医学科普手册贫血,贫血科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普手册贫血的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学科普手册贫血的解答，让我们一起看看吧。

1. 整个孕期一共产检几次？各阶段的产检有何注意事项？
2. 月子期间怎么补血？
3. 第一次产检什么时候最好？

整个孕期一共产检几次？各阶段的产检有何注意事项？

整个孕期一共产检几次？

怀孕后12周前建档的检查称为第一次孕期产检。12周以后每4周检查一次，孕28周后每2周检查一次，孕36周后每周检查一次。这样算下来，整个孕期产检至少十次。当然，如果孕妈妈情况属于高危或者自己感觉异常，则需要增加产检次数。

注意事项：

1.B照检查时间不宜过早，因为有胚胎发育快慢程度不同，有的需要等怀孕10周才发育出胎心及胎芽。

2.吃饱后再做NT，可以自备零食，让宝宝活跃起来。

注意事项：

1.唐筛的结果如果是高风险或临界风险，则需要进一步做无创或者羊穿。

2.做糖耐需要空腹。

一般来说，整个孕期产检总共做8-11次左右。内容如下：

第一次产检：怀孕6周左右（停经40天左右）；

第二次产检：在9-13周（最好在11-13周），主要做早期唐氏综合症筛查；

第三次产检：16-18周；

第四次产检：22周左右，做彩超排除胎儿畸形；

第五次产检：28周左右；

第六次产检：32周左右；

孕妈在36周以后每周进行一次产检；

二、产检项目需要注意的：

孕期大的检查项6次，早孕检查、医院建档检查（一般医院会要求3个月前建档）、NT（俗称大排畸）、唐筛、小排畸，这些都是必做的产检项目，其他还要看孕妇的具体情况而定，比如怀孕期间有其他（体重增长过快、孕期糖尿病、子宫肌瘤）情况，会进一步检查。

详细产检如下：

产检时间通常在孕28周前，每一月产检一次，孕28-36周之间，每两周产检一次，孕36周后每一周产检一次。具体项目有早孕6-8周，超声确定宫内孕，抽血作甲功、病毒性肝炎系列、肝肾功、血尿常规等检测，必要时查孕酮HCG。孕11-13周，NT B超、早期唐氏筛查抽血。孕16-19周，中期唐氏筛查抽血。孕22-24周，系统B超。孕24-28周，糖尿病筛查抽血。孕26-28周，必要时行胎儿心脏B超。孕30-32周，常规B超检测。孕34周后，定期行胎心监护、脐血流检测，复查肝肾功、血常规等。孕37-38周，常规B超复查，若一切正常，至孕41周，无产兆时需要住院催产。

在孕妇早期的时候，5~6周要做一次检查，是为了确诊怀孕，6~8周做第2次检查，是来看胎儿是否有胎心胎芽，也是查孕周。9~11周检查是绒毛***样检查，是为了看一下孕妇是否有相关遗传疾病。

12周孕期检查，这个时候要查东西就比较多了，最好需要空腹前往，建议带上家人。到怀孕中期的时候，13~16周要做一次孕期检查，可以是唐氏筛查。到17~20周，这个时候最重要的是B超筛查胎儿畸形。21~24周是做一个糖耐筛查，25~28周是做一个全方位的检查，这个时候贫血发生率增加，妈妈务必做平贫血检查，在怀孕晚期的时候，产检最好是每两周做一次检查。

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整个孕期一共产检几次？各阶段的产检有何注意事项？

孕期需要做很多项检查，同时产检也是需要注意很多的。每次做检查孕妈都是担惊受怕的，生怕会检查出什么问题，但这也是避免不了的，不能因为担心就不去医院检查。

因为每次产检的侧重点不一样，检查项目也不一样，再加上胎儿是一个逐渐发育完善的过程，所以要不断的检查胎儿发育情况。

第一次产检

2.第二次产检

3.第三次产检

4.第四次产检

5.第五次产检

6.第六次产检

7.第七次产检

月子期间怎么补血？

生完孩子后，宝妈们的身体通常都是比较虚弱，需要在家静养一段时间，静养的第一个月人们称之为宝妈们的坐月子期。在这个期间，身体恢复的好坏，对于宝妈们来说是至关重要的，恢复得不好可能会影响到宝妈们日后的身体健康，留下后遗症。

坐月子期间各个地区也有诸多的讲究，生活上也不能吹风或是碰凉水等，但饮食方面大家都是需要准备富有营养，搭配均衡的食物，主要的一点还是需要把宝妈能否泌乳下奶情况考虑进去，这些算是月子期间的常识问题了，下面就来介绍几个坐月子期间，可以常吃的食物。

1、黑米

黑米营养价值很高，能够改善缺铁性贫血的情况，而产妇，在产后会流失大量的气血。因此坐月子期间，补血很重要，所以产妇坐月子期间，吃黑米是不错的选择。

2、红豆

红豆含有丰富的钾元素和纤维素，能够促进肠胃蠕动，促进消化，还有助于缓解产妇产后水肿的情况。此外，还对宝妈的牙齿和骨骼也有好处。

3、红枣

红枣具有“天热维生素”的美誉，有滋阴补阳，补气血的作用，产后虚弱，经常吃红枣，既能够补血，又能够提高人体免疫力。

4、桂圆

桂圆营养丰富，能够补气血，消水肿，促进睡眠的作用，还通乳下奶，有人说，吃桂圆会上火，但这是因为吃太多的缘故，适量吃一点是非常有好处的。但是如果宝妈有感冒、乳腺炎、发热咳嗽等症状，不建议吃桂圆。

月子期间怎么补血？对于每一个新妈妈来说，生孩子的时候都失血很多，特别是对于剖腹产的妈妈来说，失血就更多啦。所以，月子期间补血就成了新妈妈们必须做的功课。那么，月子期间怎样补血才能简单又有效呢？我来[_a***_]一下我当时自身体验的，且行之有效的补血（食补）方法吧。

一、醪糟鸡蛋加红糖：这三种食物放在一起做成美食，不但具有开胃祛寒、补充蛋白质、卵磷脂及其他微量元素的功效，其中的红糖具有很好的补血作用，更重要的是还起到有助产妇通瘀、排恶露的作用，对下奶非常有好处。这是我们老家每个产妇必吃的食物，也是我的最爱。

二、炖鸡汤：将适量核桃、红枣跟老母鸡一起炖，炖熟起锅，吃肉喝汤，滋养、补血、下奶多效合一，有助产妇身体恢复，还能让宝宝吃到丰富到吃不完的乳汁。

三、鸽子汤：这款汤可以有多种做法，你想怎么吃就让家人给你怎么做，百吃不厌。鸽肉的营养价值非常丰富，是集保健和滋养为一体的。它不但可以提气、养肾、补血，还可以提神健脑，而且还有相当不错的美容功效哦。

按照以上方法吃，我相信你一定可以健康红润、漂漂亮亮的，而且你的宝宝也有吃不完的奶水，有聪明灵活的大脑，有可爱之极脸蛋儿。祝贺你！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

关于月子期间补血的问题，各地都有各地的方法。这应该由个人条件来决定。农村原来的时候由于条件所限，生活困难，一般都是小米饭、红糖和鸡蛋，这是当时农村妇女坐月子最好的补血方法。这样一方面补血，另一方面促进乳汁分泌，对于产妇和小孩都不错。现在随着生活条件的改善，补学方法也是不断提高营养搭配也是很不错的。

新妈妈在生产过程中和产后都会有一定量的失血，一般来说剖宫产的失血量比顺产更大，所以新妈妈在生产后都处于“轻度贫血”的状态。为了弥补失血，促进机体血红蛋白水平回升，同时为了重建肝脏的铁储备，新妈妈在产褥期——俗称的“月子”期间需要补充一定的“造血原料”铁元素。2013版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中虽然没有专门对月子期间铁元素的推荐摄入量，但对乳母铁的推荐摄入量是在孕前的基础上增加4mg。

如果想要通过饮食来补铁，你需要知道食物中的铁分为两种，一种是血红素铁，主要存在于肝脏、全血、畜禽瘦肉和水产等动物性食物中；一种是非血红素铁，主要存在于蔬菜、干豆等植物性食物中。血红素铁的吸收不受其它膳食因素的影响，吸收利用率高；而非血红素铁的吸收则受到植酸盐、草酸盐等各种因素的影响，吸收率低。比如，动物肝脏的铁吸收率约为22%，而菠菜中的铁由于受到草酸盐等因素的影响，吸收率仅有1%左右。所以如果想要有效地通过食物来补铁，首先推荐选择含铁丰富且铁吸收率高的动物性食物，一般来说只要是深红色的肉类和动物内脏，都有帮助补铁的作用。

需要注意的是这些补铁佳品也应适量即可，别为了补铁一个劲儿地吃动物肝脏。胆固醇只是其中一方面，毕竟肝脏作为动物的“解毒器官”，如果在动物的饲养过程中使用了不合格的饲料或者过度地使用某些药品，肝脏中也可能会蓄积一定量的重金属或其它不利于身体健康的成分。所以要注意适可而止不要过量摄入，另一方面也要注意尽量去选择品质有保障的，有检验检疫标志的动物肝脏。

如果“月子”期间新妈妈能保证平均每日摄入鱼、禽、蛋、瘦肉总量约250g（鱼虾水产75g~100g、畜禽肉75g、蛋类50~100g），其中平均每周摄入1~2次猪肝（总量85g）或鸡肝（总量40g）就可以保证膳食铁的供应了，同时还能保证优质蛋白质和维生素A的供应。

【参考书目】

月子期的膳食营养状况关系到产妇身体恢复，同时直接影响乳汁的质与量。月子期的所需的营养物质较孕前都有不同程度的增加，合理搭配饮食，保障均衡充足的营养供应是关键，绝非胡吃海塞，使得原本就滞留的体重继续飙升，文末有最新发布的平衡膳食建议。

提起补血，那就不得不提“铁三角”——动物血，动物内脏，红肉。铁是造血的原料，产妇因孕期储备不足和产后失血等原因易出现缺铁性贫血。

《中国居民膳食指南》建议，产妇每周吃一到两次动物血或动物内脏，总量达到85克猪肝或总量40克鸡肝，这个推荐量同时也有利于满足月子期对维生素A需要的满足，适量吃红肉，最好去掉肉眼可见的肥肉和肉皮。

维生素C有利于铁的吸收，食用上述补血食物时，最好搭配含维生素C丰富的食材，比如，青椒炒猪肝，韭菜炒鸭血等，或者同餐食用含维生素C丰富的蔬菜、水果，如苦瓜、鲜枣、猕猴桃、橙子等。

最新发布的中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔，建议：

谷类：250-300克，其中全谷物和杂豆不少于三分会一。

乳母每天摄入的水量与乳汁分泌密切相关，月子期宜多喝汤水，保证每日摄入水量大于2500毫升，需注意，餐前别喝太多汤以免影响，最好撇掉油避免过于油腻的汤，可加入对补血有帮助的煲汤食材，如红枣、红糖等。

作者：王晶 中国注册营养师 国家***公共营养师 跟我一起明明白白做吃货。

第一次产检什么时候最好？

怀孕12周就可以进行第一次产检了哦，我第一次产检就是在怀孕12周的时候，当时去的安娜贝儿妇产医院，后来感觉那还不错，就在那里建了档，现在还有一个月宝宝就要出生啦，怀孕期间产检都挺顺利的，希望宝宝也顺顺利利的从肚子里出来

一般情况下，是在怀孕6--12周的时候到医院做第一次产检，因为一些非正常妊娠，如宫外孕等，也在此阶段出现症状。

我怀孕后第一次产检就是在怀孕12周做的，做了身体检查和产科检查，也做了b超。

产检的前一晚必须要休息好，保持充足体力和良好精神，第二天不但要早起还需要排队等候；

很多检查项目要抽血，因此早晨要空腹，不能饮食饮水；

提前把想问医生的问题罗列出来，防止检查时忘记的情况发生；

带上一点零食，例如牛奶、面包等，抽完血以后体力不支时可以补充；

首先医生会询问准妈妈的年龄、职业、月经史、妊娠史、病史、手术史等基本简单的情况；

身体检查，例如测量身高体重、血压等，还会检查骨盆和生殖器官；

自己发觉怀孕后一般需要到医院进行检查，确定是否怀孕，宫内宫外孕，检查项目一般是彩超和抽血hcg检查，建议60天以后再去，早了可能彩超看不到胎芽胎心。我们是47天去的，看不到卵黄囊和胎芽，当时想死的心都有了，医生一点都不负责，直接让流产，我们坚持了一周，换了家医院孕彩超，什么都有了。后来想想是因为着床晚造成的，所以建议不要太早去检查，如果碰到这种情况，很闹心的，忘不了那几天是怎么过来的。确定怀孕后，12周左右需要进行nt检查，还有唐筛检查，所以一般都需要12周左右去建档，也就是所谓的第一次正规产检，检查项目很多，一般花费在2000元左右，包括预约四维彩超。其中有一项检查很容易被忽视，但是特别重要，那就是甲状腺功能检查，它直接影响到胎儿智力发育，但是很多宝妈不重视，甚至有的地方医生也会忽视，这项检查越早越好，所以希望有条件的还是尽快去完成第一次产检

第一次孕检最佳时间是什么时候

第一次孕检安排在孕6~13周+6之间最佳，这个时间是我国《孕前和孕期保健指南（2018年）》所要求的。

第一次孕检需要建立孕期保健手册，同时要确定孕周和推算预产期、测量血压、体重等，评估高危因素。同时还要检查血尿常规、血型、血生化，梅毒血清抗体筛查、HIV筛查，以及超声，必要时做地中海贫血筛查。有些检查有时间方面的要求，如检查时孕周太大或者太小不能保证孕期保健的质量。

但是小于6周时，如果出现了腹部疼痛、阴道流血等表现时则需要立即就医，排除病理妊娠。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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到此，以上就是小编对于医学科普手册贫血的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普手册贫血的3点解答对大家有用。