心脑血管问题健康短知识,心脑血管健康小知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管问题健康短知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脑血管问题健康短知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 当前疫情下，心脑血管疾病患者，应如何继续用药、进行复诊治疗和康复治疗？
2. 心脑血管疾病患者能喝咖啡吗？
3. 心脑血管患者吃面食怎么吃？
4. 有心脑血管疾病的人能长期吃木耳吗？

当前疫情下，心脑血管疾病患者，应如何继续用药、进行复诊治疗和康复治疗？

在这个新型冠状病毒感染的肺炎肆虐的时期，很多心脑血管疾病患者都是高危人群，一旦感染容易形成重症患者，所以心脑血管疾病患者都需要特别注意。今天有人咨询张大夫，想问问心脑血管疾病患者，应该如何度过这段特殊的时期。今天张大夫尽自己所学，大致给大家提几点建议。

应该说，心脑血管疾病患者，大多数是中老年人，年轻人相对说来比较少。这类人群，新型冠状***一旦感染，其后病情发展成严重病情的机率相对比较大，预后可能会比较差。因此，对于心脑血管疾病患者，在疫情期间，更应该做好疾病的管理和预防，避免复发，减少就医次数，以预防新型冠状***感染。

1、坚持吃药

心脑血管疾病患者，一般都需要长期服药，切不可自行停药或减量；务必控制好血压、血脂、血糖等危险因素，同时对于很多患者来说还需要注意规范抗血小板和他汀治疗。

2、稳定情绪，保持良好心态

心脑血管疾病患者在疫情肆虐期间，容易有情绪波动。患者内心情绪波动大时，容易引起血压波动、加快动脉硬化病变的进展，从而增加脑血管***的发生。所以，家属尽量多开导，别因为居家隔离、减少外出造成患者情绪有巨***动。

3、康复治疗

这个疫情肆虐的特殊期间，建议既往有心脑血管疾病的患者，尽量少到医院做康复治疗，可根据医生的既往指导，在家做一些简单的康复训练。也可以通过互联网与医生取得联系，通过互联网来指导大家。

4、复诊治疗

若非病情必要，建议心脑血管疾病患者这类人群少去医院复诊，甚至暂时不去医院复诊，以免******的交叉感染。原则上，病情稳定的患者应该不去或少去医院，避免院内交叉感染的风险。如需购药，可以就近前往能满足需求的、门诊量较小的非疫情定点医院或社区医院，或有正规资质的药店凭医生处方开具足量、足疗程的药物。实在无法外出，也可凭借原有医生处方，在有正规资质的网上药店进行购药。

但是如果病情波动大，该去医院还是要去医院就诊的。即使是在这个特殊时期，各大医院相关科室也都是设置有门诊，主要目的也是针对病情波动大患者复诊用的。

以上，是张大夫能够想到的几点，希望更多的心脑血管疾病患者看到，希望大家平安度过。

心脑血管疾病患者能喝咖啡吗？

咖啡是常见的饮品，受到众人的喜爱，但是一直以来，对于咖啡的争议很大，因其对心血管有一定的影响，所以说咖啡还需注意适量、科学饮用，否则不利于健康，尤其是对于心脑血管疾病的患者而言。

心脑血管患者能喝咖啡吗？

首先，咖啡对心脑血管确实存在一定影响，这已是专家共识，但是影响的大小还需具体人群具体分析，也就是说，并非所有人都会受到相同的影响。

专家表示，咖啡对人体的影响需一分为二对待，对于心脏病和高血压的患者而言，咖啡确实容易导致心肌缺血、心慌，严重者会出现心绞痛等，大量的***会***心脑血管，致人兴奋，心跳加快，血压一过性地升高；但是对于体质较压抑、交感神经活性较弱的人群而言，咖啡却可以增加机体的交感神经活性，加快新陈代谢的速度。

对于心脑血管患者而言，专家表示：脑血管瘤患者切忌饮咖啡，心脏病患者应少喝咖啡，高血压患者喝咖啡需谨慎。

另外，研究发现，对于咖啡对心脑血管的不利影响而言，男性多于女性。这是因为男性饮酒过多，加之压力大，***和酒精相互作用更易导致心脑血管疾病。另外，咖啡“助阳”的作用，与女性“阴性”体质相悖。女性每天一到三杯咖啡，可促进血管循环，或者对心脏病还可起到一定的预防作用。而且咖啡有助分解脂肪，加快胆固醇代谢，适量喝咖啡利于控制[_a***_]。

总之，咖啡的利与弊是相对的，不同的人群需不同的对待，是否可以喝咖啡，需要根据自身的反应来看，同时还需注意喝咖啡的习惯，比如咖啡中加入大量的糖、奶精等，就会增加热量，相对加大心脑血管疾病的发生风险；而过量、过浓的咖啡同样不利健康，所以说，即使是对正常群体来说，喝咖啡也需谨慎。

这个问题是心脑血管患者能喝咖啡吗？这个问题我是这样认为的，你有心脑血管病绝对不要喝咖啡。为什么这样说呢？咖啡里有***提神使你血管神经兴奋不已，你本身有血压高心脏病血管神经一张一弛，心率不稳定，你喝了咖啡大脑血管加速兴奋影响睡眠，血管很容易破裂。因而心脑血管病禁止喝咖啡。

心脑血管患者吃面食怎么吃？

心脑血管患者吃面食怎么吃？对于有心脑血管疾病的人来说，除了要稳定病情以外，还有一个最重要的事情就是要控制一个合理的体重，而面食的升糖指数本身相对也较高，所以对于心脑血管疾病的患者来说也要注意总的量的摄入，虽然说面食是没有经过发酵的，升糖指数相对较低，但是能量与其他食物相比还是较高，因此还是要控制总能量的摄入。

中国居民膳食指南建议每人每天主食的食物摄入量为250-400g，需要根据不同人的身高体重来最终计算最终摄入多少，但是即便是为了控制体重，每天也不能抵御150g的主食。另外更需要注意的是，对于心脑血管疾病的人来说，面食最好不要有油炸，油煎的烹饪方式食用，这些方式会增加血脂，更易加重心脑血管疾病的严重程度。

除了面食以外，还应该注意其他的食物，尤其是动物性的食物，都不要用油炸或者油煎的方式，这些食物当中富含过度的坏的胆固醇以及脂肪，容易沉积在血管内壁内皮当中，引发血脂升高，所以无论是面食还是其他的食物，都应该注意烹饪方式。

有心脑血管疾病的人能长期吃木耳吗？

有心血管疾病，可以长期吃木耳，而且吃给黑木耳更好。黑木耳是一种美味且营养价值高，被认为有一定保健功效的菌类，几乎每个人都适合吃黑木耳。不过对于特定人群，吃黑木耳可能更有好处。

研究发现，黑木耳具有一定的抗血小板聚集作用，然而这功效还达不到药物所具有的药理作用，所以它只具有保健功效。对于心脑血管疾病患者，特别是冠心病，脑梗塞患者来说长期吃黑木耳就比较好。

其次黑木耳含铁丰富，如果有轻度缺铁性贫血，那么吃些黑木耳是有助于补血的。

另外黑木耳植物胶原和纤维素丰富，多食可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘，预防肠癌。

以上这些功效只能具有保健作用。有些人把黑木耳作用夸大了，声称可以治疗各种疾病，甚至不用吃药，这就适得其反。对于诸如心脑血管疾病的患者多吃一些黑木耳有好处，但是切不可将黑木耳用来代替药物。

欢迎关注无名药师，我会分享更多健康知识

心脑血管疾病患者并不建议长期食用木耳，并不是它不好，而是对血管所谓的「清理作用」真的很小。

黑木耳是一种菌类，含有丰富的蛋白质、钙、锌、植物胶原等成分，具有较强的吸附作用。

特有的“木耳多糖”有一定的降血脂的作用，但含量少。

木耳中含有的维生素K和钙、镁等物质，虽然能减少血液中的凝块，但与药物比起来，作用还是较弱，对血管的清理作用小。

1、新鲜的黑木耳不可直接食用，而干木耳的浸泡时间不宜过长，易引入杂菌继而产生毒素。

2、黑木耳需要高温烹煮，患者才能较好吸收木耳的膳食纤维和多糖。

3、有出血倾向的心脑血管患者，如脑出血，应禁食或少吃黑木耳。可能会影响到人体的血小板功能。

4、木耳不能天天吃，富含膳食纤维对胃肠道消化功能差的人，不宜多吃。大概每周吃2-3次即可。

到此，以上就是小编对于心脑血管问题健康短知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脑血管问题健康短知识的4点解答对大家有用。