60后大叔的健康知识***,六十岁健身大叔上央视

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于60后大叔的健康知识视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍60后大叔的健康知识***的解答，让我们一起看看吧。

1. 亲戚发知识视频给我我该怎么回？
2. 为什么，现在有些老年人也喜欢拍VLog，发视频呢？
3. 如何保持良好的体魄和心态做到人老心不老？

亲戚发知识***给我我该怎么回？

直接回答说我会认真的去看你的***来增长自己的知识，这也是我努力的一种方向，因为只有在生活中主动的去学习一些知识，才能让自己的能力变得更加强大，才能在遇到困难的时候做出果断的判断，这也是我们每个人都应该做的事情，所以说遇到好的事情大家一同分享才是正确的选择。

如果亲戚发知识***给我，对此可以有以下作法。一是不予回复。二是不参与对知识的解读和回答，但要有礼貌地回复道”谢谢＂；三是积极参与对知识的回答，并与亲戚沟通交流。当下知识类***很多，但也良莠不齐。我们在看的时候，要学会分析，取其精华，丟其糟粕。

为什么，现在有些老年人也喜欢拍VLog，发***呢？

VLOG生活记录，门槛地，只要有部手机就行，老人拍摄起来也容易，只要真实记录自己认为美的、值得分享的、值得传承、就可以，而且让老人重新找到自己再创造的价值，同时也能认识更多兴趣相投的朋友，一起努力，一起加油，一起充实每一天，劳动光荣嘛。

我自己就是老年人我和老板都喜欢拍，要说到原因我认为有以下几点

一、老年人退休之后生活时间比较自由宽裕，有时间有精力找一些健康积极的业余爱好。拍***就是这种爱好vlog.

二、老年人喜爱记录生活当中美好新奇的事物，以前只能拍照片，现在***都是智能手机，随时随地都可以抓住这样美好的瞬间

三、老年人希望记录自己的生活，分享给孩子，亲朋好友

四、***拍摄，对电子产品的应用，打开了老年人新世界的大门，老年人有这个能力和好奇心掌握新科技形式，跟上时代的步伐

总之老年人喜欢拍vlog是时代发展的必然新事物，我们应该支持老年人这种积极健康的生活爱好。

感谢邀请！

首先，老年人由于大多年数已高，从岗位上退休下来，生活节奏慢下来，有充足的时间来支配自己的老年生活，做自己感兴趣的事情。

其次，现在的老人一般不与子女同住，难免会感到孤寂，而拍***正需要***对着镜头讲话，把自己平时的心情对着镜头倾诉，这种方式一定程度上减轻了独居老人的孤独。

最后，老人们进入晚年生活，就通过***记录自己生活的点滴与美好，以供自己闲暇之余回忆、感触良多。

我们应尊重老人的爱好，支持他们的选择并为他们提供有利可行的条件，让他们安享晚年。

希望我的回答能帮助到你！

大家好我是柚子妈妈今天来回答一个问题，为什么老年人喜欢拍vong发***我觉的拍Vong发***跟年龄没关系，完全出自个人喜好。在者也不分农村城市，只要喜欢拍谁都可以，我也是一个初学者，刚开始拍vong.希望我的回答能帮助到你谢谢关注。

个人觉得的很正常，首先老人的时间多，没事的丰富业余文化生活！能跟着潮流的就自己当然想试试，跟不上潮流的就是你看到的一少部分点赞的，再不济的也就在广场公园社区活动了。其实最可怕的就是老年人既懂潮流手底下有活的，也就成为了我们的网红大叔大爷！有人又要问了：那目的是什么？呵呵那么多年轻人都在玩你怎么不问为什么！其实都一样，有出于爱好的，喜欢潮流。有记录晚年生活的，还有为了生活的！不管出于什么目的都和我们一样，有他们参与的理由！平起平坐，不用戴有色的眼镜去看待。

如何保持良好的体魄和心态做到人老心不老？

强健的体魄，人老心不老，说起来简单，做起来难，但是谁都有此欲望。首先说说如何保持一个强健的体魄:第一、要有一个良好平和的心态，万事不过分计较，过分认真，也就是人们所说得认死理，钻牛角尖，不生闷气或发脾气;2、坚持不懈的锻炼身体，并且制定目标，量力而行;3、饮食科学，注重养生（戒除不良嗜好:如吸烟、酗酒、***、纵欲等）;4、遵循自然规律，按时作息，（不可破坏、打乱生物钟);5、每年定期大体检（住院详细检查）。再聊聊人老心不老问题:所谓心不老是指心态永远保持年轻时状况（非指***），虽然生理老化衰退（自然规律），但是不服老，切莫认为人老了嘛事都不想做了。保持年轻人心理（身心健康），有活到老学到老的动力，有明确的追求目标以及爱好，年龄只不过是一些数字而已（因为时间就没有开始结束之说，乃永恒的。）心胸如此开阔、远大的你就永远不会老。

人要保持良好的体魄，做到人老心不老，老年龄不能老心态，必须做到如下几方面:

一是营养到位，满足身体需要。保持良好的体魄，离不开身体健康所需要的饮食营养。当今，许多人们倡导清淡饮食，但也不能过度清淡，缺少必要的营养。

二是锻炼到位，适度运动。人的身体健康离不开锻炼到位，如散步，打太极拳，跳广场舞等锻炼方式。

三是生病及时医治，保持身体健康。

四是预防意外伤害，保证生命安全。

五是做到随遇而安。

从上述五个方面入手，保持良好体魄，即使人老了，做到人老心不老。人老了，应该庆幸安全活到老，老来喜度夕阳晚景，喜观世事变化，喜庆高寿人生。

到此，以上就是小编对于60后大叔的健康知识***的问题就介绍到这了，希望介绍关于60后大叔的健康知识***的3点解答对大家有用。