肾病健康教育知识讲座内容,肾病健康教育知识讲座内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾病健康教育知识讲座内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾病健康教育知识讲座内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？
2. 糖尿病出现心理问题怎么办？

得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

高血压是我国人群的常见病和多发病，随着增加，患病风险也在增加，目前我国高血压患者已近3亿，并呈逐年增加趋势，随着患病时间的增加，如果我们不进行规范化治疗，会引起一系列并发症的发生，严重威胁我们机体健康，我们要引起足够的重视。

高血压是以持续性动脉血压水平升高超过正常范围（即收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）为表现，并可伴有多组织器官并发症发生的综合征。高血压常见的并发症主要有冠心病、脑出血、脑梗死、肾脏损害等，高血压并发症的发生，多见于未经正规治疗的患者，如果我们积极就医，休息改善生活方式，并在医生指导下合理用药，常常能很好控制血压，减少并发症的发生。

高血压并发症发生的时间，没有一个固定的标准，因人、因病情而异，长期的高血压，会引起我们血管老化加快，引起血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化的发生，进而可引起心肌梗死、脑梗死的发生，也可因血压波动，导致血管压力增大，进而引起血管破裂，发生脑出血，同样可引起肾脏血管损害，导致肾功能不全的发生，可以说，凡事血液流经的地方，高血压并发症都可能发生。

对于高血压并发症的预防，最有效的措施就是控制血压，要想控制血压，就必须接受正规治疗，注意改善生活方式，做到低盐饮食、严格戒烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并在医生指导下个体化使用降血压药物，并注意监测血压水平变化和定期复查，以稳定控制病情。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

本文由全科扫地僧原创写作，转载务必注明出处。

关注@全科扫地僧，获取更多健康知识。

一、高血压的并发症都有哪些？

高血压的并发症有很多，我们常见的高血压的并发症是对血管的动脉粥样硬化进程的影响，高血压导致动脉粥样硬化的发生，进而可以引起冠心病，脑梗塞，外周动脉粥样硬化等诸多动脉粥样硬化性疾病。再者，高血压可以引起肾脏的损害、眼的损害、引发脑出血梗塞、心脏损害等许多脏器的伤害。

二、高血压发生后多久会出现并发症？

罹患高血压以后，过多少年才会出现冠心病，脑梗塞，脑出血等相关并发症呢？这和很多因素有关系，比如血压的高低、血压平时控制的好坏、是否达标，患者是否合并其他疾病等等相关因素。如果罹患高血压以后，患者的血压控制一直都是达标的，那么患者也会可能和正常人一样。如果患者罹患的血压并不是很高，但并没有加以控制，而且还合并糖尿病等其他疾病，那么其并发症也会很快出现。

三、怎样预防高血压的并发症出现？

高血压的并发症主要来源于血压没有控制，如果血压控制好，那么可以有效的减少高血压的并发症，所以预防高血压的并发症出现，最主要的还是控制血压，使得血压达标。然而只控制血压达标就可以了嘛，当然也不是！高血压一旦确诊，进行生活方式的干预也是非常有必要的，生活方式的干预，并不是一时或者是一年两年，而是需要长期甚至是终身进行生活方式的干预，才可以有效的减少高血压的并发症出现。

看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

得了高血压多久会出现心脑血管的严重并发症是因人而异的，具体还是要看血压的控制情况而定。

大部分的高血压都是无法治愈的，需要终身用药控制。长期高血压可引起心脏病、脑卒中、肾衰、眼底病变等严重并发症。其中，冠心病的发病率是比较高的。

想要预防严重并发症的发生，关键就是要控制、稳定血压。

高血压患者应遵医嘱用药，不要擅自增减药量、用药次数甚至是停药。还有，任何时候患者都要配合生活方式的干预。

[捂脸][捂脸][捂脸]高血压确实能诱发这些并发症，主要还是血压没控制好引起的。

现在社会生活水平提高了，压力也提高了，高血压也提高了[打脸]开个玩笑[呲牙]但确实饮食情绪等因素都会引起血压波动。

确诊得了高血压也不要怕，只要控制好血压，并发症是可以预防的。

就预防上给你提几点建议：

1.监测血压

2，清淡饮食，避免暴饮暴食，少钠

3，适量运动，适度运动

高血压病患者，最大的问题是最终发生心脑血管疾病问题，至于多少年后才会出现心肌梗死、脑梗死，主要取决于血压水平、主要心血管风险因素及已经有的临床靶器官损害及并发症情况。

首先，长期血压控制不理想的后果是造成动脉硬化，最终发生心、脑、肾靶器官的损害，发生心肌梗死、脑梗死等严重并发症。但这个过程大多是以“年”计算的，至于多久能发生，医生会根据血压的数值水平，结合吸烟、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等心血管风险因素及左心室肥厚、动脉壁增厚、微量蛋白尿等靶器官损害情况和冠心病、脑梗死、CKD等临床并发症情况，把高血压患者分为低危组、中危组和、高危组和很高危组，对应10年内发生主要心血管***的概率分别为： <15%、15%~20%、20%~30%和>30%。

所以所有高血压患者，必须在生活方式改善的基础上，终身用药使血压达标，控制血糖、血脂等心血管风险因素。[_a***_]发现，通过降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%。特别是对于危险分层高的高血压患者，一定要在心血管医生的指导下严格规律用药，定期复查随访，才能真正减少脑梗死、心梗等这些高血压的严重并发症的发生。

糖尿病出现心理问题怎么办？

一般来说糖尿病的治疗过程缓慢，耗时少，而且康复难度大，糖尿病患者很容易由于生理上的疾病引发心理问题。糖尿病患者心理问题的成因可能有以下几个：一、对糖尿病的治疗过程没有信心，担心无法康复；二、对糖尿病了解不够，感到恐惧，不知道患者的禁忌；三、由于糖尿病需要戒口，对改变饮食习惯的不适应；四、长期的药物治疗和检查导致的烦躁和消极心理；五、糖尿病对正常工作生活的影响，以及他人的看法。由于巨大的心理压力，糖尿病患者的自我管理行为发生偏差，容易出现两个误区：一是过于焦虑和恐惧，担心血糖值无***常生活；另一误区是自暴自弃，认为糖尿病不可治愈而放弃治疗，继续原来不健康的生活方式。

当糖尿病患者发现自己出现心理问题时，可以***取以下措施：

一、接受现实，积极配合治疗，制定降低血糖的***并且把它分为几个阶段，每完成一个阶段给自己一些奖励；

二、向医生倾诉自己的忧虑，提出自己的疑问；

三、和病友进行沟通，深入了解糖尿病，减少恐慌；

四、放松心态，学会减压，必要时寻求心理医生的帮助。除了患者本人***取措施外，医生和患者家属也应该给予患者更多的关心和开解，帮助患者进行药物治疗和饮食调理的规划，督促其完成***；同时给予开解和鼓励，让患者意识到糖尿病并非无法治愈，帮助患者正确认识糖尿病，提高患者对治疗的信心，消除其消极情绪。

指导专家：惠丽超，副主任医师，锦州市中心医院内分泌科。

从事内分泌临床工作15年，擅长糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

到此，以上就是小编对于肾病健康教育知识讲座内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾病健康教育知识讲座内容的2点解答对大家有用。