冠心病人的健康知识指导,冠心病人的健康知识指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病人的健康知识指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冠心病人的健康知识指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 冠心病患者，平时应该如何调理？
2. 冠心病患者平时应该怎么样调理饮食？

冠心病患者，平时应该如何调理？

今年一月份才做的支架手术，一共放了四个支架，用了一个球囊，两次手术！

父亲去年年底心肌梗塞去世，岳母、舅舅、小姨都有做过支架手术，可以说对冠心病是很有发言权的。

就自己的个人体验来说，冠心病患者平护理其实就三点：

1、注意饮食习惯调整，低油低脂少盐，远离大鱼大肉，忌烟限酒。

2、良好、规律的作息时间，少熬夜，多运动。

3、调整好心态，放松心情，不信谣、相信科学。

目前正在严格要求自己做到上述三点，比较难的是饮食控制，刚开始很难！（对于一个吃货来说难于上青天！）

最后要强调是第三点，因为我见过太多在第三点上翻车人了，比如我的父亲，就是过于相信谣言了，对自己缺乏管控直至最后病情加重突发心肌梗塞去世。

我是遗传性高血压。年轻时不注意规范用药，2016年诱发冠心病。住了十天医院彻底查清了病状。现在状态良好。我的体会是：

一是要按医嘱规范用药。定期复查。切记不可随便停药；二是一定要戒烟戒酒，节制饮食，限制饭量。吃饭七成饱。特别是晚饭更要少吃，不饿就行。减轻心脏负担。三是保持良好心态。规律生活。早睡早起。不熬夜，不生气，不焦虑。少管闲事。四是要适当运动。迈开腿，每天中速有氧运动三十分钟。五是起床要慢，上厕所不能用猛劲。不要弯腰捡东西。六是饭后不能马上运动，不能吃饱就睡，也不能洗澡。冠心病不可根治，但可以控制病情发展。完全可以和正常人一样生活。

说到心肌梗死，就在前两天，我们科收治了一位66岁的老年男性病人，该病人因突发胸部剧烈疼痛，伴持续性压榨感2小时入院，入院后查心电图提示心肌梗死，进一步查肌红蛋白、肌钙蛋白明显升高，结合病史，诊断为急性心肌梗死，当时与病人家属沟通，建议立即行冠脉造影及支架介入治疗，患者家属拒绝，同时也家属也拒绝药物溶栓治疗，要求保守治疗，结果病人在10小时后就突发急性左心衰竭及心律失常，经过抢救无效，最终宣布临床死亡。

在从医的这些年中，接手了很多的心肌梗死病人，大多数病人在支架介入后病情迅速缓解，而多数选择保守治疗的病人，常常在数天内死亡，其他存活的预后也较差。心肌梗死是冠心病的特殊类型，起病常急骤，病情进展迅速，处理不及时，病人常常会很快出现心力衰竭、心律失常，乃至猝死。面对心肌梗死，大家一定要及时送医，接受正规治疗，以最大程度改善预后。近年来，心肌梗死的患病人数逐年增加，并趋于年轻化，40多岁，甚至20多岁的心肌梗死都不少见，我们要引起足够的重视，做好防治措施。

心肌梗死常常在我们暴饮暴食、酗酒、剧烈运动、劳累、情绪激动、突然受凉、用力大便等诱因下发作，所以，对于存在冠心病的人群，大家务必保持良好的生活方式，注意:①清淡饮食、避免暴饮暴食；②严格忌烟，避免被动吸烟；③要尽量不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率；④适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动；⑤规律作息和保持良好的心态，避免熬夜、劳累、情绪激动；⑥定时排便，避免用力大便。

我们在改善生活方式的同时，也要注意使用相应的药物，如果存在高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，应积极治疗基础病，同时也要注意监测病情变化和定期复查。如果我们突然出现心前区持续性压榨性疼痛，并有恶心、呕吐、呼吸困难、濒死感等不适，应高度警惕心肌梗死可能，需要我注意的是，少数心肌梗死患者疼痛症状可不明显，或者出现其他部位的疼痛，大家应注意识别。对于心肌梗死的治疗，讲求争分夺秒，及时行血管再通治疗，恢复心肌细胞血供，减少缺血、缺氧和坏死的发生，对于改善预后很重要。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

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我自己就是[_a***_]，12年急送医做了支架捡回一条命来，从做完支架后，戒烟戒酒，注意饮食，按时服药，定期体检，合理运动，生活规律，调整心态，不要熬夜，尤其是体重最好不要超重，我目前状态都非常好，自我感觉比没发病之前都好，也算是坏事变好事吧。

冠心病患者平时应该怎么样调理饮食？

有些患者的营养处方没有什么问题，但也应该依照中国
的营养指南原则做个性化的营养评估、营养诊断和营养处方来调理自己的饮食。冠心病患者可以参考以下原则来调理自己的饮食。

1.食物多样化、粗细搭配，平衡膳食。可参见《中国尽
民膳食指南2016》。


2. 总能量摄入与身体活动要平衡，保持健康体重，体重指数(BMI)保持在18.5～24.0。


3.低脂肪、低饱和脂肪膳食：膳食中脂肪提供的能量不超过总能量的30%，其中饱和脂肪酸不超过总能量的10%，尽量减少摄入肥肉、肉类食品和奶油，尽量不用椰子油和棕榈油。每日烹调油用量控制在20～30克。


4.尽可能减少反式脂肪酸的摄入，控制其不超过总能重的1%：少吃含有人造黄油的糕点、含有起酥油的饼干和油炸油煎食品。


5.摄入充足的多不饱和脂肪酸(总能量的6%～10%）：

ω-6/ω-3多不饱和脂肪酸比例适宜（5%～8%/1%～2%)，即ω-6/ω-3 比例达到4～ 5:1。适量食用植物油（25 克/人/天、每周食用1～2次鱼类，每次150～200克，相当于200～500 毫克EPA（ω-3多不饱和脂肪酸的一种）和DHA（ω-3多不饱和脂肪酸的一种)。素食者可通过摄入亚麻籽油和坚果获取 α-亚麻酸。提倡从自然食物中摄取ω-3脂肪酸，不主张盲目补充鱼油制剂。

6 活量的单不饱和脂肪酸：占总能量的10%左右。适量选择富含油酸的玉米油、橄榄油、茶油、米糠油等烹调用油。

7、低胆固醇：限制富含胆固醇的动物性食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼、墨鱼等。富含胆固醇的食物同时也多富含饱和脂肪，选择食物时应一并加以考虑。

到此，以上就是小编对于冠心病人的健康知识指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠心病人的健康知识指导的2点解答对大家有用。