知到心理健康有效问答,知到答案心理健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于知到心理健康有效问答的问题，于是小编就整理了5个相关介绍知到心理健康有效问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 闺密问我;“我在你心里算什么?”我该怎么回答？
2. 过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？
3. 有哪些好的心理咨询的书值得推荐？
4. 教育学的心理健康教育专业以后好就业吗？
5. 面对校园霸凌我们应当如何正确的做出疏导和解决？

闺密问我;“我在你心里算什么?”我该怎么回答？

如人饮水，冷暖自知，事实上你在她心中是什么地位你自己应该很清楚。 但凡是有一点点爱意，你都不至于落到去问人女生这种低档次的问题。 她关心你吗？她照顾你吗？如果她只是受你关心，受你照顾，她还恬不知耻含糊不清地回答“我不清楚”，那你还是算了吧，你只是被她利用了而已。

过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？

你好，能听一下我对你的建议嘛：

其实你认为的这种过度洁癖，在心理方面你还存在着非常强烈的自我强迫症，相信你自己心里也会对自己有很多的心理暗示。

你的这种痛苦就是来自于心理暗示和自我强迫，你只要清楚了这两点，那么在以后的生活和社交方面。你不要让自己脑袋里的小人在暗示自己和强迫自己。

相信通过你自己强大的意识应该会战胜，你这所谓的过度洁癖症，当然你也不要太过于着急，什么事情都有一个慢慢缓解的过程。

只要你自己强大的意识能战胜心理暗示，相信你的过度洁癖就会有好转的，你要相信自己的力量，你要相信自己的意志力。

请你勇敢的突破自我暗示的心理。。。。。

【空回流转观点】过度洁癖已经属于强迫症了，但严格说还不属于抑郁症。

别人碰到你都会感觉不舒服，这已经严重影响到了你的工作学习生活！

洁癖产生都有其一定的根源，一般都是现实事例影响到你自身的心理反应。

比如：

你童年的阴影。

你对某些事情的强烈反感。

旁人的观点议论对你心理的影响。

等等。

要解决你的问题，首先要认真深入分析造成你现在情况的种种根源。

从根源入手方能事半功倍！

正确认识洁癖

洁癖是一个人对自己的个人卫生，和环境卫生要求过于苛刻的一种表现，现在也引申为对某方面的要求过于苛刻。总的来说是一种不好的习惯，有人会问难道我讲卫生还有错吗？讲卫生没有错，错就错在没有认识到现实中的生活工作环境，远远不可能达到洁癖人群对于“卫生整洁”的要求。不管是十指不沾阳春水的大家闺秀贵妇人，还是靠脑力劳动的高级白领，这样不差钱的硬件条件极好的人群也不行。

希望走到哪里都干干净净、一尘不染，与他人没有身体上的接触等等，这种目前根本就不可能靠一己之力改变的理想与现实的矛盾，就是造成洁癖人群痛苦所在的根本原因。

来看洁癖人群的几个日常场景：

场景一：

工作上的客户来了要握手打招呼，不握吧会让对方以为自己不欢迎、不尊重他，握手吧自己又嫌弃不干净心里纠结闹腾，要是直接明说“对不起，我有点洁癖，实在对不起。”对方心想那你意思不就是说我不卫生吗，分分钟得罪客户。

场景二：

洗手时，洗一遍两遍那是肯定不行的，三遍、四遍、五遍是常态，如果时间允许洗个七八遍心里会舒服很多。洗的时候心里可能还会默数一二三四，有一点强迫症的表现。还有洗澡，搓的狠了遍数多了，还能掉一层皮。

场景三：

准备好好搞一下个人卫生的时候，突然一件紧急的事情需要自己现在、立刻、马上去处理，人是迫不得已的去了，但是一边干工作一边心神不宁的心里总想着要搞卫生。最后工作没干好，卫生也没搞好。

以上场景只是冰山一角，强迫症带来的问题实在太多，个人花费了大量的时间成本、精力成本在一些毫无意义、没必要重复的清洁卫生上。所以，应该下定决心改掉这个习惯。怎么解决呢？

你好，过度洁癖是强迫行为。

我接触过几例，说说其中的一例吧。

来访者自述：家里最多的是洗洁用品 和抹布。工作之余就是洗涤擦抹，每天精疲力尽。家里来客做过的沙发，恨不能客人未出门口就换下来洗。更不用说摸过的物品了，得随时随地的擦。

外面的椅子亲眼所见别人擦过，自己也要擦两遍。

到最后几乎没有人和她来往。

她渴望友情也很累，就是控制不住。

经过一段时间的治疗，虽然还是爱干净，基本能在别人的接受范围内。

方法就是，先清理积压的负面情绪，疗愈创伤，再转移注意力到其他方面。

如果你自己无法改变，可以寻求专业心理咨询师帮助。

祝你早日告白痛苦，快乐生活！

我一直强调：“洁癖”不是病，这是一个人的生活方式和习惯。

有洁癖的人，对干净和整洁有自己的认知和态度，并通过自己的努力和劳动，使自己的生活环境达到自己满意的程度，并从中产生了“和谐感”和“成就感”，这个过程当中不存在“心理冲动”，因而不是“病”。

但你的问题就不一样了，能在头条提出这个问题本身，就说明你已经意识到了自己比较“个别”，仅仅是因为别人碰了自己一下就“恼怒”，且已经影响到了人际交往，自己也因此“痛苦”。

显然，这是明明自己知道不应该如此，但又控制不住，摆脱不了，出现了严重的心理冲突，这就已经构成了“强迫症状”。

尽管洁癖不是病，但其和强迫症的人均属于强迫性人格，亦即：

凡事追求完美，从小就爱好整洁和干净，过分认真，争强好胜，办事刻板，缺乏灵活性和幽默感，尤其是在自我苛求的同时不自觉地苛求自己身边的人，自己活得累也让身边的人活得很累。

所以我建议你最好去你们当地的精神卫生机构或三甲医院的临床心理科找专家面诊：

如果不很严重，单纯的心理辅导和心理治疗即可；

如果严重，还需要配合药物治疗。

谢邀回答，祝你早日康复！

有哪些好的心理咨询的书值得推荐？

谢谢邀请。对这个问题，我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢？

心理学著作很多，去书店看看，真是五彩纷呈眼花缭乱。

这就看你是带着怎样的目的来的？

是想系统的学习呢？还是只想解决什么心理问题？

明确了目的再做选择，不能盲目地只为看书而看书。

如果是想系统地学习心理学，我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学，里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导，学起来比较费劲。

如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题，那么就请你找专业人士去咨询一下，这样会有明显的效果。

虽然说心理学是一门边缘学科，什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学，没有一定的时间，没有一定的毅力是学不好的。

读书是为了运用，运用就必须熟练。

就像有人学按摩，看起来很简单，如果不懂[_a***_]构造，不懂各种病理，照猫画虎地***，也会出问题的。

我是心理学爱好者，前几年通过自己的努力，考取了国家***和二级心理咨询证书，做为心理咨询师，要在心理咨询方面取的小有成就，需要不断的学习和成长，大体可以分以下几个阶段:

1、基础阶段学习。心理学是一个用途广泛的学科，而用于心理咨询而言，可以从心理咨询师资格考试教材学起，因为做为心理咨询，那都是基础中的基础，尤其资格等级考试中技能教材学习，内容涵盖了心理咨询理论方法和心理测验工具、心理咨询技能技术用法等内容，是咨询必熟知的内容。

2、熟练掌握心理咨询各种流派精髓和技术。心理咨询流派有精神分析、人本主义、认知动力学。其中精神分析方面书籍推荐《精神分析治疗》、《精神分析诊断指南》、《心理动力学心理治疗简明指南》、《客体关系心理治疗》、《精神分析引论》、《梦的解析》、《性学三论》等等书籍，里面都关于心理咨询过程中技术讲解和经典案例分析，值得大家慢慢去阅读和提炼。

我想每个人只要抱有学习态度，同时线下案例的咨询实践，个人心理咨询能力水平会有跨越式提升。

书，三个人看，都有不同的体会。也就是人碰到的事情经历不同，心理咨询书集也会有不同的说法。在社会中无意地，有意地会产生一些难以回答的问题。难在于确切性，科学性。书店里有推荐，让人看，发部的人应该会负责任地告诉他人，在出书前也应该会被注册，市场是虎🐯口👀看谁能脱险，最后还是靠真，正确性，有利于人。

心理问题是很复杂的，与各人的性格，经历，所处的生活和工作的环境，受教育程度，自我修养等都有关糸。所谓百人百态。如果是想自学心理学，太难了。最好经过糸统培训。读书只能初步了解心理学，或对解决某个心理问题有所帮助。回答这个问题，最好请教有一定资质的心理医生或心理咨询专家。

教育学的心理健康教育专业以后好就业吗？

心理健康专业是一个很有前景的专业。

第一，现在人们的心理问题越来越多，越来越严重。不管大人还是孩子。那么多的学生跳楼跳桥***的，其实都需要心理疏导和心理干预。前些日子上海17岁男孩跳桥***，显然也是一起因为心理的自我保护机制被突然击破，失去理智***取的极端行为。

其实大人的心理问题也很严重。依然拿上海男孩轻生***举例，男孩的母亲在高架桥上停车，也是一个不理性的行为。很多家长现在都被孩子折磨的疯疯癫癫，甚至很多人吃斋念佛，不然都不能正常生活。这样的父母，其实，都需要心理医生的。

可以说，相当多数量的人们心理都处于一个亚健康状态。

第二，中国人还没有建立起为心理问题买单的习惯。如果身体出了问题，大家都知道***吃药看医生。但是心理出了毛病，不会引起足够的重视，也舍不得为心理疾病花钱，甚至心理出了问题也羞于开口。这确实是一个现状，导致了新时期的心理专业人员的薪金并不像其他医生那样丰厚，但是，

第三， 随着时代的发展，心理问题一定会引起越来越多的人的重视。现在大人小孩都面临沉重的压力，各位现实问题纷至沓来，如果心理疾病不能先期解决，终会酿成大的问题。

所以从长远来看，心理专业应该有好的前景。

第四，尤其是，未来随着人工智能的高速发展，很多现时期炙手可热的专业，都面临被机器人取代的危险。在相当多的领域，机器人都比人类更出色。

但至少在一个领域，机器人无法取代人类，那就是心理、情感和精神灵魂领域。

所以未来从事这些领域工作的人，其实是最有职业保证的人。

各专业的兴起，都是需要一个过程的。可以说，社会对心理健康是越来越重视的。国家社会的发展，物质水平的进步，使得心理健康问题越来越多的爆发，大家也都看到心理健康的重要性。

不过，很多学校甚至都没有真正的心理老师，现在就业面会有些受限，很多学校还是不会考虑招聘专业的心理健康教师。

但你的专业更多对接的是一流的好学校，其实也是一个很好的机会。可以没退路的选择更高的平台去奋斗就业。起点更高。

面对校园霸凌我们应当如何正确的做出疏导和解决？

校园暴力现在很严重，学生招惹太多社会气息，以及各种暴力游戏的加持，使得孩子完全不懂得尊重别人和珍惜生命。

尤其有些女生，那暴力起来只怕比男生还过分，作为老师，真心无语。

怎么处理？

一，立法保护。未成年都是被保护对象，而有些孩子和家长竟然以次来钻法律空子，对同龄人施行暴力有恃无恐。希望国家加大立法力度，保护受伤人，严惩施暴者。同时，放给老师更多的惩戒权，并不是出台一个政策就完事了，而是在师生***中，各教育部门应该根据实际情况加强对老师的保护和公平处理。

二，心理疏导。绝大多数有暴力倾向的学生都是心性不成熟不完整，这需要学校、老师和家长的共同配合，更需要专业心理医生的治疗。但首先得家长能正视问题，才可能带去治疗。

三，基础教育。加强基础德育教育，更要保护小学生在上学放学路上的安全。因为有很多施暴者可能就是目睹过或甚至遭遇过暴力，自己最后也走向了暴力。

个人觉得校园霸凌不能疏导！

首先确定:校园霸凌不是简单的学生之间的矛盾而是长期的对学生尊严，身体严重的残害！

一经发现直接公安机关介入！

小小年纪，这都是什么人品？什么三观？什么家庭教育？

而且，就算疏导成功了，一句道歉就可以一笔勾销吗？对那些受欺负的孩子来说，太不公平了！

如果一次劝阻不成，下次会变本加厉！

长此以往，会造成孩子的严重心里问题！如果真的反抗，发生了暴力***，那么反抗的孩子会不会被判刑？会不会得到理解？

所以，为了杜绝这种现象，一经发现，绝不能敷衍了事，一定要报警！报警！报警！直接接受法律的教育，如若不然，走上社会可能会是社会的不稳定因素！

我认为这个问题我们是否可以将其拆分为二，即“如何疏导校园霸凌***中的受害者？和“如何***取措施去减少以至于解决校园霸凌？”这两个问题。

遭受校园霸凌的孩子是不幸的，通过去年大热的电影《少年的你》可见一斑。面对这些不幸的孩子我们该如何做？

1. 首先，我们要敢于去面对这个现象。学校不能为了维护学校，甚至于某些领导的颜面，选择隐瞒避讳这类事情。要逐渐形成一种应对机制，以积极的态度去处理此类***。青少年要敢于坚持正义，***用机智合理同时又保护自己的方法给予正在遭受霸凌的同学关爱和支持。而不是抱有事不关己高高挂起的态度，或是担心自己遭受报复，而熟视无睹。家长当发现自己的孩子遭受校园霸凌后，首先要保持冷静，切不可因一时冲动干出违法之事。更不能教唆孩子***用以暴制暴的手段解决问题。静下心来先和孩子聊一聊，让孩子感受到你的支持、关爱、理解，***用合情合法的手段去维护自己孩子的合法权益。

2. 遭受校园霸凌的孩子除了身体上的创伤外，最主要的是心理上的创伤。所以一定要对这些孩子进行心理疏导。很多时候校园霸凌***中的施暴者仅是为了寻去一种施暴时的***，可能与遭受霸凌的孩子并没有较大的隔阂，这种人体本性中恶的释放，加上青春期青少年的敏感心理状态对受霸凌的孩子的心理影响是不言而喻的。家长要根据自己孩子所表现出的症状程度，选择不同程度的心理疏导层级，也就是说非专业人士（父母、朋友、老师）所给予的关怀无法适用于当前孩子的状况的时候，一定要求助于专业的心理医生进行科学的评估和诊疗。千万不可一味地只为了寻求对施暴者的惩罚，讨回公道，而忽视掉对自家孩子的关注。在遭受霸凌之后，安全感的补足才是第一位的。科学合理的心理疏导一定要及时跟上。

3. 如有条件，试着给孩子换个环境。换个环境也就意味着周围的人对你的过往了解存在空白。在旧有的环境里，无论是对受霸凌者保有同情，还是漠不关心的人或多或少、无意之间都会触及你之前的遭遇。特别是处于青春期的少年们，处理问题的方式更直接、易冲动，即使是无意的也难免对曾经遭受霸凌的人再次造成心理上的伤害。

那我们如何***取措施如何***取措施去减少以至于解决校园霸凌呢？

1. 首先，国家要完善相关的法律制度。目前，我国在应对校园霸凌问题上还没有专门的适用法律。处理校园霸凌案件时，只能依据《未成年人保***》《治安管理处罚法》《预防未成年人犯罪法》等法律进行判罚。所以国家应尽快完善应对校园霸凌的相关法律法规。

2. 学校保护、家庭保护、社会保护、司法保护在应对校园霸凌上要形成合力。学校***取课程设置、主题班会、普法讲座等多种形式引导学生认识校园霸凌的危害及后果。要形成应对校园霸凌***的长效机制，预防校园霸凌***的发生。家庭要营造温馨和谐民主的家庭环境，树立良好家风，给予孩子正面的引导，让孩子明白***用对话交流的方式去解决生活中出现的问题。社会企业要弘扬正能量。司法机关和其他行政机关在处理未成年人校园霸凌案件时要做好司法保护。

3.青少年要严于律己，追求***。学会调节情绪的方法，掌握缓解学习压力的正确途径。学会与老师、家人、朋友沟通，时刻告诫自己远离暴力，与同龄人友好相处。

到此，以上就是小编对于知到心理健康有效问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于知到心理健康有效问答的5点解答对大家有用。