cysgjj 发布于2024-09-13 08:57:26 健康问答 35 次
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其实,看心理医生真的应该是件平常的事,心情不好,或者纠结于某件事情难以解脱,或者工作中有些人事关系的矛盾等等我们都可以找心理医生聊聊。小的心理问题及时调节,就不会积压成大的问题。
通常人们把心理分类为心理健康和心理不健康。精神性疾病、比较严重的神经症、人格障碍这个归类于心理不健康,除了需要心理调节外,更主要的是靠药物治疗;如果说我们在生活中有了压力或者创伤***件,有了心理冲突(比如生活中我们为某件事情焦虑,或者长期的压抑导致的轻微抑郁,或者是紧张、自卑、恐惧),那么这个属于心理健康范畴。我们大多数人都属于后者。及时找心理医生做些调整,有利于恢复心理创伤,恢复自信,找回生活乐趣。
我国对心理问题的重视也就是这十几年的事。由于不了解,所以感觉神秘,于是衍生出很多错误认知,以为看心理医生的都是***。生活中有些无法排解的压力也憋在心理,有的人由于失去亲人,悲伤难以排解,无处诉说,看心理医生怕被别人笑话,也不敢去。
倒是有些文化层次高的人领悟到心理治疗的重要性,心理及时得到调节,所以心态一直保持得很阳光,比如央视的主播们。
身体感冒了,不是大病,我们也会吃药看医生,心理有了问题去看看心理医生是不是也是很正常的事情?
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一个正常的人,在什么情况下要看心理医生?应该是被某一个事情纠结困扰不能自拔的时候去看心里医生,应该是自己的内心不够强大的时候去看心里医生。
其实看心理医生并不能解决任何的人问题,心理医生只能劝告你要注意缓解心理压力,而一切你面临的问题都还需要你做出抉择。
一个内心强大的正常人,不用去看心理医生,一个知识渊博的智者不会去看心里医生,前者她能够坚强的面对人生的一切困难,后者她明白有些问题只能自己用实力和智慧解决问题。
我这样说并不是否认心理医生存在的必要性。心理医生对于人们成长过程中的心理治疗还是很有必要的。
我们在成长过程中难免会遇到这样那样的心理问题,在我们的幼年时期,我们的心智还不成熟的情况下,就需要心理医生的治疗。
一个人要坚强勇敢,要有战胜一切困难的勇气和信心,当我们遇到困难的时候,当我们的情感遭遇挑战的时候,我们要用崇高的远大的理想来指导我们战胜困难。我们要当好自己的心理医生。
这是一个很好的问题。现代社会各种矛盾突显,竞争越来越激烈,节奏越来越快,人的心理也会产生非常大的变化。比如说考试的失利,职场的挫败,婚姻家庭的失败等等,会对人的心理产生很大的***,面对***需要及时调整心理状态,用正确的积极乐观的思维去考虑问题,指导实践,而有的人面对***不能自己调整,陷入一种悲观的循环之中,影响到了学习、工作、生活,那么就需要去找心理医生进行心理咨询了。
所以心理咨询的对象应该是一个精神正常,而又遇到了与心理相关的现实问题困扰寻求帮助的人。如果出现精神异常,如产生幻听、有被害妄想等等,那就必须去精神科门诊诊断治疗了。
心理咨询大体可以分为两种:
(一)发展性咨询。精神正常的人面对现实生活的不同问题,想顺利度过人生的各个阶段,做出理想的选择,可以寻求心理咨询。
(二)心理健康咨询。精神正常的人长期处于困惑、内心冲突之中或者遭受到严重的心理创伤,心理健康遭到不同程度上的破坏,可以寻求心理咨询。
我国现代心理咨询虽然在近些年来发展得很快,但是还是不够完善,心理健康知识不够普及,很多人出现了心理障碍,不知道如何处理应对,其次心理咨询师队伍职业素质有待提高,国家应该加大对心理咨询室的设置要求,尽量满足人民群众的实际需求。
您提到了心理医生这个词,心理医生是有临床医学背景的医生,如果您有精神或者情绪方面的问题和症状,并且已经较明显的影响您正常的工作、学习和生活的时候,就需要看心理医生了。如果仅是现实***导致的情绪变化,时间不长,通过自我调节可以恢复正常,就不需要看心理医生。如果受到一些问题的困扰,比如人际关系问题、情绪管理问题、个人成长问题、情感问题等等,可以寻求心理咨询师的帮助。
我认为烦恼就是心理问题。
谁没有烦恼呢?人生的过程就是一个不断解除烦恼的过程。
欲望是烦恼的根源。人在社会化的过程中,欲望会被包装成各种不同的需要,需要的不满足就是烦恼了。要解除烦恼,其实就是要了解来访者的社会化的过程,看看来访者在社会化的过程中被包装出了哪些需要,又是通过怎样的方式在寻求满足,协助他们找出更合理的满足方式。
长期的情绪低落,意味着需要长期得不到满足,心理长期地处于不平衡状态,会极大地耗竭心理能量。[_a***_]就得不到发挥,生命的活性下降。这样人就变得对什么都没有热情,没有兴趣,生存意向都会下降,甚至会认为活着都没有意义了。表现在生理上,不想吃,睡不香;表现在心理上,注意力不集中,记忆力下降,感知觉思维能力都下降;社会功能严重受损,害怕与人交往,害怕工作。
***都有烦恼,***都有心理问题,但当烦恼大到影响自己的生活品质的时候,就需要来寻求心理咨询的帮助了。
首先法硕考研答题时要注意,在写到名词解释的题目的时候,尽量还是要多写一些跟法律相关联的专业性的话,法硕考研不要用太口语话的语言来答题,毕竟这个专业性是更重要一些的。法硕考研在做简答题的时候,要尽量写的清晰明了一些,思维要有逻辑性法硕考研的时候老师最喜欢的卷面还是那些一目了然的卷面。
法硕考研做到论述题的时候,这一块给的位置是比较多的,所以一定要尽量的多写,不然就算老师想给你拿分都不行了,尽量除了论述以外,还是要写一些自己的看法以及观点在里面才最好。
法硕考研做到法条的分析的时候,一定要把这道题的法律的依据写出来,把自己的建议写出来,都是可以的,法硕考研的案例分析主要强调的还是答题一定要有理有据,所以这些法硕考研的答题技巧一定要掌握,如果这些法硕考研答题技巧你都掌握了的话,那离高分自然也不会远了。
某些高校,有一些心理咨询室是公益性质,可以面向社会接受咨询的。你可以在你们当地的高校***查询一下。
除此之外,有一些当地的村委会,居委会,社区会有社工。针对特定的家庭情况和当地政策,也会有较专业的社会可以帮你做咨询。但要看你是否符合当地的政策和条件去申请。你也可以先拨打当地的民政服务热线咨询一下。
至于其他的心理机构、网站,一般来说心理咨询服务都是收费的。但收费的咨询师,也会有大概10-15分钟的免费前期咨询,当你确认需要继续咨询再开始收费。但前期咨询的目的是为了了解来访者的情况,以及跟来访者建立亲和感和信任感,并不是针对个人治疗的。
希望回答对你有帮助。祝您生活愉快!
免费的咨询基本上达不到你期望的效果
(1)新手咨询师想练手
(2)老手咨询师自愿拿出部分公益时间
(1)新手本就是为了练习才免费帮人咨询,主要目的是积累经验,解决问题效率或效果未必满意。双方自愿,互帮互助,互不担责。
(2)老手咨询师公益时间,肯定可以做咨询,但心理咨询多半不是能够一次解决问题的,一次免费,二次免费,难道是让这个咨询师为来访者全程免费吗?如果因为不愿意付费而停止咨询,来访者的问题自然解决不了。
(3)机构以免费咨询引流,这个里面可以的太多,坑也比较多,我就在此多讲。其实道理同一上条,一个真正需要咨询的人最少也3-4次咨询有的甚至需要几年,如果因为费用而停止,困扰的还是来访者自己啊。
专业的心理咨询是有必须的“设置”和“成本”的
在现在的大环境下,除了医院的精神科或心理咨询师(他们是在医院拿着工资的),绝大部分的咨询师都是要靠咨询的收入才能继续下去,“免费咨询”实在算是个难以承受之道义期待。
如果想要解决心理困扰,可以考虑的事:
我是心理咨询师铭姐姐,如果您遇到心理上的困扰,需要帮助,欢迎私信我。
如果我的回答对您有用,欢迎转发。
到此,以上就是小编对于大学心理健康问答怎么得分的问题就介绍到这了,希望介绍关于大学心理健康问答怎么得分的3点解答对大家有用。
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