世界睡眠日医学科普,世界睡眠日科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于世界睡眠日医学科普的问题，于是小编就整理了2个相关介绍世界睡眠日医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. “世界睡眠日”有什么含义吗？
2. 世界睡眠日简写？

“世界睡眠日”有什么含义吗？

世界睡眠日是每年的3月21日。今年世界睡眠日的中国主题是“健康睡眠 益智护脑”。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康***发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。2018年世界睡眠日的主题是：规律作息，健康睡眠。

设立背景

进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康***于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

设立目的

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

世界睡眠日简写？

世界睡眠日的简写为World Sleep Day，是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康***发起的一项全球性的活动，将每年初春的第一天，即3月21日定为“世界睡眠日”。

而另一个版本的睡眠日是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康***，并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。在中国，一般都以3月21日为准，并在当天举行相关的主题活动。世界睡眠日设立的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。

世界睡眠日简介

　　世界睡眠日（World Sleep Day）

　　每年的3月21日是世界睡眠日。成立年份：2001年。

　　2003年正式进入中国

　　睡眠的重要性

　　睡眠占据着我们生命的三分之一。据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27％的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。 　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。

到此，以上就是小编对于世界睡眠日医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于世界睡眠日医学科普的2点解答对大家有用。