男性方面的健康知识有哪些,男性方面的健康知识有哪些内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性方面的健康知识有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍男性方面的健康知识有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人有性生活长寿，还是没有性生活长寿？
2. 男人久坐不动，有什么危害？
3. 男人最应该具备的三个品质是什么？

男人有性生活长寿，还是没有性生活长寿？

因人而異！不可一概而論！不管男人，女人，極少數性冷淡，極少數***旺，大多數人稀松平常。至於人的養生智慧，靠每一個人的覺悟。當然，性生活，對於男人來說，與女人不同。女人閉經，而男人，只要健康，精子會時時分沁。

男人久坐不动，有什么危害？

園医生告诉你，长期久坐危害多。

现代社会，由于工作性质的原因，很多人都需要坐着工作，比如司机、办公室一族等，常常一坐就是半天。那么，长期久坐对身体会带来很多危害，尤其是对男性来说。

1、久坐易患痔疮

这一点大部分人都知道，久坐会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，久坐不知不觉地对血液循环产生影响，主要是使静脉回流受阻，造成直肠肛管及阴囊部的静脉扩张，引起血液瘀滞，瘀滞的血液造成了静脉曲张，就形成了痔疮。

2、久坐会导致前列腺炎

调查显示，前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量的60％左右，而这些前列腺患者中，多数 是司机和办公室一族。久坐时． 人体上半身的重量全压在下半身上， 位于会***的前列腺就会受到压迫，从而影响前列腺的血液循环，造成前列腺的慢性充血引发炎症。

3、久坐影响***质量

睾丸中***的生成和成熟需要较凉爽的温度，这就是为什么***上皱纹那么多了，便于散热。但是久坐会影响会***的散热，从而导致睾丸温度过高，影响***发生和成熟。同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响***的发育。

4、久坐会致椎间盘突出

长期久坐，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发颈椎、腰椎间盘突出。

《黄帝内经·素问·宣明五气篇》： 久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋 久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋。

久坐对男性健康的影响肯定是有的。

1、食欲减退、发胖或消瘦

长时间坐着不活动会使肌肉因缺乏锻炼而导致肌纤维松弛，加上机体新陈代谢减慢，久而久之则加速了肌肉的衰退与萎缩，使人食欲减退，发胖或者消瘦。

2、颈椎和腰椎疾病

长时间久坐肌肉劳损，腰部和颈部肌肉无力，容易引起颈椎和腰椎疾病，引起腰腿疼痛，脖子疼，头痛。

3、前列腺炎

因为久坐办公室或者久坐车里，会造成男性会***及盆底血液回流不畅，会***血液瘀滞。前列腺长期处于充血状态，易引发前列腺炎。

还有很多人因为长时间久坐用电脑、玩手机，甚至不记得喝水或有尿意却“没时间”上洗手间。结果感觉会***不适，到医院一查原来是前列腺炎。

4、生育能力下降

《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是最常见的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一系列身体疾病，对全身各器官产生伤害：

男性易得前列腺炎

久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

久坐会致血液循环不良

久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛，滴血或血便等。

久坐的我见过很多，但是不动的我还真没见过，一般手会动，腿或者脚会乱抖，至少眼皮子也得动两下吧。像你说的久坐不动的话，没见过。说不清楚但总觉得对社会危害会比较大。建议你离他远点。

久坐最直接的伤害就是生殖区域，对男性来说，他们就是坐在前列腺上。

只要一久坐，轻者会引发前列腺炎，精索静脉曲张等问题；重者就会导致***质量下降，不孕不育。

因为，在久坐的状态下，人的骨盆会处于一种“窝屈”的形式，一方面，长时间***血液回流的不畅，会使前列腺长期处于充血的状态，会极易引发前列腺炎；另一方面，久坐会让***温度升高, 导致睾丸温度过高, 影响***发育和成熟。

虽然工作不可能不坐，但我们能避免久坐

要说一个很悲伤的事情，那就是，你每天久坐的伤害，是下班后运动无法消除的。这倒不用担心，其实，当我们有意识地避免久坐的事后，伤害就能大幅度减少。

1、避免久坐超过1小时

建议做1小时后，起身活动一下。走走路，扩扩胸，扭扭腰颈，再来几个深蹲，或者跟着手机软件G动进行PC肌的锻炼，活动5-10分钟之后再去继续工作。这样可以促进全身血液循环，减少对会***的压迫，避免前列腺很多疾病的发生。

2、千万不要跷二郎腿

久坐伤身，跷二郎腿就是雪上加霜。

在坐的时候，尽量双脚平放在地面，不要跷二郎腿给自己增加过多的负担，尤其要注意不要耸肩、耸肩、耸肩！！！！

男人最应该具备的三个品质是什么？

男人应该具备的三种品质是。

1，道德，

一个有品德的人，做事能以忠信为原则，以善良为本质，以好学为修养。懂礼仪而知廉耻，心阳光而知善恶。对妻子忠心，对朋友诚信，对子女有爱，对[_a***_]孝顺，恃宠而不骄，贫贱而不屈，这些都是男人必备的品质之一。

2，勇气，

男人就应该有男人的气概，就应该有男人的阳刚，遇恶不退缩，遇事不怯场，勇于拼搏，勇于承受失败。

在领导与朋友面前勇于维护尊严，在妻子孩子面前勇于维护形象。勇敢面对任何痛苦与压力，所以，有勇气的男人才有底气，才能气定神闲。

3，责任，

男人最让女人安心的品质之一就是责任。

对妻子儿女的责任。对建立幸福家庭的责任，对赡养父母的责任，对国家与社会的责任。这都能体现男人对生活的态度，和对未来的追求。

一个有责任心的男人，永远也不会让他的女人在生活上奔波劳累，永远也不会让他的父母担惊受怕，永远也不会让孩子没有安全感。更不会随波逐流，磨灭本性。

君子应知礼义廉洁，尊老爱幼，人皆有好人之心，凭好人之君子多为男人本色。

君子应窄心仁厚，孝道父母，亲近爱人，有宽仁大度之气魄方为男人气盖(概)。

君子应信守忠诚，做人要本份得体，不可贪得无厌，不讲信用，无事非之心方为智。以真诚的心对待国人方为男人宗指(旨)。

此三者应为男人一生的君子品质，当然身体健康才是一切之基础的根本。

男人最应该具备哪三个品质？我给出的答案是:懂得控制自己的情绪、有上进心还有爱自己的老婆。在我看来，一个男人要是能做到这三点，就算不是财富的赢家，也可以算的上是个成功的男人，有魅力的男人。

首先就是懂得控制自己的情绪。

我们男人在追求事业成功的过程中，有许多因素是无法控制的，但起码还有一条是我们自己可以主宰的，那就是自己的情绪。如果一个男人不懂得控制自己的情绪，总是让自卑、消极的情绪左右自己，那他的人生是失败的、是灰暗的。试想，一个脸上写满消极和颓废的男人，哪个公司会重用他，哪个女人会喜欢他。所以，男人要懂得控制自己的情绪，让自己总能保持乐观、自信、积极的心态，从而走向成功大道。

然后就是有上进心。

评价男人的优点有很多，如相貌、财富或者是教养，这些都可以让一个男人显得比较突出，但这些都没有这一个那个有力，那就是上进心。一个有上进心的男人，他不会整天浑浑噩噩的混日子，做事也不会得过且过，他会事先给自己定好目标，从而为这个目标不断的学习，不断的进取；为达到自己的目标，百折不挠。为了自己的理想，有上进心的人还会广纳广收，在不同的知识层面充实自己，让自己有能冷静的面对和处理任何意外***的能力。一个男人有上进心，胜过千千万万的财富。

最后就是爱自己的老婆。

我们男人可以不帅、可以没有大把大把的钞票、也可以还没有自己的事业，但我们男人一定要懂得爱自己的老婆，珍惜自己的那个爱自己，为这个家操劳的女人。有句话说的好:“打老婆的男人不是好男人”是的没错，一个好的男人绝对是不会打老婆的，在外面遇到不顺心的事，他就算是自己打自己，也不会把这种坏的心情带回家去，更不会去喝苦酒，然后跑回家去发酒疯，他只会把自己的好心情带回家，把自己的喜悦分享给自己的老婆。实话说，要是男人能做到这一点，他绝对是非常有魅力，而且是很幸福的一个男人。

懂得控制自己的情绪，有上进心，爱自己的老婆，我个人是觉得男人要是拥有这三点，那么你的人生也就很成功了。

到此，以上就是小编对于男性方面的健康知识有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性方面的健康知识有哪些的3点解答对大家有用。