医学科普减肥方案,医学科普减肥方案怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普减肥方案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍医学科普减肥方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说现代医学比较发达，但是连肥胖的问题都解决不了，对此你怎么看？
2. 不运动怎么能减肥？
3. 明天体检怎样减肥？
4. 现代科技医学这么发达，为什么一些人减个肥这么难？

有人说现代医学比较发达，但是连肥胖的问题都解决不了，对此你怎么看？

西医太发达了，哪里坏了换哪里，这是在古代都想不到的。于是手术成功了，人没了。肥胖找西医，脂肪多怎么办？抽脂啊！这么先进的科技，手术又成功了，人又没了。有人说了，可以运动减肥啊！于是瘦下来了，但这关西医啥事？一个连感冒都治不好的西医要它何用？

看到这个问题筱赧就想微微一笑而过(•̀⌄•́)真的想说，现在医学都这么发达了，人都这么聪明，怎么还是管不住你的主意，迈不开你的腿呢？那么贪吃做什么？

医学解决不了减肥问题？

医学当然可以解决减肥问题！ 如果你仅仅是为了减肥，这一点点小事情就***缩胃手术、结肠手术、吸脂手术…那未免有点小题大做，太得不偿失了。

如果BMI值已经超过32，成为超级大胖子，其他减重的方法无效进行的情况下，不妨***用以上三种方式来进行有效的减肥。

各种减肥药物了解一下

***食欲抑制剂

之前经常作为减肥药物添加到部分减肥食品中，不过这个这个药物副作用较大，尤其是对神经系统伤害，已经明确明令禁止使用。

奥利司他

奥利司他可以抑制脂肪的吸收和利用，使得脂肪不被胃肠道吸收而直接排出体外。副作用相对比较小，不过由于由于抑制脂肪的吸收，也造成容性维生素的吸收较低，所以服用奥利司他需要额外补充脂溶性维生素，尤其是维生素e。

最尴尬的事情就是你无法控制脂肪的排出，无论男女都需要使用姨妈巾或成人纸尿裤。

所以别说医学解决不了减重问题。而且如何管住你的嘴迈开你的腿！

作者筱赧 健康管理师 注册营养师

储存脂肪是生物对抗食物不足时的主要储能手段，所以人变胖是个非常正常的生理过程，当然过胖还是会引起各种代谢性疾病，所以当体重指数（体重kg/身高m的平方）≥28，那就是肥胖症了。

现在人变胖的主要原因是膳食结构的改变和身体活动的减少，高糖、高脂肪的精细加工食物（快餐、膨化食品、含糖饮料等）和逐渐减少的身体活动（交通工具大发展、办公、家务劳动自动化机械的普及）是目前人类逐渐肥胖的主要原因，这个不是靠药物就能控制的。

发达就能解决所有问题？那你去火星玩玩！发达只是相对于过去，未来还有长长的路，你还得一路走，一路开路架桥，用砍刀砍出一条条大道来，砍出一条平坦的通途。

这是一个艰苦而困难丶凶险的工作。

不运动怎么能减肥？

不运动是很难减肥的，无论什么有效的减肥方法，都是需要运动的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑

明天体检怎样减肥？

4~6斤根本不可能0 0体检前不吃东西，进行适当的运动出点汗，排便，衣服穿单薄点（但注意不要感冒）最好去洗个澡，用浴球多搓一搓身体，可以把一些隐藏在皮肤的污垢清除，可以减轻0.2~0.3斤，已经是尽力而为了。

体检后就要坚持锻炼减肥，为下次准备吧。。。

但注意不是节食！同学你刚才晚饭最少要吃一小碗饭，要不体力会不支的还有不要喝腹泻药，咖啡喝可乐混杂一起是不会腹泻的，那是谣言，没有医学根据。不要喝腹泻药，对你身体不好

如果觉得减肥难，那就搜索“赵小妹的励志路”，获得如何让自己不节食、轻运动、不***、就瘦下来的方法。

现代科技医学这么发达，为什么一些人减个肥这么难？

减肥难事因为没有找到自己肥胖的原因，看着别人减肥，盲目跟风

引起肥胖的原因分为

身体寒凉引起的肥胖

脂肪含量多引起的肥胖

激素引起的肥胖

针对不同的肥胖对应的减肥方法不同，所以同样的方法，别人可以减肥成功，自己却不一定能减肥成功，

减肥失败的原因:一个是减肥方法不对，另一个是不能坚持

到此，以上就是小编对于医学科普减肥方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普减肥方案的4点解答对大家有用。