健康过大年科普小知识图片,健康过大年图片儿童

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康过大年科普小知识图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康过大年科普小知识图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 阳江大年初五有什么活动？
2. 大年初六“送穷鬼”大扫除，“家中三不留，富贵永不休”都是啥？
3. 如何预防“春节病”？

阳江大年初五有什么活动？

阳江大年初五的活动包括放飞梦想，守护平安——警营文化宣传暨航空知识科普活动。这个活动由阳江市公安局联合合山机场举办，旨在通过航空知识科普和警营文化宣传，让参与者更深入地了解航空知识和公安工作。活动现场分为航空知识科普和警营文化宣传两大板块，参与者可以在体验馆里了解飞机航空系统操作流程、航天历史和航空发展史，还可以体验操作飞机起降并近距离观看飞机、直升机及实物零部件。同时，在警营文化宣传区，参与者可以了解警察的工作和生活，通过角色扮演、特警技能及装备展示、交通主题宣传、禁毒主题宣传和警犬技能展示等形式，全方位地体验警营文化。

以上信息仅供参考，具体活动安排可能因时间、地点等因素而有所不同。如需了解更多信息，建议关注当地公安局或相关机构的官方公告和报道。

大年初六“送穷鬼”大扫除，“家中三不留，富贵永不休”都是啥？

蜡烛来说一说是那三样不能留，与大家分享一下。

所谓的家中三不留是指枯萎的植物，残破的碗碟，破旧的鞋子。

植物枯萎焉损，其生命力已经终结，摆放在家里，会吸食阳气，损耗能量，带来不必要的减亏，宜早点扔掉，重新购置摆放绿意盈盈，充满生命力的植物花草，人会目视神爽，心静气升。

碗碟破损，预示盈期已满，所盛已虚。碗碟为土，类玉，其破损也抵挡了部分灾妄，是化却和度厄之功。送归自然，消弭化转，是为运功。

鞋子破旧，是踏途所致。鞋子在草露和泥水里负驮走，冲邪祟，就是布革云丝也已淆杂。足至千万里，悉心护养为要，不可邪侵。所裹弃用，焕然一新。

如何预防“春节病”？

春节到了，家家户户餐桌上都是大鱼大肉，茶几上摆满了各种零食，很容易就吃多了，不仅容易发胖，还会增加肠胃负担等。春节期间健康饮食建议如下：

1、春节期间，餐桌上鸡鸭鱼肉样样俱全，肉食摄入比较多，做菜时多用蒸、煮、炖等方式烹调菜，以免油脂摄入过多。例如用清蒸鱼代替炸鱼，炖羊肉代替烤羊腿等。因为油炸、油煎、熏烤等方式做出的菜脂肪含量高，吃多了容易导致热量摄入超标。吃肉食的时候，优先吃鱼虾、鸡鸭等白肉，少吃猪牛羊等红肉。把肉切成小片，与蔬菜一起烹调，可以减少大口吃肉的机会。

2、餐前半小时喝水，吃饭前喝点无糖豆浆、低脂牛奶，先吃一些蔬菜，如黄瓜、西红柿、***等，可以增加饱腹感，这样大鱼大肉就不会吃太多了，从而减少饮食的摄入。每天至少摄入一斤蔬菜。

3、节日期间，餐桌上食物种类往往比较多，可以每样吃一点，保证摄入食物种类多样化，吃饭时细嚼慢咽，可以降低食欲，防止摄入过量。

4、饭后半小时后，喝点普洱茶，有降脂、解油腻的作用，尤其适合吃肉吃得比较多的人群。

5、春节期间，茶几上总是摆满了各种零食来招待客人。很多人往往一边看电视，一边吃零食，不知不觉就吃多了。因此要限制糖果、坚果等零食的摄入。瓜子、花生或杏仁等坚果每天只吃一小把。

6、春节期间，还要加强运动，每天至少运动30分钟，多做家务，增加身体活动量和能量消耗。

过年了，父母都盼望着全家团聚，儿女盼望着有时间多陪陪长辈，小孩盼望着走亲戚、拿压岁钱，或者一家人打算出去旅游过年。

在开心过年的时候，医生提醒大家春季期间要注意预防这些病。

回家过年或者全家出游，要不开长途车，要不坐高铁或者长途汽车，大家一定要注意，长时间坐立会导致颈腰肌僵硬，引发颈腰椎病发作，出现腰痛、颈部疼痛、头晕等症状。

还有就是坐车期间没事做，就长时间玩手机，引发颈椎病。有些人喜欢头靠在座椅上睡觉，在睡着无意识的时候，颈部肌肉无法支撑头部，车辆晃动是很容易对颈椎造成损伤的，甚至“落枕”。

不论是开车还是坐车，每隔1-2小时休息10-20分钟，伸伸懒腰，做腰椎保健操，做眼保健操。建议带一个颈枕或充气护颈枕，睡觉的时候戴上，既保护了颈椎，也能睡得安稳。

过年走亲串友或出游，如果出现意外受伤，容易摔伤甚至骨折。年轻女性爱美穿高跟鞋，容易扭伤踝[_a***_]。尤其老年注意安全，防滑防摔，保持家里地板干燥，出游穿运动鞋，在家搞卫生踩凳子、爬窗户有人保护，谨慎小心，其他外伤如出现肢体疼痛、畸形、腰背疼痛等症状，请及时就医。

过年大家都会搞大扫除，希望干干净净过大年，大扫除导致腰背痛比比皆是，还有就是父母在家准备儿女回来过年，准备大家喜欢的美食，劳累过度，导致腰腿痛发作，疼痛难忍。或者旅游后全身腰背关节疼痛不适。

如果要做较多家务，又有腰痛病史，建议带一腰围，可以预防一些腰痛发作。

老年人有骨质疏松，特别容易骨折，有些骨折是隐匿发生，搞卫生移动家具、提重物容易导致脊柱骨折，腰背痛发作，这些都要注意。

到此，以上就是小编对于健康过大年科普小知识图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康过大年科普小知识图片的3点解答对大家有用。