cysgjj 发布于2024-07-19 09:19:16 健康知识 46 次
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《中小学体育教学大纲》:
大纲是根据国家的教育***和课程设置方案而制定的。关于大纲的指导思想和编排程序各个国家不完全一样,但一般的都是按体育教学的目的和任务,各个年级体育课的教学内容,每个教学单元上课的时数分配,体育课中所授项目的考核标准等等编排的。
中国的中小学体育教学大纲的指导思想,是从增进学生的体质出发,并且要求把传授体育知识、技能和身体锻炼有机的结合起来,并通过体育教学向学生进行理想、纪律和品德修养的教育。要结合实际,精选符合儿童、少年年龄特点的、促进生长发育、增强体质效果好的、容易达到的、为青少年喜爱的体育运动项目作为教学大纲的主要教材。体育教学大纲尽可能的与运动竞赛结合起来。
国家体委制订的《国家体育锻炼标准》,是鼓励青少年自觉参加体育锻炼的一项重要制度。体育教学大纲,把“锻炼标准”各组的锻炼项目、标准,都分别列入各相应年级的教材。在体育的基础理论教学中,包含着生理、卫生保健知识的教育。
现行的中小学体育教学大纲的内容分基本教材、选修教材两部分。随着年龄和年级的增长,选修教材增多。
首先,冬天寒冷干燥,应该多给孩子喝热开水,适当的补充水果。幼儿脾胃娇嫩,应该少吃上火的食物以及油炸的食物。
保持环境整洁清新窗户经常通风换气,冬冬天温度低,幼儿在外面玩,要坐在垫子上,防止受凉。天气暖和的时候要带幼儿在外面锻炼身体,增强幼儿免疫力。
1.在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通...
2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的***...
3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多...
4.教会孩子不要用嘴呼吸,而应***用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良
答:幼儿园冬季卫生保健小常识:
一、合理的睡姿
1、忌家长搂着孩子睡。
成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度,不利于健康。更有甚者,怕孩子冻着,就将孩子的腿脚捂在自己的怀中,或压在两回事腿之间,可以想象,以成人的腿的重量压在孩子腿上,如果时间长了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此,孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
2、忌俯卧势。
幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧,就会增加心脏负担,影响血液的射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅,俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛,很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。
3、忌蒙头势。
冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,认为这样就可以暖和些。殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛,需氧量也多,那样就容易引起氧气不足,幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了;有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。
4、忌仰卧势。
身体和两腿都伸直,两臂放在胸前,无意中压迫了肺和心脏,会引起呼吸不畅,血循环不畅,肌肉不能完全放松,且容易做梦,说梦话,大声哭叫,醒后感到十分疲劳,也不利于幼儿健康。
到此,以上就是小编对于小学体育卫生健康知识宣传的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学体育卫生健康知识宣传的2点解答对大家有用。
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