关于孕妇健康知识的问答,关于孕妇健康知识的问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于孕妇健康知识的问答的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关于孕妇健康知识的问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇能去喝喜酒吗？
2. 专家说孕妇不能吃的食物，为什么有的吃了也没有事呢？
3. 怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？
4. 【孕期补铁要知道】需要补铁吗？一定要“药补”？该补多少？

孕妇能去喝喜酒吗？

孕期最好是不要喝酒，避免影响宝宝的身体健康，处于优生优育的总原则，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，不要抽烟喝酒，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，孕期不要做剧烈运动，有不适的话，需要及时去医院检查就诊。

专家说孕妇不能吃的食物，为什么有的吃了也没有事呢？

你好，这个不能吃，不是绝对不能吃，而是这种食物可能会带来某些健康风险，应尽量避免。吃了也没事，也有可能真的没事，也有可能有点潜在的问题没显露出来。既然专家建议别吃，最好还是别吃，怕的是万一。

女性在怀孕之后确实有很多食物是不应该吃了，毕竟是个特殊的时期，如果有伤害那么伤害的就不止孕妇自己一个人，要记住肚子里还有个胎儿呢。

有很多食物专家都说不可以吃，那为什么吃了会没事呢？

1.摄入量。有一句话说得好，是药三分毒，只需剂量足，也就是说治病的药也可能会对人造成伤害，只要达到了一定的量。孕妈妈的饮食也是同理的，不管吃什么食物，你如果只吃一口两口影响肯定不大，如果过贵吃，每天吃，长期吃，那肯定是不行的。


比如说螃蟹比较寒凉，蟹爪具有活血祛瘀的功效，吃一个半个影响不大，但是你要十个八个的吃那就危险了。不知大家是否记得在《红楼梦》中有一段写薛宝钗请大观园里的人吃螃蟹，当时老祖宗就发话了，螃蟹寒凉，最多不能超过两个，十来岁的年轻人都不敢多吃，何况是孕妇呢。

又比如说冰淇淋，即使怀孕了，吃一个半个可能影响不大，但如果吃下去一桶，那就很容易造成腹痛，腹泻，***宫缩，对胎儿也会造成影响，引起频繁胎动。

2.孕妇体质。每个孕妈妈的体质都不一样，有的体寒，有的体热，体寒的孕妈妈就不应该吃寒凉的食物，体热的孕妈妈就应该避免热性食物。如果体寒的孕妇吃了螃蟹，西瓜之类寒凉的食物对于身体来说就是雪上加霜，而体热的孕妈妈吃了一些热性的东西比如说花椒，那无异于是火上浇油。

之前有个孕妈妈说过她只吃了一颗山楂就开始腹痛，以后都没敢吃过这东西，体质不同啊。

还有一些个人比较敏感的食物，比如说懒妈妈在怀孕的时候就不能吃桔子，每次吃了之后腹部就会隐隐作痛，只要不吃就没事。一个朋友在怀孕期间就不能吃豆角，吃了会胃痛，所以有时候吃了某样食物引起不舒服的话最好就不要再吃了。

3.摄入时间。在怀孕早期胚胎刚着床，对环境还不熟悉，还没有真正的安营扎寨，不喜欢受***，也不喜欢妈妈吃一些有活血祛瘀功效，会引起子宫收缩的食物，因为胎儿对这些还很敏感。到了孕晚期之后就会相对稳定一些，只要不是很过分的食物，量不大一般不会造成什么影响。

真的，每个孕妇的体质都不一样，别人能吃不代表自己也能吃，千万不要有别人能吃自己也可以吃这种想法的话，不应该冒险啊，所以有时候吃东西真的不能太任性，还是需要根据自己的体质来吃。
还有，对于“有事”这两个字，并不是说真的吃了某些食物之后流产了才算有事，有些影响并不会马上去看到，也检查不出来，毕竟什么事什么食物都要有一定的时间和量的积累。

总之怀孕了之后就应该以胎儿为主，一声妈妈来之不易，责任也是很重大的，最后祝所有的孕妈妈好孕。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

谢谢邀请，专家说的也会一定的道理。为了胎儿健康发育不能吃的东西建议不要去吃，有的吃了没事有可能是吃的少吧！我怀孕时像一些烧烤啊，含有味精调味的我就不怎么吃。孕妇多吃点水果对宝宝皮肤好些。

怀孕期间在自己建档医院听了一堂孕妇营养讲座 讲课的是营养科的主任医师 那节课大概内容是：

怀孕期间要控制体重 少吃碳水化合物 定量吃蔬菜水果鸡蛋奶制品

辟谣了传说中孕妇不能吃的食物 比如螃蟹 性凉 孕妇可以少量食用 一两只没问题；山楂 容易引起宫缩 孕妇适量吃没关系……

总结：所有可食用的食物孕妇都可以适量吃

每一个准妈妈都希望自己的宝宝能健健康康出生 所以与其纠结能不能吃 不如咬咬牙一刀切 为了宝宝坚持几个月不吃这些敏感的食物 待宝宝出生后再各种不忌口

孕期饮食的确存在很多需要注意的地方，一些日常的保健品，像钙片、维生素片等，有很多都标注孕妇不宜服用。单就饮食这一个方面，不包括保健品、药膳等，是没有太多的禁忌的。有很多孕期不宜食用的食物，有人吃了也没事，有人吃了有事，主要受以下2方面因素的影响。

孕妇自身的身体状况是决定饮食宜忌的重要影响因素，像脾胃虚寒的人食用大量螃蟹会诱发不适；患有[_a***_]期糖尿病的孕妇食用甜点、含糖量高的水果等也会诱发不适；本身胎像不稳的孕妇食用山楂等促进宫缩的食物会诱发腹痛甚至流产。

但若孕妇身体健壮，少量食用一些不宜食用的食物，如螃蟹、山楂等也不会对身体产生不利影响。

一切抛开剂量谈毒性都是耍流氓，有些食物中引起不适的物质含量很少，需要长期大量食用才能够引起不良反应。像大家都熟悉的槟榔，常被用作消食导滞，由于用量小且并不是直接干嚼，诱发口腔癌的危害几乎可以忽略不计。

只要食材新鲜、卫生，烹饪方法得当，少量食用并不一定会带来不利影响。

1、根据医嘱定饮食

建议从备孕开始即到医院对身体状况做下检查，根据医嘱进行饮食、运动、作息等方面的生活方式干预。孕期如果有需要特别注意的饮食宜忌，医生会做出明确医嘱。

2、注意食材新鲜

食材只要新鲜、卫生，且烹饪方式得当，搭配合理，一般不会引起明显的不良反应。建议孕期以家常食材作为食物，不要盲目进补药膳或稀有食材。孕期不宜过食

3、均衡搭配，适量摄入

怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？

怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。这是因为鱼类食物富含多种营养物质，可帮助胎宝宝更好得发育。

怀孕了，吃什么鱼比较好

1. 鲫鱼：鲫鱼有益气健脾、清热解毒以及消除水肿等功效，另外，吃鲫鱼还可以促进孕妇血液循环，进而帮助胎儿更好的发育。我以前怀孕就吃了很多鲫鱼，鲫鱼和豆腐清炖还可以补钙哦。
   
2. 鳗鱼：鳗鱼富含维生素A、E，能有效保护视力和肝脏，另外，鳗鱼中还有促进胎儿大脑发育的DHA、EPA。准妈妈吃鳗鱼可以选择红烧，味道很好。
   
   
3. 青鱼：青鱼含有锌、硒等微量元素，这些都是胎儿发育不可或缺的营养物质，另外，准妈妈吃了有补气养胃、化湿利水等功效。
4. 鲈鱼：鲈鱼富含蛋白质和多种维生素，准妈妈适量吃一些鲈鱼可以安胎和补血健脾，最重要的是：准妈妈吃鲈鱼不会长胖哦。

除了以上这几种，准妈妈还可以吃鲤鱼、墨鱼、鲢鱼等等鱼类食物。

需要注意的是：罐装的、熏制的、含汞量比较高的鱼准妈妈要少吃甚至不吃，因为这些食物有可能会影响胎儿发育。

总之，怀孕了是可以吃鱼的，准妈妈要记得均衡饮食哦。

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怀孕期间要多吃些淡水鱼，淡水鱼呢含有丰富的营养元素，不仅能让孕妇健康还能促进胎儿生长发育，要多吃鲫鱼、黑鱼和鲢鱼等，金枪鱼、墨鱼都不能吃，属于深海鱼，这样汞含量高对人体有害

怀孕期间孕妈对营养有很高的要求，孕妈不仅要吃的好，还要吃的丰富健康。鱼不仅营养丰富，还含有优质蛋白，是促进胎儿大脑发育的最佳上品；而且鱼肉脂肪含量特别低，特别适合孕期保持体形的孕妈食用。鱼肉特别有利于被人体吸收！

孕期吃什么鱼比较好？

1、鲤鱼：怀孕期间孕妈特别容易上火，而鲤鱼不仅能够利尿止咳，还能够起到安胎、清热解毒的作用，特别适合孕妈食用。

2、深海鱼：平鱼、黄花鱼等深海鱼不不仅含有各种微量元素（锌、硒、钙等），还含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育、智力发育，有利于视网膜。

3、带鱼：带鱼有暖胃、补虚、泽肤功能，孕妇怀孕期间常吃对身体有很好的滋补功效，而且还可以改善皮肤弹性。

4、鲫鱼：鲫鱼不仅能够补充蛋白质，消除水肿，解毒健脾；而且鲫鱼里面富含的不饱和脂肪酸，能够有效地促进胎儿大脑的发育，促进心血管功能，是孕妇吃鱼的理想选择。

1、腌制鱼——含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强，虽然对孕妈不会造成不良影响，但胎儿出生后患癌症的几率特别高。

2、生鱼片——鱼肉中可能存在***，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时还应注意煮熟煮透。所以孕期最好不要吃生鱼片。

3、污染水域的鱼——汞量高、以及污染水域的鱼会影响胎儿大脑生长发育，比如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼等。

【孕期补铁要知道】需要补铁吗？一定要“药补”？该补多少？

孕妇整个孕期会进行数次的抽血检查，以判断是否贫血。正常情况下，不建议***用药补的方式进行补铁。建议以食补的方式进行补充，安全可靠。平时饮食中多摄入:红色瘦肉类、动物内脏、动物血、豆类及制品、海带、香菇、菠菜、青椒等含铁丰富的食物。维生素C有利于铁的吸收，如柑橘、猕猴桃、柠檬等水果含维C丰富的水果。

如果抽血检查指标中血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断孕妇贫血，一般产检医生会开补铁胶囊、维生素C进行补充。宝妈不用担心，谨遵医嘱即可！

到此，以上就是小编对于关于孕妇健康知识的问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于孕妇健康知识的问答的4点解答对大家有用。