cysgjj 发布于2024-09-05 23:56:44 健康知识 27 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于开设心理健康知识讲座的问题,于是小编就整理了4个相关介绍开设心理健康知识讲座的解答,让我们一起看看吧。
抱抱龙心理健康讲堂因为抱抱龙心理健康讲堂是网易云音乐和腾讯视频联合推出的一个直播节目,旨在向大众普及心理健康知识,缓解心理压力。
该节目每周二和周四晚上21:00在腾讯***直播,同时也会在网易云音乐播出。
如果没有及时观看,也可以在腾讯***和网易云音乐上回放观看。
青春期的孩子心理健康很重要,通过讲座让孩子理解什么样的生理和心理是健康的成长的必经之路。
青春期的讲座多数关注的是孩子的心理健康部分,很多孩子会有焦虑和忧郁,还有的压力大到有轻生的念头,让孩子树立正确的价值观,及培养孩子的心理抗挫能力是非常重要的教育。
这两种颜色能够传达出安静、舒适的感觉,有助于缓解压力和焦虑情绪。此外,使用从深色到浅色的渐变色可以营造出温和而和谐的氛围,并能够吸引注意力。配色方案上,可以选择蓝色和白色相间的配色方案,这种搭配既简单又明亮,同时也非常符合心理健康主题的特点
讲个两个月前我去一家单位做心理健康讲座的故事吧。那是一家比较偏远的企业,讲座的对象是年轻的单位中层,我相信他们都有比较强的求知欲和好奇心。课程设计上专门留了半小时,给每人发了一张小卡片供他们提问。结果没有一个人提出问题。
那个讲座我主要是先讲了自己转岗仁波奇神山后在鬼湖边一个人独坐时的感悟故事,从好奇心这个点出发,和他们从大脑神经科学、进化心理学、心理学的情绪理论等三个维度讨论如何 理解我们人类的情绪。然后分享了一些实用的管理情绪的技巧。最后互动做了VIA量表,了解他们的个人特质。
从我的角度认为,这个讲座挺成功的。备课用了30小时以上,一周没有在凌晨1点前睡过觉,搜集了10多本心理学专著。但是后来和组织的老师沟通,她说同学们反映不是很好,觉得互动太少,没有学到如何管理情绪。
所以说,想从一个心理讲座上获得大的收获是非常困难的,就如你想通过一顿饭吃胖一样。老师讲的点不一定是你好奇或者感兴趣的点。能在一次讲座后记住几句话并实践就非常成功了。
如果真的想获得心理学知识,可以多读心理学书籍或者听微课开始,保持耐心,坚持2-3年的学习,你的生活就会产生非常大的改变。
希望能帮助到你。
所用资料的一部分
到此,以上就是小编对于开设心理健康知识讲座的问题就介绍到这了,希望介绍关于开设心理健康知识讲座的4点解答对大家有用。
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