防晒医学科普知识-防晒知识普及

本文目录一览：

• 1、防晒科普知识之(一):紫外线让皮肤很受伤
• 2、严肃科普丨比防晒霜更厉害的防晒方法,很多人没
• 3、防晒到底是防的什么
• 4、物理防晒和化学防晒区别是什么
• 5、紫外线的防晒科普
• 6、防晒霜的SPF,PA值代表什么?怎么选才能最大程度抵御光损伤?

防晒科普知识之(一):紫外线让皮肤很受伤

长波紫外线波长长，频率低，特点与中波紫外线相反，它的光子能量低，短时间内观察不到它的损伤。

伤害： x x x x。紫外线UVB使皮肤晒伤发红 UVA：肌肤的***杀手！导致老化的元凶 伤害： x x x x x。

正确使用防晒霜也十分关键。我们应该在出门前15-30分钟就涂抹防晒霜，保持均匀涂抹，并每隔2小时重新涂抹一次。即使在阴天或冬天，也不能忽视防晒措施。因为紫外线依然存在并对皮肤造成伤害。

严肃科普丨比防晒霜更厉害的防晒方法,很多人没

除了防晒霜的防霜方法：带一把抗紫外线的伞 选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF40， UVA透过率5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

层层设防效果更佳：如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜（含防晒油），粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

可以通过食物进行防晒。绿茶 绿茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能大大减少致皮肤晒伤、粗糙、松弛的过氧化物含量。

夏天除了防晒霜，还可以使用物理方法防晒。防晒霜添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，属于化学防晒，涂抹防晒霜等于给皮肤穿上了“紫外线隔离衣”。

可***用遮挡防晒：阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

防晒到底是防的什么

1、物理防晒是的防晒原理是通过金属物质的反射折射太阳的紫外线，达到防止紫外线***皮肤。常用的物理防晒的防晒成分有氧化锌、二氧化钛等。相比化学防晒来说，物理防晒比较厚重、油腻，泛白，但是效果稳定持久。

2、防晒的主要目的，就是通过将紫外线吸收剂，制成乳膏或者霜，涂抹后能阻隔或吸收紫外线，防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。常用的防晒剂苯甲酮类、水杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类。

3、防晒不止于防晒黑、防晒伤、防晒老。防晒，更重要的是防晒斑。肌肤晒黑，是肌肤受到紫外线照射的自我防御，激活基底层黑色素细胞保护肌肤，令让皮肤逐渐变黑。

4、防晒其实防的就是紫外线。紫外线虽然看不见摸不着，但它对我们皮肤的伤害可是确实存在的。这里我先给大家科普一下关于紫外线的知识。在医学上，根据不同的生物学效应，把紫外线（UV）分为 三段 ：一是短波紫外线（UVC）。

物理防晒和化学防晒区别是什么

1、防晒力度区别 物理防晒的防晒谱比较广，可以折射和反射各种各样的紫外线，防晒能力比较强。通常是无机化学物，本身是惰性的，不会光降解，也不存在被皮肤吸收的问题。

2、方式不同 物理防晒是通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线用反射的方法从皮肤上移走，化学防晒使用的是能量转换的方式。成分不同 物理防晒的主要成分是二氧化钛及氧化锌。化学防晒的主要成分是化学防晒剂。

3、我认为物理防晒与化学防晒的区别是，物理防晒通过反射和散射紫外线来达到防晒目的，化学防晒通过吸收紫外线能量来达到防晒目的。防晒的成分不同，质地不同，适用人群不同。

4、物理防晒的成分是起到隔离阳光作用，剂添加量比较大，颗粒容易聚集，涂抹以后皮肤会泛白，看起来不太自然，不过一会皮肤上的油脂与其混合后会有所改善，而且物理防晒涂抹后立即起到防晒作用。

5、区别：成分不同。物理性防晒主要成分有二氧化钛、氧化锌等，化学性防晒主要成分有肉桂酸酯类、水杨酸酯类等。适用对象不同。化学防晒适合油性肌人群使用；物理防晒适合敏感肌人群或者小孩子使用。作用原理不同。

6、利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

紫外线的防晒科普

紫外线与防晒的相关知识1 紫外线知多少 紫外线根据波长可以划分为长波UVA、中波UVB和短波UVC三种。波长越长，穿透能力越强。

防晒，就是防紫外线紫外线主要包括UVA、UVB、UVC，其中对皮肤危害较大的是UVA和UVB，UVB会导致皮肤晒伤晒红晒黑，而UVA会导致皮肤晒黑且造成衰老，所以防晒是抗老化的必要工作紫外线穿，透力很强，一年四季都要防晒。

因此，目前我们所说的防晒主要是防UVA和UVB，防晒化妆品标识的PA等级（PFA值）代表防护长波紫外线的能力，SPF值代表防中波紫外线的能力。

紫外线0-2，无需防晒 一般0-2被称为等级一，它的强度是最弱的，即便不做防晒对肌肤也没有伤害，所以尽情的外出吧，它是最适合室外活动且不需要做刻意防晒保护的等级，不过这种情况出现极少。

防晒霜的SPF,PA值代表什么?怎么选才能最大程度抵御光损伤?

对光敏感的人，防晒指数值以12－20为宜。在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的防晒指数值要在30以上。PA表示可以延缓肌肤晒黑的时间。PA的防御效果被区分为***，即PA+、PA++、PA+++。

PA是晒黑指数，主要指的是产品对长波紫外线的防护指数，以“+”表示产品防御能力。“+”号越多，PA的值就越大，防长波紫外线的作用越强。

防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

SPF30+表示产品的防晒值在SPF30以上。PA： Protection of UVA-1，产品对于UVA的防护能力，UVA是造成光老化的因素。PA的防护程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。

它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。