关于胃病的健康知识问答,关于胃病的健康知识问答题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于胃病的健康知识问答的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关于胃病的健康知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 谁知道一些生活中的健康小常识？
2. 胃炎不能吃啊啥？
3. 胃炎是什么原因导致的？
4. 胃病的产生与心理压力有关吗？

谁知道一些生活中的健康小常识？

日常生活小常识

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-

2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；-

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；-

4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；-

5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；-

6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；-

7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；-

8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；-

9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；-

1.每天早上起来排便一次。经过一晚上肠胃消化吸收，产生了一些废弃物，通过排便的方式，减少废弃物对身体的危害；

2.每天早餐前喝一杯白开水。一整晚休息过来，人体中的水份流失较多，喝一杯白开水，既有助于补充人体必需的水份，又有助于清洗肠胃和驱赶空腹中的空气；

3.每天进行适当的身体锻炼。人因运动而有活力，因运动而有魅力，因运动而有健康。有一个好的身体，对生活和工作都是有很好的促进作用。小建议：身体锻炼讲究循序渐进，可根据自身的情况确定锻炼强度，切不可过量，这样会伤害到身体各个组织。

4.睡前泡泡脚。这样有利于促进全身血液循环，放松各身体组织，有助于睡眠。

胃炎不能吃啊啥？

四个胃炎不能吃的：冰冷海鲜鱼鲜；辛辣***烧烤；抽烟喝酒；豆类食物。

如果你是长期的胃炎最好去检查一下幽门螺杆菌，因为胃炎90%都是幽门螺杆菌引起的，可以及时就医或使用三联、四联疗法+舒克幽来排杀胃里面的幽门螺杆菌。

同时你应该吃一些养胃益气的药食同补的食材，如营养酵母，茯苓，姜黄，沙棘等。都是养胃的东方谓粉。

胃炎哪些食物千万不可以吃？

从理论上讲，胃炎没有千万不能吃的食物，但是***性食物（烈酒、生蒜、生葱、芥末、浓咖啡、浓茶），坚硬、粗糙、过热食物等尽量不吃，避免不新鲜的食物。

胃炎主要包括急性胃炎、慢性胃炎和特殊类型的胃炎，是胃内各种***因素导致胃黏膜的炎症反应，但主要指后两者。胃炎患者要注意保持饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食，以易消化、新鲜食物为宜，可多吃豆腐、胡萝卜等富含植物蛋白和维生素的食物。胃炎患者千万不可多食***性食物，如烈酒、生蒜、生葱、芥末、浓咖啡、浓茶，同时避免坚硬粗糙、过热、过咸食物，少吃腌制、烟熏、油炸、烧烤食物。胃酸过多者少吃山楂、橘子、苹果等水果，以免***胃酸分泌。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科 主任医师 王拥军审核

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任何疾病对任何食物都没有绝对的禁忌，只是时间和量的问题，我们只要记住胃炎的饮食原则就好了。

1. 剧烈呕吐、腹痛时，禁食24~48h或更长，让胃休息一下。

2. 大量[_a***_]：呕吐腹泻导致失水，多喝糖盐水，补充水和钠，并有利于毒素排出。

3. 病情缓解后：清流食，如米汤、藕粉、薄面汤，咸的为主。

4. 症状缓解后：可逐步增加牛奶、蛋羹、蛋汤，保护胃黏膜；如果有肠炎、腹泻、腹胀，应尽量减少产气和脂肪多的食物，比如牛奶、豆浆。

5. 少食多餐，每天5-7餐，每餐300mL，减轻胃负担。

6. 禁忌烟酒、***性食物，减少食物对胃肠道粘膜***。

7. 病情好转后，可用低脂少渣半流质或软食，痊愈后转为普通饮食。

1. 平衡饮食：萎缩性胃窦炎要注意维生素C和B族维生素的补充，尤其是维生素B12和叶酸的补充。维生素B12的食物来源是肉类、动物内脏、鱼贝虾等，叶酸食物来源广泛，肉蛋豆、绿叶蔬菜、水果等。

2. 清淡、少油腻、少***性、易消化的食物，禁食油腻食物，比如肥肉、油炸食物等，禁食***性食物，比如辣椒、大蒜、洋葱、生冷硬的食物。

胃炎是什么原因导致的？

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引起胃炎的原因比较多，再者，胃炎的类型不同，它的发病原因也是不一样的。一般来说，胃炎分为急性胃炎、慢性胃炎以及少见的特殊类型胃炎，慢性胃炎又根据胃粘膜的变化分为非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎。

一、急性胃炎的的常见病因:

1.应激:如严重创伤、手术、多器官功能衰竭、败血症、精神紧张等会导致胃黏膜的糜烂、出血甚至溃疡发生。

2.药物:常见于非甾体类面体抗炎药，特别是阿司匹林等非特异性环氧合酶抑制剂，抗肿瘤化疗药物会导致胃黏膜损伤引起急性胃炎，此外，口服铁剂、氯化钾也可导致胃黏膜糜烂。

3.酒精:乙醇具有的亲脂性和溶脂性能，可导致胃黏膜糜烂及黏膜出血引起急性胃炎。

4.创伤和物理因素:大剂量放射线照射等因素都会导致胃黏膜糜烂甚至溃疡。

二、慢性胃炎的常见病因:

胃病的产生与心理压力有关吗？

研究表明胃溃疡、胃食管反流、功能性胃病等胃部疾病均受焦虑、抑郁等消极情绪影响。胃病的发生与人的心理压力有着很大的关系。

目前，医学界认为焦虑、抑郁的消极情绪容易导致胃溃疡。焦虑、抑郁等消极情绪通过影响人体激素分泌和免疫系统功能，而神经、内分泌、免疫机制的改变会直接使人体器官发生器质性改变。也就是说，长期负压下容易损害胃的机体功能。据研究表明约30%-65%的溃疡病是由心理压力所引起的；心理压力过大容易使胃液分泌失调、胃黏膜缺血、胃壁运动减弱，从而容易引起胃溃疡；黏膜供血不足是与病变程度成正比的。

功能性胃病被称之为胃功能性消化不良，是一种常见的心理生理功能失调性疾病，好发于20-50岁之间，病情缓慢，常受情绪、压力、饮食等因素影响。功能性患者应注重调整心态、改变生活方式，多参与室外活动，放松心情，减轻心理压力。

另外，心理压力所带来的负面情绪除了容易引起胃病外，也容易使癌细胞有可乘之机。我国学者研究表明，81.2%的癌症患者病前经历了负性生活***，66.9%的癌症患者病前存在负性情绪，其中抑郁情绪占70.7%，焦虑情绪占92.3%。抑郁、焦虑、绝望和难以发泄的悲观情绪，是发生癌症的先兆。

所以说，心理压力对消化系统的影响小则引发胃炎，大则导致胃癌；因此，在现代快节奏生活中，应学会自我缓冲生活的压力，做情绪的主人，呵护胃的成长。

胃病与心理压力是有一定关系的。人有了心理压力，就会影响到情绪，情绪的变化会直接影响到肝脏的疏泄功能，情绪低落、心情郁闷，进而引起肝郁气滞，结果就是：肝胆犯胃。

脾胃的消化需要胆汁的帮助，胆汁又来源于肝，肝的疏泄失常则影响胆汁的正常分泌，而胆汁分泌失常又会反过来影响肝的功能，引起消化不良。

心理压力过大，心情郁闷引起肝气不舒，也会影响脾胃的升降功能，脾的清气不生、胃的浊气不降，郁堵中焦，消化吸收和运化水谷精微的作用自然都会受到影响。

机器不能正常运转，自然就会出毛病。所以，心理压力过大可以引起肝气不舒、肝郁气滞，都会直接影响到胃，产生胃病。

胃病和心理压力有明确的关系，心理压力大容易导致胃溃疡胃炎等胃病。

从事的心理压力大的人群，或者心理容易焦虑的人群都是胃病的高发人群。他们常常出现胃溃疡、慢性胃炎等胃病，原因是多方面的，主要是是两方面：

1.心理压力大时，神经系统和内分泌系统失去平衡，导致胃酸分泌明显增加，胃酸对。胃的攻击作用超过了胃的保护作用，导致胃黏膜的损害出现胃病；

2.心理压力大时，胃黏膜的细胞屏障和粘液屏障功能下降，保护功能减弱，也容易导致胃病的发生。

所以针对这种病因导致的胃病，需要调节心理压力，劳逸结合，再配合保护胃的药物治疗，就可很快痊愈，反之如果心理压力一直没有得到解决，就算治好了胃病也容易复发。对于一些焦虑症的反复发作的胃病，配合抗焦虑药物治疗效果更好。

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我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。

到此，以上就是小编对于关于胃病的健康知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于胃病的健康知识问答的4点解答对大家有用。