心身医学科科普,心身医学科科普文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心身医学科科普的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心身医学科科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 瑜伽是古印度高雅的性爱艺术，为啥在中国悄然流行？
2. 人体自愈是真的吗？如果是真的，如何激活人强大的自愈潜能？

瑜伽是古印度高雅的***艺术，为啥在中国悄然流行？

瑜伽能带来些这方面好处无人否认！但是需要科普一下，2500-3000年前，冰川时代崩裂后，南印度迁往印度，在喜马拉雅山上挖了洞穴居住，因为很冷，他们就在里面盘坐练习气能，我们现在所说的呼吸法。这些人居住的洞穴被称为第一批瑜伽室。所以，瑜伽起源于古印度的喜马拉雅山上，始于印度！

所有主张禁欲主义种种学说都是虚伪的！要揭穿这种虚伪性并不困难，无非要不就是这些“修行者”实质的无能——精神或者肉体，或者兼而有之；要不就是他们不可明说的某种动机，而这种动机要用一种高尚的说辞包装起来。

瑜伽是一种全方位的静心运动，它不只是单纯的肢体动作，还要添加冥想，达到心身合一。有效的动作及意念，会令人体质增强，从而，也不乏增强***，袪除男女妇科病，及其它疾病之功效。而瑜伽动作的柔和，优美，更添置了艺术美感，因而，“瑜伽是高雅的***艺术”，我觉得可以这样理解吧。

而另一方面，瑜伽与气功，非常相似。气功前些年在中国非常盛行。真正的气功，确实是可以强身健体的。小时候，因为一些原因，父母学气功，我也跟着去练，其实就是一套慢动作的肢体操，有点像太极，以慢制动。同时也一样要有好的意识，让身心达成乐观一致。后来，因为在大学看到一些介绍瑜伽的书籍，感觉动作优雅，就一边看书一边自学，所练之处，与气功息息相关。太多同类的动作了，着重呼吸，和意念，也是最大的共通点，只是瑜伽的动作稍胜优美而已。

总体来说，长期坚持，及适量练习瑜伽，是可以达到强体魄，保持身型和姿态优美，男女老少皆宜，这也许就是瑜伽可以在中国流行的主要原因吧。

想了解和已经在练习瑜伽的你，也可以留下宝贵的意见，大家一起互动哦！😎😎😎😎

这是多么可怜无知的传说啊……

瑜伽修习者中，是比比皆是的哲学思想家，其中最伟大的代表人物之一他叫：佛陀。

包括现在的印度总理莫迪先生，都是瑜伽***，同时还是禁欲主义者…

谣言止于智者…

人体自愈是真的吗？如果是真的，如何激活人强大的自愈潜能？

人体有自我免疫系统，通过自我心理暗示，人可能治愈很多疾病。有一个非常重要的前提，你必须相信心理暗示的力量，并且执之以恒才可能通过潜意识的作用，让你的身体得到康复。

比如感冒，你不吃任何药物七天左右可以自愈。如果你头痛，只要你睡前用毛巾或衣物包住头部，第二天你会发现你的头痛奇迹般的消失了。这便是人体自愈机制的作用。当然，你的头痛必须属于伤风感冒，而且要第一时间***用这种方法。如果你感冒刚开始咳嗽流鼻涕的时候，及时添加衣物并喝热茶暖身，你的感冒症状也很快会消失，但前提是你必须第一时间添加衣物。

库埃曾经说过——潜意识控制着人体细胞的组成、化学成分，以及人身体中每个细胞的活动。他便是运用这个原理给前来治病的人进行心理暗示，让他们树立与病魔做斗争的信心从而帮助病人自愈。

如有疑问你可以翻阅他的著作，我这里就不缀言。

有条件限制、相对的自愈能力无疑是存在的。

一般人的感冒就属于自限性，不用特殊处理三几天即可痊愈。不过对于特殊人群，如老年体弱，感冒可引起心肌炎、肺炎等严重并发症；高原地区，非当地常驻人氏，感冒的后果也很可怕，不能交由自愈，需尽快处理。

有的大疾已发生只能乖乖由专业医生治疗，不要多想自愈的事了。老年退化***变如骨质增生耳重听老花眼之类，请顺天安命。

所以自愈能力不能绝对无限化，但也承认其是一种客观存在。

影响到培育强大自身自愈能力的一股因素有：

一、遗传。身体健康的基因很基础，我们的祖上、我们的父母辈的遗传因素大部分地决定着我们的健康状况、自愈能力。

二、自然环境。污染程度高的环境让人们先天不良，后天的保健努力作废。

三、社会环境。文化传统习俗，社会管理模式，人与人的相处模式，对个体的心身健康有密切影响。在较为尊老的人群中，老者的心态较好，得到较好照顾，患病后也就较易恢复。处于拘禁高压长期惊怯恐惧紧张不安之下的人们，健康问题较多，得病后恢复较慢。人群文化素质好，整个社会医学科普程度高，保健意识强的，人群的健康水平总体上也更好。

四、信仰信念。有虔诚普世宗教信仰的人们，既以良好生活习惯防病患于未然而拒疾于外，也在染疾后以強大的精神与疾斗争、胜利在望。

五、[_a***_]的行为方式(主观努力)。举如，心态放松平和，多学习读书思考，饮食天然、避深加工食物、杂食、吃得节制，作息规律、早睡早起，健身锻炼，热爱家庭、有亲密关系等等。

到此，以上就是小编对于心身医学科科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于心身医学科科普的2点解答对大家有用。