cysgjj 发布于2024-09-07 15:33:13 健康问答 35 次
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嗯,在健康的过程当中,体育运动是一项必要的运动措施,而体育是促进身体健康的的一项,嗯,很好的运动,所以我认为嗯,体育可以促进健康,而健康离不了体育嗯,因为在体育运动当中,他可以调理身体的各项生理机能,而且体育运动嗯,也可以使身体达到一个健康的水平,
学校体育功能的价值属性决定学校体育的价值,它是制订学校体育目标的基础。
学校体育是教育的组成部分,本质功能是育人,基本功能是增进学生健康、增强体质。学校体育具有多功能的特点,各功能之间是互为因果、相互作用的功能群,只有把学校体育的潜在功能与学生发展需要相适应,才能使这些功能发挥出应有的教育价值。
强身健体。中国学校体育的根本目标是通过增强学生的体质、促进其身心健康发展,为提高中华民族的身体素质和为社会主义现代化建设培养德、智、体全面发展的建设者和接班人服务。学校体育包括校内体育和校外体育两部分。
功能
1、身体健康功能:体育运动对个人的一项功能起作用。 体育的身体健康功能主要体现在:运动可以通过促进人体八大系统的健康发展来促进个体健康,即体育系统,神经系统,循环系统,呼吸系统,消化系统。
2、健康的心理功能:运动可以培养一个人的认知能力。体育通过培养人的认知能力,完善人的性格,气质,增强人的意志,发挥健康的心理作用。人体协调,图像记忆和空间感觉属于右脑的管辖范围。
3、运动可以提高人类的意志品质。 坚持体育锻炼,必须不断克服各种主观和客观上的困难。 这个过程是锻炼身体的过程和培养
体育与健康课程的价值是:
1、增进身体健康
通过本课程的学习,学生能够提高对身体和健康的认识,掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法,提高自我保健意识;坚持锻炼,增强体能,促进身体健康;养成健康的行为习惯和生活方式。
2、提高身心健康水平
通过本课程的学习,学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中增强自尊心和自信心,培养创新精神和创新能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
大学体育课的概念是:大学教育体系中重要的课程。旨在增强学生体质和加强学生体育技能训练。从而使面向社会的大学生有一个强壮的身体;有一个或多个体育锻炼的技能,才能更好地适应社会,服务社会。
以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动,还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。 大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分,是高等学校体育工作的中心环节,是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程,是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。 1、基本目标:根据大多数学生的基本要求而确定的,分为五个局域目标。 ①运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育锻炼的意识,能够编制可行的个人锻炼***,具有一定的体育文化观赏能力。 ②运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。 ③身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的社会方式;具有健康的体魄。 ④心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;能自觉通过体育活动改善心理状态,克服心理[_a***_],养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 ⑤社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。 2、发展目标:是针对部分学有所长和有余力的学生确定的,也可以作为大多数学生的努力目标,分为五个局域目标。 ①运动参与目标:形成良好的体育锻炼习惯,能独立制订运用于自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和观赏水平。 ②运动技能目标:积极提高运动技术水平,发展自己的运动才能,在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平,能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。 ③身体健康目标:能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。 ④心理健康目标:在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。 ⑤社会适应目标:形成良好的行为习惯,主动关心、积极参加社区体育事务。
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