老人的身体健康知识问答,老人的身体健康知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人的身体健康知识问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人的身体健康知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 65岁男性生理基本知识？
2. 六十岁以后，一天吃几顿饭更健康？
3. 开一家养老或老人相关的店，你会销售什么产品和服务呢？为什么？

65岁男性生理基本知识？

65岁的老年男性确实性功能会有一定减退，随着年龄的改变，会带来整体生理机能的变化，但这并不是意味着随着年龄增长，65岁的男人就没有性功能，没有性生活。事实上目前中国的老年人已经越来越注重自己的性健康，性功能的健康理念也得到了广泛的普及，越来越多的老年人更加关注自己的身体状况以及性功能状况。

六十岁以后，一天吃几顿饭更健康？

谢谢头条君邀请。六十岁的老人每天该吃几餐更加健康呢？这个应该是根据你自己的身体健康情况来决定吧。因为每个人的身体体质不一样。消化吸收功能如何也不一样。有的人有可能会少吃一点就感觉饿。有的人明显感觉吃多一点就感觉得到特别不舒服。当然是吃多了会伤脾胃的。少吃多餐要合适这个年龄段的进餐方式。人到中年万事休。三十而立四十不惑，五十知天命。六十就是花甲老人。正在往古稀之年方向前行。人真正的正在走进老年人的道路上。这个时候。你一定要服老。一定要注意身体养生方面的中医知识。早晚餐一定要吃清淡饮食。中午可以有荤有素。每天都有自己喜欢的合适自己的运动。身体免疫力低下。消化系统功能越来越差。如果可以吃二餐也可以的。前提是你自己感觉好就好。没有硬性规定。我知道大多数人都是一日三餐的。也有二餐的。这个看你自己的身体状况来选择。包括吃肉也是一样的。有的人一年三百六十天吃素。身体也可以。但是有的人。一天不吃肉。感觉人不舒服。所以说吃几餐 每天吃素吃荤。自己选择吧……当然也提醒你一下。饮食方面也不是你想要吃什么就吃什么。一般要忌口。尽量吃新鲜的食物。清淡饮食。这样身体才能越来越健康！

在自然界中，一切生物都有老去的那一天，要想健康地活着，就要有健康的生活。人到了中老年（特别是60以上）活动量就会减少，新陈代谢缓慢，身体各功能有很大的下降，消耗的热量降低，特别要控制甜食和糖的摄入量，因为，甜食和糖摄过量，容易发胖，体重增加，容易患高血压和动脉粥样硬化，同时也增加心脏负担。

老年人随着身体各功能下降，更需要丰富的蛋白质，而获取优质蛋白质更为重要。通常从食物获得，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。 老年人要注意，不要吃脂肪含量高的食物。多吃新鲜的瓜果蔬菜、海带、豆制品、芝麻酱以及，食用油以植物油为主。

老年人一天吃几顿饭，常常根据身体情况来决定，身体一切比较健康，每天三顿饭，就可以了。当身体患有一些疾病，可选择少吃多餐。老年人的饮食宜淡不宜咸，由于咀嚼能力比较差，同时胃、肠分泌的消化液减少，老年人对油性大、比较粘的食品，要尽量少吃，不要吃难以消化的食品，更要避免暴饮暴食以及油炸食品，不要吃冰凉的食物，饮食量最好控制在7、8成饱，以温食和容易消化食品为主，饭后适当去室外活动，保持乐观心态。

良好的营养状况，是维持老年人身体功能与健康长寿的必要条件。只有健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，所以养成健康的饮食习惯很重要。

谢邀！六十岁以后的人应该从一日三餐的餐量中慢慢减少了，例:每餐由四两减到三两，特别是应该先减少晚餐的总量，直减至晚上吃点副食和蔬菜水果即可。这个过程要长一点，不要急于求成！本人由晚三两减至一口饭用时一年多的时间！现晚餐只吃副食和蔬莱，偶尔感到饥饿时便吃几口水果！以上体会仅供您们参考了！

六十岁后离天堂越来越近，巳指日可待。又何必纠结吃什么，吃几餐，不喝酒不[_a***_]才能多话几天呢，我觉得六十岁后主要调整自己心态？想吃就吃，想玩出去玩，从来不忌口，能吃的都吃，活着高兴就好，作为一个老人，吃已真的设那么追求，怎么来，怎么走，从小吃三餐，老了当然也吃三餐，只不过饮食上已有改变，巳不喜欢大鱼大肉，食量减少，所以我认会，老人更应该吃一些更加精细的食物，补助健康，有观点老了吃得越少越好，我不赞同这个观点，机器不加油还会正常运转吗。一日三餐活到老，外加点心更加好，不追求寿有多长，高兴活着就好。

六十岁后老人肯定是一天吃两顿饭最健康了，人体内各功能三十岁以前处于成长阶段，之后各功能随着年龄增长逐渐衰弱，其实人和汽车一样，新车几年内很省油也少有毛病，行驶几年后就逐渐费油还伴有各种毛病。因六十岁后老人胃器官功能衰弱，消化慢（当然这个年龄段也不能做太劳累的工作来帮助胃动率消化）所以说为了不给胃带来大的胃动负担，应少餐或少吃！

开一家养老或老人相关的店，你会销售什么产品和服务呢？为什么？

我如果开一家养老院，首先在吃饭上。合理搭配，营养丰富。让他们吃出健康。在环境上会让他们住的舒服。有在家的温暖和关爱。根据他们的兴趣和爱好，多举办活动:如，下棋、画画、唱歌比赛等等让他们都活动起来。

到此，以上就是小编对于老人的身体健康知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人的身体健康知识问答的3点解答对大家有用。