长期低压高医学科普,长期低压高的危害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期低压高医学科普的问题，于是小编就整理了4个相关介绍长期低压高医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么每天晚上低压高？
2. 年轻人低压高是由于什么样的原因？
3. 血压高压正常，低压偏高是怎么回事啊？
4. 年轻人出现高血压，为什么感觉是低压升高（舒张压高）为主？

为什么每天晚上低压高？

人的血压在一天当中是有波动的，有的人早晨高、下午高或者是晚上高，不定时。正常人活动后也会导致血压偏高的。睡眠方面以及情绪上的波动都会引起血压增高。最好在活动后休息半个小时后再检查血压，这样比较准确。还要控制饮食尽量要低盐低脂饮食，增加运动量。

年轻人低压高是由于什么样的原因？

年轻的人血管弹性比较良好，多数会出现低压偏高的情况，很多是由于肥胖、食盐过多等导致的钠水储留，也会促进低压的升高，低压高也是属于高血压的诊断范畴，发现高血压以后无论年龄如何，都需要通过改善不良的生活习惯，以及药物进行治疗。

血压高压正常，低压偏高是怎么回事啊？

如果通过监测提示收缩压正常，舒张压偏高，这种情况也是属于高血压病，因为在临床工作中收缩压的波动较为幅度较大，而舒张压波动较为稳定，一旦监测舒张压偏高，考虑是高血压病可能性很大，一旦通过动态监测明确高血压病后建议长期服用药物治疗。

年轻人出现高血压，为什么感觉是低压升高（舒张压高）为主？

随着生活水平的提高，年轻人出现高血压的情况越来越多。但是许多年轻人对血压没有足够的认识，我在门诊对每一个病人测血压的时候，一些年轻人总是说，我那么年轻，血压很好，没必要测了。

然而在我为许多年轻人测血压以后发现，许多年轻人，特别是搞It行业或者是其他坐办公室的年轻人容易出现高血压。而且往往年轻人的高血压都是舒张期高血压为主。而收缩压可能正常，如此相反的情况，老年人的高血压，往往是收缩压升高为主。舒张压可能正常。

为什么呢？

首先我们要明白，所谓制收缩压是在心脏收缩的时候，血液对血管壁的侧压力，所谓的舒张压是在心脏舒张的时候，血液对血管壁的侧压力。

我们知道人体血压主要取决于心脏的收缩力，血管的弹性，以及血容量这三个方面的因素。而原发性高血压，可能与我们血管的弹性，有更为密切的关系。

当我们年轻的时候，血管的弹性相对比较好，因此在心脏收缩的时候，主动脉等大血管的弹性消耗了血液对血管壁的压力。所以收缩压不高。而在心脏舒张时，大血管仍然有足够的弹性来维持血管里面血液的压力，导致舒张压升高。

而老年人因为血管弹性下降，当出现高血压时正好与年轻人相反，表现为收缩压升高，舒张压正常，甚至下降。而出现卖压差增大的现象。

然而我们需要明白的是，不管是单纯的收缩压升高也好，或者是以舒张压升高为主也好。只要血压有升高就是属于高血压病，就会对人体产生极大的影响，就会可能导致心脑肾的损害。

因此只要我们发现有血压升高，就一定要在医生的指导下积极治疗，长期把血压稳定在正常的范围之内。

血压分为收缩压和舒张压，即为高压和低压。首先，要明确的是，无论高压升高还是低压升高，都属于高血压。有很多年轻人发现，自己的血压只是单纯的低压升高，而高压是正常的，因此忽视自己高血压的事实，全然不管不顾。殊不知，单纯舒张压升高也是高血压，它的危害也是不容小觑的。

年轻人出现高血压，为什么感觉是低压升高（舒张压高）为主？

单纯舒张期高血压指的是测量收缩压<140mmHg而舒张压≥90mmHg。我们都知道，高血压高发于中老年人群，而老年人常有动脉粥样硬化，这就使得血管弹性下降，心脏回缩力不足而出现收缩压升高的现象。因此，对于多数高血压患者而言，一般都是收缩压，即高压升高而低压是正常的。这也使得很多患者错误的以为低压高就没事，只有高压升高才属于高血压。而事实并非如此。

1、年轻高血压患者常表现为单纯低压高：现如今，随着人们生活模式的改变，高血压的发病率越来越高，且逐渐呈现年轻化趋势。在临床中，很多年纪轻轻的人就罹患高血压。而年轻人高血压最常见的表现是单纯舒张压升高。单纯舒张压升高证明年轻人的血管弹性还比较好，一般是高血压早期的表现。对于该类患者而言，及时的进行干预，还有希望让血压恢复正常。

年轻人患高血压的主要原因还是因为他们不健康的生活方式导致的。当下，快节奏的生活下，使得人们面临着来自诸多方面的压力，长期伴有焦虑、紧张等不良情绪，如此使得机体处于应激状态下，导致交感神经兴奋，促进相关激素分泌，收缩血压，进而导致舒张压升高。加之现在的人们常有不良习惯，如高盐高脂饮食、吸烟饮酒、久坐不动、长期熬夜等等，这些都会大大增加高血压的发生风险。

2、年轻高血压的应对措施：年轻的高血压患者即便只是单纯低压升高也绝对不能大意，要意识到其危害性。研究表明，高压正常，低压处于105～110mmHg者要比70～75mmHg者，更易发生心脑血管疾病，高出3-5倍。而且，随着病程的延长，单纯低压升高的高血压会逐渐发展为典型的高血压，并造成严重的后果。所以，对于年轻高血压患者而言，应该抓住[_a***_]逆转的时机，立即开始行动，一般预后良好。

为此，患者要做到，首先就是要改变不良习惯，做到饮食以低脂肪、低盐、低糖为主，尤其要控制食盐摄入，少吃动物性食物，多食蔬菜、水果；戒烟戒酒；适度运动，坚持每天进行30min左右的有氧运动；学会释放压力，适度***，避免紧张、焦虑、过激的情绪；规律作息，避免熬夜、过度劳累；保持平和的心态等。其次，患者应该定期测量血压，若发现生活方式干预无效后，应及时开始用药治疗。

到此，以上就是小编对于长期低压高医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期低压高医学科普的4点解答对大家有用。