医学科普皮肤保养-医学科普皮肤保养知识

本文目录一览：

• 1、经常性的皮肤干燥瘙痒怎么办?
• 2、医学生给你科普防晒知识
• 3、科普篇丨这4类人最合适做光子嫩肤
• 4、古法艾灸小科普——防病美容
• 5、敏感肌肤应该如何正确护肤?
• 6、夏季护肤有哪些窍门?出门防晒回家卸妆

经常性的皮肤干燥瘙痒怎么办?

1、另外一个小技巧是使用加湿器。在室内放置加湿器可以增加空气中的湿度，减少皮肤干燥和瘙痒的问题。如果没有加湿器，可以试试将一盆清水放在房间角落，也能起到一定的加湿效果。不要忽视饮食对皮肤的影响。

2、出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗澡次数，千万不能用盐水或者热水等烫洗，可能当时会感觉很舒服，但过后皮肤只会越来越干燥，越来越痒。 尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹。

3、预防：对于皮肤瘙痒的预防，建议老人们避免用过热水洗浴，避免过度清先，不要用碱性洗浴剂，尽量使用中性强弱酸性沐浴露。老年人淋浴时尽量只用沐浴露清洗双腋及双腹股沟，其余部位以清水为宜。 洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。

4、第四，注意室内的环境。空调房间内的干燥会导致皮肤干燥和瘙痒，因此需要适当增加室内湿度。可以使用加湿器等设备，或者在房间内放置一些植物来提高空气湿度。还需要注意衣着的选择。

5、皮肤干燥瘙痒怎么治1 加强皮肤保护 皮肤出现干燥的时候，应适当选择维生素E乳液、凡士林、橄榄油之类的补水润肤产品。

医学生给你科普防晒知识

1、有效的防晒措施应包括使用防晒霜、避免阳光暴露时间过长以及戴遮阳帽、太阳镜等。在选择防晒霜时，最好选择SPF值高于30的产品，并注意检查是否标有广谱保护（UVA/UVB）字样。正确使用防晒霜也十分关键。

2、SPF是防晒红的。是防护UVB能力的体现．指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比。

3、因此，目前我们所说的防晒主要是防UVA和UVB，防晒化妆品标识的PA等级（PFA值）代表防护长波紫外线的能力，SPF值代表防中波紫外线的能力。

4、涂够量 很多人觉得涂多了浪费，因此使用防晒霜时只薄涂一层，实际上没有达到标准，防紫外线效果也会相应降低。“适量”大约是一平方厘米的皮肤覆盖0.2毫克防晒霜。

5、夏季防晒小知识 夏季防晒五大步骤 夏季防晒第1步：清洁 很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。

6、防晒伞，烈日下的必有装备。防晒伞不是一般雨伞，它的选购主要在于其防紫外线的指数，即UPF指数，指数越大，防紫外线功能越强。一般正规厂家都会将此指数标明在产品上。

科普篇丨这4类人最合适做光子嫩肤

光子嫩肤利用光热和光化学作用，对胶原和强力蛋白产生***使胶原和弹力纤维再生重组，修复同时使血管组织功能增强，循环改善，不仅使毛孔缩小还可以紧致皮肤，增加皮肤光泽，接受光子嫩肤毛孔会因此变小。

你好，总的来说，以下四类人是比较合适做光子嫩肤的：　第一类人群，无论是日光性的还是雀斑，通常这些斑给你的感觉是一种脏脸的感觉，尽管常用粉去遮盖，但总也不能遮盖掉。这类人是比较合适做光子嫩肤的。

二是面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张。这光子嫩肤仪的适用人群可以选择光子嫩肤治疗。

面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张。这类人可以选择光子嫩肤治疗。

各种雀斑、黄斑都合适做的。光的能量没有激光高，所以对一些非常顽固的色素斑的治疗，光子嫩肤可能会有些力不从心，此时仍需要使用激光来配合治疗，具体的情况你可以去咨询杭州安法，他们专门做这方面的医疗整形机构。

肤色“暗黄”的人 皮肤晦暗，弹性较差，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑细嫩、提亮皮肤者。 皮肤“粗糙”的人 面部皮肤粗糙。毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张。

古法艾灸小科普——防病美容

1、因为灸疗它是属于一种温阳补虚，如果你艾灸到穴位还可以使人胃气盛，阳气足，精血充，这样让你身体也就增强了抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

2、荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

3、艾灸防并治病的作用大多源于艾灸的补益作用。祖国传统医学认为，艾灸所以能够防病治病，是因为艾灸能使人体起到以下一些作用。 调节阴阳 人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、目前多不***用）为经外奇穴，是主人之阳气、留人之性命的关键之穴，窦材取艾炷在此穴灸50壮。 正因为窦材艾灸疗法神奇，后宫妃嫔争相讨好，以求灸疗。此文由【李老师经络养护工作室】推荐。

敏感肌肤应该如何正确护肤?

1、不要使用带有果酸、酒精等成分的护肤品，还有一些使用起来“滑溜溜”的产品，这些产品大多加入了活性剂，敏感性皮肤并不耐受，会对皮肤造成***。

2、要选择温和的护肤产品。在选择洁面产品时，应避免使用含有***性成分的洗面奶，而是选择温和、低***的洁面产品。在选择护肤品时，最好选择无香料、无酒精等***物质的产品，这样更有利于保护敏感肌肤。

3、避免过度去角质：敏感肌肤薄弱，去角质时要特别温和。避免使用颗粒较大的磨砂膏，可以选择果酸类或酵素类去角质产品，按照产品说明使用。

4、注意防晒也是敏感肌换季护肤的重要一环。即使在秋冬季节，紫外线依然存在并对皮肤造成伤害。因此，每天都需要使用含有适当防晒指数的防晒霜，并注意补涂。选择无***、物理性防晒霜会更适合敏感肌肤。

5、使用保湿产品是关键。敏感性皮肤容易缺水，所以要注重保湿。可以选择甘油、玻尿酸等保湿成分含量高的产品。同时还需要避免使用含酒精、香料等***性成分的护肤品。第三，防晒是必须的。

夏季护肤有哪些窍门?出门防晒回家卸妆

1、可以随身携带喷雾，进行降温。它既能为肌肤补水，又能舒缓降温，但是记得不能让脸上残余的水分自然蒸干哦，这样会带走肌肤的水分，会让肌肤更容易干燥哦。在暴晒后，也可以***取冰膜紧急降温。

2、条“夏天护肤小技巧第一点：为[_a***_]的皮肤保持充足的水分 使用小TIPS：对于皮肤来说最重要的就是要做好补水保湿。如果你的皮肤缺少水分，就会出现一系列的皮肤问题。导致肤色发黄，脸上没有光泽感。

3、夏天护肤的方法有哪些1 加强补水 夏天虽不像秋冬季节那样干燥，但是皮肤水分流失的强度丝毫不会比其它的季节小。因此，加强补水是必要的。在家比较简单，出门的话，可以带一个小喷壶。

4、夏天出门不做防晒，用不了几个小时，皮肤就会黑一个度。如果皮肤被晒黑、晒伤，用再多的美白护肤产品也是于事无补。最简单、快速抵挡紫外线的方法就是出门前涂防晒霜。

5、夏季护肤技巧2：化妆宜清爽淡妆 夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间面板的呼吸。

6、以下是一些低成本的护肤方法，可以帮助改善皮肤质量： 温和洁面：选择适合自己肤质的洁面产品，最好选择温和的洁面产品，避免过度清洁和***皮肤。温水洗脸，避免使用热水，因为热水可能会使皮肤干燥。