祛湿医学科普文章-祛湿医学科普文章怎么写

本文目录一览：

• 1、《医学启源》祛湿善用白术
• 2、解读中医名方二陈汤,燥湿化痰,从头到脚祛痰湿
• 3、中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒
• 4、祛湿排毒有妙招!不吃药!排湿气

《医学启源》祛湿善用白术

1、《医学启源》中记载白术：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴。” 白术味甘、苦，性温，入脾、胃二经。这就指出白术有健脾燥湿、止渴、利水消痰、益养脾胃的功效。

2、白术的作用与功效是抗应激，白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。小鼠每日灌胃白术水煎液共1个月，能增加体重，增强体力，延长游泳时间。白术水煎液灌胃给药也能增强荷瘤小鼠的体力，延长游泳时间。

3、《医学启源》上说：白术除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃，生津液，主肌热，四肢困倦，目不欲开，怠惰嗜卧，不思饮食，止渴，安胎。

4、与功效主治相关的药理作用白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。

解读中医名方二陈汤,燥湿化痰,从头到脚祛痰湿

1、不仅如此，中医认为， 祛痰湿最根本的就是要健脾。 那健脾用什么呢？二陈汤里面用的就是陈皮和甘草。首先，陈皮性温，那么，脾是喜燥恶湿的， 陈皮的温可以使脾胃温燥，脾得温则运 ，脾运转起来了，痰湿就可以祛除了。

2、陈皮同样是一味燥湿化痰的良药，味苦，中医讲苦可以燥湿，与半夏搭配，可以增强整个方子的化痰祛湿的功能，另外陈皮还可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化。

3、因此，总的来说，二陈方偏向于温性，更适合寒痰的情况。如果舌苔泛黄，那就是身体有热，应该对二陈汤加减后使用。二陈汤，对于这个无形之痰的调理办法就是，先清、化，然后再补。

中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒

一般情况下，出现体内湿气过重这种情况时，需要及时通过合理的方式来祛除体内的湿气。

云植祛湿颗粒由茯苓、薏苡仁、焦山楂、赤小 豆、灯心草五味中药提取而成，***取的是中医上的“药食同源”的作用，成分的作用分别是：君药—茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。臣药—薏苡仁：利水渗湿， 健脾止泻 。

因此，湿气重的人群，除了 祛湿还应健脾！中医上常用祛湿颗粒进行调理。云植祛湿颗粒目前唯一国药准字号的祛湿产品，主要由茯苓、薏苡仁、灯芯草、焦山楂、赤小豆等成分组成。

祛湿排毒有妙招!不吃药!排湿气

①比如我们多吃一些有利于这个脾胃 健康 的一些食物，比如说像薏米，赤小豆这些呢都是不错有利湿功能的食物，平时我们可以日常煲个赤小豆薏米粥，制作方法也在之前的文章里具体教大家了，大家可以自行翻翻，制作非常简单。

对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。 多用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。

红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。

去湿排毒的好方法拨罐，拨罐是中医一种治疗疾病的方式，以火罐为工具，利用燃烧的原理，产生热量，吸附于人们的皮肤上，产生负压，对于皮肤表面的瘀血有较好的清理作用，从而达到行气活血的效果。

女性朋友在平时可以适当的吃一些具有健脾祛湿和清热排毒的食物，可以多吃苦瓜和西瓜，柠檬和冬瓜也是可以起到去湿毒作用的。还可以做一些去湿粥，用薏米熬成粥来喝，是有很好确实效果的。