趣味心理医学科普,趣味心理医学科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于趣味心理医学科普的问题，于是小编就整理了4个相关介绍趣味心理医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理科普意思？
2. 怎么应对生病后的胡思乱想？
3. 如何心理重建？
4. 有哪些可以免费在线心理咨询的网站？

心理科普意思？

心理科普是指通过各种途径和方法，向大众普及心理健康知识，帮助他们更好地理解和应对心理问题，促进其身心健康的发展。心理科普的内容包括但不限于心理疾病的预防和应对、情绪管理和调节技巧、人际关系沟通和解决冲突的方法、以及如何建立健康的生活习惯和应对压力等。

通过心理科普，可以帮助人们更好地了解自己的心理状况，掌握一些基本的心理调节技巧，从而在生活中更加健康、快乐和成功。同时，也可以提高人们对心理问题的认识和理解，消除对精神疾病的歧视和偏见，为心理健康事业的发展做出贡献。

心理科普可以通过各种途径进行，如书籍、杂志、网站、讲座、课程、电视节目等。同时，也可以借助现代科技手段，如互联网医疗、移动应用程序等，为大众提供更加便捷、高效的心理咨询服务。

怎么应对生病后的胡思乱想？

我没有生病，但是我也会胡思乱想，常常的想自己得了绝症该怎么办？

我觉得这是心态的问题，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，生病是人的常态，就像我们要面对生老病死是一样的，想开了就好了，没什么可胡思乱想的。

哭是一天，乐也是一天，想是一天，不想也是一天 ，很多事情不是我们人为会改变的，所以想那么多都没用，只会徒增烦恼，还不如高高兴兴的过好当下，过好每一天……

不知道是怎样的疾病，是否医生已经确诊或者是只是自己某部位不舒服便开始自己的“大胆猜想”？

如果医生已经确诊并且病很严重，这个时候或许只能在床上，看着每个过来看你的人或同情或哀伤的眼神，特别是亲人那对你小心翼翼的态度，仿佛生怕一不小心就哪句话***到了你。而你此刻除了担心自己的身体是否能彻底恢复，同时还要为看病的巨额花销还内疚，双重的折磨在你脑海里纠缠着，求生不定，求死不忍。这种情况没有人能真正说服自己，只有自我说服，自我暗示。把自己的目光暂且别看到未来，只看到今天，今天我过得很好，今天虽然***很疼，但是它很有效果，今天的医生夸我恢复快，我觉得我很厉害…如果条件可以，可以看一些心理学的书，书中总有几句话能触动你。

如果只是身体不舒服，并没有确诊，那请你用你胡思乱想的时间，抽空去医院检查一下，一切等结果下来再进行下一步。

平常多跑跑步吧，如果能坚持一个月，你会发现很多哪有那么多自怨自艾，不开心的一天是一天，高兴的一天是一天，怎么过，全在自己。

怎么应对生病后胡思乱想？

什么病？感冒发烧还是癌症啊？

其实不管什么病都应该知道胡思乱想是最没用的了！

找点事情做就好了。

如果病情不可以支撑工作，就发展一下兴趣爱好。

有了兴趣爱好，有个事情可以去专注就没时间胡思乱想了。

而且有兴趣可以更好的陶冶自己的情操，也是很不错的。

不过最好能调整好心态，无意义的事情就不去做，像胡思乱想这种事就是无意义的，有那时间多想想怎么积极治疗？

如果真是绝症，没的治了，好就规划一下，剩下的时间还能干点啥？做点自己想做的事。

胡思乱想是最无聊最没用的事情，我们还是不做了吧。

如果生病了，病的轻一两天也罢了，如果重有的人就胡思乱想，怕自己命不久己，惦记这惦记那这个放不下那个舍不得，其实都没用的，你想的再多也阻止不了病魔的脚步，你要抱着一颗乐观的心，抱着对未知世界一种好奇的探索，我的意思请大家不要误解这个‘探索‘’不是抱着一颗必死的心，而是面对死亡和病魔一种乐观主义的心理。

我是家庭主妇，每天在家就是做饭，给孩子检查作业，等孩子走了，我就没事干了。一整天抱着手机，不是看快手，就是看电视连续剧。看的啊，不是头晕就是眼花，要不哪里不舒服去医院一检查啊，没事。去医院前吓的我更是浑身不舒服，等检查完出来。人家医问你哪里不舒服，我怎么就说不清楚，哪里难受。我有时觉的都是心理作祟，其实都是[_a***_]，平时多缎练身体，多出去走走，和开心的人一块坐坐，也许都能放松自已。我曾经试过，一个人要是在开心笑的时候，他会忘记烦脑，放记病痛，整个过程觉的自已和别人一样我没毛病。

如何心理重建？

当一个人在少年时就经历过生死离别，经历过亲人的遗弃，长大后又经历过穷困潦倒，经历过疾病缠身，经历过婚姻失败，经历过不白之冤这些事情后，算不算人生的重创？请允许我用这样轻描淡写的方式将这样的事情，一连串的说出来！因为，这些都是我亲身经历过的事情！如果，我没有经历过这样的事情，我是在听别人讲这些事情，估计我也会觉得那个能熬过来的人，特别让我觉得惊奇！但是，等我亲自把这些经历体验过了一遍之后，现在的我却发现，往事早已随风而去！如何挺过来是一个难以描述详细的事情了！因为，感受太多，多到不知从何说起！如何挺过来，四个字！我不认输！这样的几个字虽然简单，包含的内容却足以容纳整个世界！不认输，第一个需要的就是勇气！勇敢地面对生活中的遭遇！勇气又来自于自己对自己的鼓励！不认输，第二个需要的就是接纳！接纳命运对自己的一切安排，接纳又来自于自己对自己的信心！不认输，第三个需要的就是自立！自立自强，生生不息的与挫折奋战到底！自立又来自于自己对自己的约束！不认输，第四个需要的就是怀揣希望！希望永不破灭，希望指引方向！希望又来自于自己对自己的坚定！我记得小时候读过一本成语故事的书！书里最后一个故事叫“铁杵成针”！一根铁棒子能磨成一根绣花针，需要的就是耐性和毅力！人世间拼来拼去的，都离不开对这两样东西的坚持！受过伤，流过泪在所难免！不会走路时，身上都因为摔倒而留下过伤痕！成年人的身躯，摔得狠，摔得重，也在常理之中！修复效果非常好的唯一办法就是，咬着牙，走下去，然后，微笑着说，我不认输！

心理应用可以实现心理架构的重建

心理应用通过科学的测量评估查找问题症结。

心理应用心理测量找准问题的症结是重新搭建心理架构的前提条件，只有找准问题才能对症下药。

重建心理架构对身体的机能机理有较高的要求，心理和身体机能机理是一脉相承相辅相成的，身体机能机理的强大可以增强思维活跃度，思维活跃会选择到适合自己的的正确思维方式，会提高认知能力，会纠正思维的原有不正确方面，反而言之身体机能机理不好的状态，思维会处于关机停滞状态，根本不能完成正常思维，也就不能改变心理架构。

心理架构重建是个复杂的工作，改变生活工作环境，改变生活方式，改变食品摄入品种都会有一定帮助。

专业人员的***也非常重要，客观科学的引导是心理架构重建的导师，良师益友往往会在不自觉中改变一个人心理的架构。

中国有许多传统文化可以帮助我们理解和实施，近朱者赤近墨者黑，天生我才必有用，等等理解引用会帮助到我们。谢谢@有道考神建昆老师 @李俊超老师 @戴建业 @中原志愿 @今日头条 @高晓松 @首都教育 @中国心理学会科普委 @心理咨询师范妍慕

有哪些可以***心理咨询的网站？

不知道你想找免费的心理咨询服务是出于什么原因。在我们受训过程中会常常谈到这类问题，一般是不提供免费咨询的，主要有以下几个原因：

1.心理咨询师的学习投入很大，可以说终生需要学习。大学毕业后，还要每年、每月甚至每周参加各种理论技术的专业学习、训练，还要对正在咨询的个案材料进行整理（如果是外教，还要翻译），接受督导。除此之外，咨询师本人还需要接受被咨询、分析或称个人治疗/个人体验，因为咨询师只有充分了解自己和处理好自己的问题，才可以更好的帮助来访者，对来访者也是更安全和负责任的。

因此，一位成熟的、优秀的咨询师培养之路花费精力和经济成本是非常大的，在国内的注重个人职业能力和素养训练的咨询师（当然，并不是所有咨询师）每个月的学习支出大约在3000-10000元人民币。

2.心理咨询师本身是一种职业，是一项工作。咨询师个人和其他从业者一样需要生存，需要在付出专业服务的前提下获得劳动收入。另外，咨询师在帮助他人之前，先能照顾好自己。他们需要工作收入来生活以及增长职业能力，这样才能正向循环。

3.出于咨询或治疗本身考虑。来访者不愿意为咨询花费金钱，想“不劳而获”，这可能本身就是需要治疗或干预的不健康不适应的问题，对其收费，对方能耐受这种合理的付出，本身就是治疗，而不是用不收费继续支持这种不适应行为。

以上为目前想到的最主要的三种原因。如果咨询师愿意提供免费服务，除了他们受到征服或先关单位支助外，剩下的要么是刚开始从业，没有经验，要么是另有所图，“无利不起早”嘛，总之，在接受咨询前需要了解清楚，对方为什么免费，这是对自己负责任的。毕竟，天下没有“免费的午餐”，以上为我个人的了解，供你参考，谨慎选择。

如果经济条件受限，建议到正规单位寻找低收费的咨询服务，这些咨询师可能刚开始咨询，经验不是很多，但最起码专业***素养还是有的。最重要的是他们会接受督导，所以，在选择实习或工作经验少于十年的咨询师时，要询问他们有没有督导？最好也有个人体验师。

到此，以上就是小编对于趣味心理医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于趣味心理医学科普的4点解答对大家有用。