大学师生心理健康谈话问答,大学师生心理健康谈话问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学师生心理健康谈话问答的问题，于是小编就整理了5个相关介绍大学师生心理健康谈话问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 大学生心理健康测试为不及格会有什么影响？
2. 心理咨询的保密性原则如何解释？
3. 在心理咨询中，应如何建立良好的帮助关系？
4. 如何和一个有心理疾病的人谈心？
5. 大学生如何克服社交焦虑心理？

大学生心理健康测试为不及格会有什么影响？

不必担心太多，大学对在校生进行心理健康测试是常规做法，主要是为了解并监测学生的心理状况，和就业没有直接关系，更不会被退学。不过，如果你测出来的结果被判定为心理有问题，学校心理咨询室的老师可能会找你谈话，目的是帮你疏导，应该不会有额外的影响。

至于你说自己觉得很正常，但测出来是心理有问题。我觉得这要从两个方面来理解：一是你自己没有意识到自己的问题，毕竟一个人想要真正了解自己是很困难的，古诗中说，“不识庐山真面目，只缘身在此山中“，已经揭示得很清楚了；二是人家说你有心理问题，只是说你的某些指标有点偏离正常值，不一定意味着你有心理疾病，不要把这个事情严重化了。当然，测试的结果不准确也是有可能的，毕竟就是通过回答一些问题来对你的心理健康状况进行判断，你做题时的状态可能也会影响到测试结果。

我在上本科时，大概是刚开学不久吧，学校也组织大学生进行了心理测试。过了一段时间，心理咨询室的老师联系到我，叫我过去，说我的某些指标有些偏高，找我谈心。还说，她不会告诉别人我的情况，甚至“连辅导员都不会告诉”。那时候的我，还比较血气方刚，当时听了她的这句话，稍微有点生气，留下一句话之后就走了。后来什么事也没有发生，对大学得奖学金、读研什么的都没有任何影响。

所以，我觉得你不必把这件事挂在心上，该做什么做什么就行了，一切生活照旧，不会有任何不良影响。工作的时候要是还有心理测试，稍微让结果好看一点就行了，有经验了你就会发现，你想得到什么样的测试结果，一定程度上是可以由你操控的。

心理咨询的保密性原则如何解释？

保密性原则就是与来访者的谈话在没有经过本人同意的前题下不允许告诉任何人，更不能作为案例或者教案来用，但是必须要说明保密例外，就是在不触犯法律法规的前题下或者对于司法调查举证的需要都属于保密例外

在心理咨询中，应如何建立良好的帮助关系？

帮助别人的前提下

是先要去了解对方，通过对方的表达，理解对方的心情，感受，让对方感觉我是被看到的被理解的。如果没有理解可以反复的澄清，保持中立沉默。

做到这些并不容易，咨询师也是人，孰能无情没有自己的价值观呢。但既然从事这个职业，就需要我们有一个无我的状态，关注当下，这个状态是难能可贵的，让来访者感觉自己被理解也许在生活中正是非常匮乏的。

做到理解信任，咨询师如果会错了意，可以适当的道歉，也是拉近关系的很好的方式。咨询师要承认自己真实感受才可以引导来访者进入自己的真实感受。

而且，咨询师的犯错，真实，让来访者看见理想化与现实的平衡。然后更好的去整合自己，适应生活。

要建立良好的帮助关系，首先要建立彼此的信任感，只有信任了才能更好地进行咨询。作为被咨询的一方，需要耐心地、共情地倾听，适时给出回应；作为咨询的一方，要敞开心扉、坦荡地诉说，二者的关系不是一高一低的，而是平等的关系。要正确理性认识心理咨询的作用，心理咨询的本质是“助人自助”，而不是“授人以鱼”，咨询师只是帮助来访者探究明晰ta的心中所想，而不是替ta做出决定，咨询师的态度要保持中立。来访者要明确能做出改变的只有ta自己，要把咨询师当做一道桥梁，而不是视为救命的稻草。

不以“帮助”为主题的关系，更良好。

钝化对方对自身疾病的心理特别感

引导对方多谈论自身心理症结

谈话时将症结平常化，大众化

提供多种解决办法和多种疏导心理的途径 以供参考

发现对方的真实优点，适当赞扬。

咨询关系指的是心理咨询过程中咨询师与来访者之间的互动关系，良好的心理咨询关系不仅是心理咨询得以顺利开展的前提条件，也是咨询效果能否良好的先决条件，任何流派的心理咨询都必须建立在良好心理咨询的关系基础之上，因为不同的人的人生观、价值观、生活方式都存在着很大的差异，只有双方互相接纳、理解和彼此信任，才有可能产生疗效。

那么，如果才能建立良好的心理咨询关系呢？根据心理学家多年的经验总结，得出了以下的重点：第一、尊重。尊重是建立良好咨询关系的基础和重要内容，咨询师对来访者的尊重能给来访者创造一个安全、温暖的氛围，从而使来访者愿意敞开心扉，最大限度的探索自己。不仅如此，尊重还让来访者感受到自己是被尊重的、被理解的，这也给来访者带来了自我价值感。

第二、热情。咨询师的适度热情会让来访者感受到来自心理咨询师的关心和温暖，比起尊重的公事公办，热情体现出了浓厚的感***彩。

第三、真诚。真诚在日常生活中都是一个很重要的因素，在心理咨询关系中更是如此，指的是咨询师要以“真实的我”、“真诚的我”帮助引导来访者，不要戴着所谓“专家”的面具高高在上。

第四、共情。共情指的是咨询师能够从来访者的角度出发理解体验来访者的内心世界，并且不做价值判断。所谓的价值判断指的是对来访者的行为以社会规范或自己的规范为标准进行评价。

第五、积极关注。积极关注指的是关注来访者的积极方面，虽然来访者是因为感觉不好才来咨询，但哪怕是情况再糟糕的来访者都有积极的一面，咨询师对来访者积极方面的关注可以帮助来访者走出自卑或抑郁的泥泞，全面、准确的认识自己。

如何和一个有心理疾病的人谈心？

如何和一个有心理疾病的人谈心？

这个话题，实际问的是心理咨询师如何与来访者（心理疾病患者）交流。所谓的谈心，就是交流，通过交流，分析出来访者症状形成的原因，出现症状的原因，康复的思路方法，这里考验的是心理咨询师的听和说的功力。

很多心理咨询师都知道，做好咨询的重要一环是倾听，无条件的倾听，但是来访者说了很多很多，[_a***_]能把握住来访者说的有价值的资料，这需要对心理疾病的形成机制有深刻清晰的理解，知道症状的形成规律，就能听出哪些***、哪些言语、哪些认知对来访者的影响大，那颗是压死骆驼的最后一课稻草。在聊聊说，咨询师什么时候说，是什么，要根据来访者交流的具体内容，适时的发问或解释，以便进一步了解有关经过，或者让来访者了解问题、症状的本质，说的恰当，说的正确，有利于尽快康复。

和有心理疾病的谈心，不是简单的聊天，是很专业的技术，聊得好，康复得快，聊不好，就没什么效果，甚至可能加重症状。

希望他不要把精力总是集中在不良***上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以让他身体力行参与力所能及的愉快活动。还可以让做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要他学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以让他找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。

如何和一个有心理疾病的人谈心。

首先界定这个心理疾病是在可以正常对话的范畴。（无幻听、妄想，有自知力，可以表达符合常规意义的喜怒哀惧。如果有这些情况、是谈不了心的，需要就诊。）

其次界定这个人是题主很重要的朋友或者亲人。（不求不帮是一个原则，不为了好奇去谈去探是另一个原则。）

最后如果身边的亲友在饱受心理困扰时，可以怎样谈心。可以参考心理咨询师建立咨询关系的方法——“尊重、热情、共情、真诚、积极关注。”

把对方当成一个独立的人去尊重；

耐心、认真、不厌其烦；

尽可能站在对方的立场感受他的感受；

“真话不全说，***话全不说”，

实事求是的适度反馈；

用“你觉得现在怎么样”

他的心理疾病是属于轻微程度，还是已经到了与外界沟通出现困难障碍的状态了呢？

如果比较严重的话，建议可以寻求心理咨询导师一起帮助。毕竟他们的方法要更专业，也会更有针对性。

如果是处于可控范围内，而他对你也不排斥的话，那么作为关心者，可以试着与对方交流谈心，引导他慢慢打开自己内心封闭的那扇门。

1.可以先从他感兴趣或擅长的话题切入。

一般对于自己关注的人或事，人们的专注度也会高一些，但也不能太过刻意，自然而然的提起，对方的戒备也会逐渐减小。

有了共同的话题，彼此间的交流才有后续发展的可能。

2.带他多出去走走，不要一个人闷在家里。

爬山运动散步旅行，既能转移注意力，也能让紧绷的情绪得到暂时舒缓和宣泄。

多看看外面的世界，这种方式永不过时。世界那么大，只有在看到了不一样的风景，经历了更多的生活之后，视野才会打开，那时的也许就会得到不一样的灵感和体悟。

3.当他从你这里得到了信任与真心之后，即使你不问，他可能也会将内心的症结慢慢讲给你听。静心倾听，不要打断对方，也不要马上做出过多的评论。

不知道是什么心理疾病，但有几点是共通的。

一般心理疾病的人可能会比较敏感，聊天时尽量不要说一些***他们的话，就算没有心理疾病，和一般朋友聊天也是要注意礼节的，不能口出恶言。

多倾听，少建议，尤其是夸夸其谈自己如何，别人希望的是被理解，吐槽自己的心灵垃圾，而不是听你显摆。

如果感觉自己hold不住话题，或感觉对方的问题比较严重，要真诚而坚定的建议对方去看专业医生。尤其是发现对方有***自伤或别的危险想法时，要告诉其家人，警惕意外。

大学生如何克服社交焦虑心理？

感谢邀请。

这个问题问得好，社交焦虑症的核心特征是显著而持续地害怕在社交场合、公众面前可能出丑或陷于尴尬的场景。

患有社交焦虑症的人会对在他人面前说什么或做什么感到极其焦虑，包括面对公众的演讲以及日常的社交场合都是如此。

所以，要解决这个问题的关键是要克服自己的害怕跟焦虑心理。具体可以这样尝试下，找到一个自己有兴趣的东西或者技能（一个尝试完了慢慢再增加，要求自己多去接受新事物），尝试跟周边熟悉的人多次去讲清楚这个东西或者技能，再慢慢过渡到在朋友的朋友面前去讲，再到陌生人面前讲，循序渐进，应该会对克服社交焦虑有帮助。

当然，还有一种更有效果的办法，就是去旅游，通过对世界的不断认知扩大自己的视野，通过不断接触不同文化的人跟物还有语言，让自己从交流沟通中去让自己融入到社会。

希望对大家有用，谢谢邀请。

大学时人生中重要且多姿多彩的一段时光，一二十岁的同学从高中繁重的学习生活中走出来，乍然面对多姿多彩的生活，必然有些不知所措。

似乎和身边儿活泼开朗多才多艺的大学比起来，自己除了学习什么都不会，一对比，自卑感油然而生。

负面情绪如果不及时克服，很容易发展成为社交恐惧症。所以步入大学的同学首先要做的就是超越自卑。

1.改变认知

首先，我们说自卑是一种自认为不如人的感觉，这就意味着它是一种“自认的感觉”。

其次，自卑感之所以会影响我们的生活，是由于我们有“自己不如别人”的感觉。

再次，就算是真的在某方面不如别人，那也不必自卑，以至怀疑自己的价值。

2.用补偿心理超越自卑。

补偿心理其实是一种“移位”，即为克服自己升生理或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。

3.用乐观的态度面对失败。

谢邀。读了题中的描述，感觉题主确实在生活中充满了纠结。哪怕是对于一般人来说可能很小的事情，对于题主来说都可以引起很多扰动。

其实很多人虽然不说，刚刚换了一个环境，都是容易有一定的心理压力的，而且都会有一个适应的过程的。我比较建议题主首先对自己的社交表现放低要求，允许自己有一个过程逐渐去适应，而不是要求自己一下子就表现很好。如果题主可以做到放低要求的话，那么压力可能会减小很多。

当然如果题主发现这样太难，一个人面对实在过于辛苦的话，那么还是尽早求助正规的心理咨询吧。

很多学校有免费的心理咨询室的，而且对于本校学生是免费的。当然我也知道有些人担心学校的咨询师不够靠谱，但你至少可以先留意一下，如果愿意也可以试试看。

没有谁是天生就很会社交，但是有社交焦虑也不一定没有办法解决

这么说吧，我从小就是一个害怕和别人接触的人，面对刚认识的同学我会表现的很羞涩，面对老师和自己的对话莫名其妙的就紧张心跳加速。这种情况差不多延续到了我参加工作，这期间或多或少都有会一些改变，但是我个人觉得，变化不大。

直到后来我发现如果自己这样下去的话可能会没朋友，所以就觉得这样不好得做点什么，当时最有意思的是：我投了好多分简历到跟多公司，然后我就去面试，当时因为是有工作所以就胡乱投了好多简历，然后接到邀请就去。由于是漫无目的的投简历，所以说面试官问我啥我都说不上来，就问到工资的时候我会下意识的说个数字，然后对方就表现出了尴尬又不失礼貌的微笑来面对我。

后来经过了好几次面试，我发现自己慢慢有话说了，变的不在那么紧张焦虑了，而后来我在工作中也没有了之前那样见到人不知如何说话，甚至都能开玩笑讲段子了。而且这些改变可以说是自己某天突然意识到，发现自己不一样了。

所以我觉得与其想着如何去克服，不如你先去做点什么！

其实经历过这些所谓社交焦虑的人应该都有体会，老是在哪害怕、犹豫、惆怅始终是解决不了问题的，还有就是面对社交这方面的障碍很多人都知道怎么解决——哪就是去说。但是为什么有的人克服不了，因为别人给你的建议在你这里你会告诉自己，自己不行或者这不是自己想要的方法。其实方法有很多种最终要决定怎么执行的人是你自己，所以说不要仅仅因为焦虑而去排斥改变。

曾经有一位马戏团的演出指挥，他需要在马戏环节的间隙来热场，但是这个时候人们要么沉浸在刚刚的演出，要么就是去买吃的了，所以他的热场效果很差，但是他想到了一个办法：每天去市中心，和在下班高峰期去和人攀谈，因为都急着回家每人会搭理他，所以他就想尽办法丰富自己的说辞，然后对照自己的秒表看看每一次的攀谈时间有没有增加。

就这样他成功的锻炼出了自己说话的幽默和质量，人们很容易被他的谈话吸引从而和他交流。不要说他是有目的的才能成功，你可以试下和一个正在急着回家的人攀谈上十几秒是多么的困难，所以说克服的前提不是你找的了什么方法、方式，重点是你是否真的想要去克服？

我是泛黄银杏，为自己的财富自由而努力的自由撰稿人，持续输出成长中的干货

到此，以上就是小编对于大学师生心理健康谈话问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学师生心理健康谈话问答的5点解答对大家有用。