面讲的，一次性饮水过多，肾脏很快就会把喝进去的水滤出来，形成尿液排泄掉，这样的话，即使你每日饮水总量达到2000ml，身体其实还是处于缺水状态。

2000ml水最好均匀的分散到白天去喝，一次250ml左右，少量多次，也就是所谓的“每天8杯水”。

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多喝水可以降低尿道感染的风险吗？

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多喝水是可以降低尿道感染的风险的！

尿流不畅是尿路感染最重要的易感因素，尿流不畅时，上行的细菌不能被及时地冲刷出尿道，易在局部停留、生长和繁殖而发生感染。所以，多喝水，勤排尿是预防尿路感染最简便而有效的措施。

尿路感染是由于各种病原微生物感染所引起的尿路急、慢性炎症。多见于育龄女性、老年人、免疫力低下及尿路畸形者。目前我国尿路感染的发病率女性与男性之比约为8:1，已婚女性发病率明显高于未婚女性，60岁以上女性发病率可到10%-20%。

由于女性尿道短而直，尿道口离肛门所以容易被细菌污染。尤其是在经期、绝经期和性生活后；尿流不畅或尿液反流也是尿路感染的重要因素；使用尿道插入性器械，比如住院期间留置尿管、膀胱镜检查等也可以引起尿道黏膜损伤，增加了细菌感染的风险；另外一些重症的慢性疾病和长期使用激素的人，机体抵抗力下降，也会容易发生尿路感染；还有一些尿道口周围或盆腔炎症也可引起尿路感染。

尿路感染主要表现为尿频、尿急、尿痛等膀胱***症状，一般情况下无全身毒血症状。

1.保持规律生活，避免劳累，坚持锻炼身体，增强体质，增加机体的抵抗力

到此，以上就是小编对于医学科普***喝水的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普***喝水的5点解答对大家有用。