夏季胃肠病健康新闻问答,夏季胃肠病健康新闻问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季胃肠病健康新闻问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季胃肠病健康新闻问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃功能不好，夏季易闹肠胃炎，应该如何预防？
2. 苦夏是什么原因引起的呢？

肠胃功能不好，夏季易闹肠胃炎，应该如何预防？

夏季是肠胃病高发期，特别是平时肠胃就有毛病的人，或者是慢性胃肠炎迁延，或者是急性发作。不管是平时就有肠问题还正常人都需预防。俗话说，病从口入，肠胃病更是如此。多数是由饮食不当造成，如饮食不节，大吃大喝油腻菜淆水酒，进餐不按时，肌一顿饱一顿。多吃煎炸生冷食物，特别是各种冷饮。试想，胃肠里的温度在37度左右，冰镇饮料只有1一2度，温差那么大的东西吃进胃里好受吗？夏季是各种瓜果最多的季节，很容易吃到不洁的水果，果皮农药残留，这些都是从嘴吧里吃出的毛病。再者是受凉，吹空调，如果腹不保温很容易出问题，还有睡眠不足，精神因素，免疫力下降等原因所致。

预防，一注意饮食，饭菜一定要煮熟煮透，保持新鲜卫生，最好是当餐做当餐吃；二不吃生食，少吃凉绊菜，不吃或少吃酸辣煎炸食物，饮食清淡一些，不吃冷冻各种饮品，最好是吃温食，特别是肠胃平时有问题的人要注意这点；三注意卫生清洁，不吃被污染的食物；四吹空调要适度，腹部关节都要注意保温，以免着义凉；五定时定量餐饮，按时作息保证充足睡眠；六有病及时就诊，不要自行吃药。六，坚持锻炼，提高肌体抵抗力。防暑降温防感冒，也能减少肠胃疾病。

按这几方面做好了，你就能健康快乐度过每个夏天。

谢谢邀请。你的健康就是我的快乐。

说起这肠胃炎，那叫一个真闹心，胃酸、胃胀、胃痛等症状纷纷接踵而来，能把人折磨的里外不是人，人自从生下来的时候，就要接受生老病死、自然交替的规律，那么患上这惹人讨厌的肠胃炎也就见怪不怪了。尤其是夏天，是患肠胃炎的高峰期，大热天的，骄阳似火，酷暑难耐，为了祛火，冰棍、烤串、雪糕等夏季必备食物，接二连三、接连不断，时间长了，日子久了，肠胃就出问题了，毕竟咱这肠胃不是钢筋水泥铸就成的，而是活生生的血肉一点一滴凝聚成的。

怪就怪你自己，经常有事没事用夏季冷饮、烤串挑逗肠胃两下，不出问题才怪呢，她虽然不会说话，但是对你的诸多行为一直铭记在心，适当的时候，给你点颜色看看，你就老实了，把你折腾个半死，你也别怪谁，谁让你自己这么无知没事找事呢？常言道，老虎不发威，你当劳资是病猫？那么如此而言，在现实生活当中，我们如何跟这不善言谈且事事铭记在心的肠胃打交道呢？初步为大家总结了以下几点，希望能够帮助到大家，在夏天的时候心里有点数，不要轻易招惹这容易发怒的肠胃：

1.肠胃弱的人少吃尽量不吃冷饮。炎热的夏季，吃根冰棍类的冷饮似乎很能降温，使人感到短暂的凉爽解渴，可殊不知道享受了嘴巴，却伤害到了肠胃，肠胃就会疼痛的警告。所以要尽量不吃冷饮，渴的话就喝温开水或常温饮料。

2.少吃路边烧烤。众所周知路边的烧烤没有食品安全保障，大都不干净卫生。如果吃了不洁的肉类鱼虾类烤制品就会引发肠胃炎，严重的还要打吊针。所以还是少吃路边摊为好。

3. 隔夜菜不要吃。很多人头天晚上炒的剩菜舍不得到，第二天从冰箱拿出来再热热吃，殊不知冰箱里也有好多细菌，如不对冰箱经常杀菌清理，长时间吃也会得肠胃炎。为了身体健康，夏季隔夜菜还是不要吃的好。

感谢邀请。

胃肠道是人体消化吸收的主要场所，也是人体重要的免疫器官，对人体健康有些十分重要的作用。我们日常生活中要注意维护胃肠道健康，对于胃肠道功能不好的人群，更应注意。夏季易闹胃肠炎，我们要从日常生活中做起，避免不良的生活习惯，做好自身的预防。这里对胃肠功能不好的人群我们有几点建议：

一、饮食应均衡，合理搭配

日常生活中要注意营养均衡，不偏食，不能大鱼大肉、也不能素食主义，要合理搭配。二、避免进食过多的辛辣***、过油、过甜的食物

过多的摄入辛辣***食物会***我们的胃肠道黏膜，尤其是有基础胃肠道疾病的人群。过油、过甜的饮食不利于消化，易加重胃肠道负担，应尽量少吃。

三、注意饮食卫生，少吃生、冷、硬的食物

夏季天气炎热，大家都喜欢吃凉菜，凉菜一定要注意卫生，避免感染；同时对于剩菜剩饭也要尽量不吃。生、冷、硬的食物同样也不利于胃肠道健康，我们要少吃。四、保持良好的心态、作息要规律

俗话说笑一笑十年少，这是有道理的，良好的心态有助于我们的健康。同时保证规律的作息也同样重要。

五、适当运动

运动有利于胃肠道的蠕动，有利于我们排出有害物质，利于增强体质。六、正规就医，避免滥用药物

苦夏是什么原因引起的呢？

谢悟空邀请！

苦夏是指进入夏季后，由于气温升高，出现胃口下降不思饮食，进食量比其它季节明显减少，伴有低热，身体乏力，疲倦，精神不振，体重减轻的现象。

苦夏与体质因素，脾胃虚弱，气血亏虚，气候等有关。夏季天气炎热，湿度大，人体水盐代谢及消化，循环，神经，泌尿等系统都会发生变化，容易导致人体代谢增强，[_a***_]消耗增加，从而导致苦夏。

温馨提示：

夏季天气炎热，容易苦夏的朋友平时饮食要清淡。因为夏季，多吃一些清暑益气，富含钾元素，富含维生素，矿物质及苦味食物如：芹菜，毛豆，苦瓜，苦笋，苦菜，莴笋，丝瓜，莲子，香蕉，猕猴桃，梨，苹果，西红柿等；夏季气血聚集，体表，脾胃处于虚冷状态，应少吃冷饮，以免加重脾胃虚寒；适当进行体育锻炼，促进肠胃蠕动。

到此，以上就是小编对于夏季胃肠病健康新闻问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季胃肠病健康新闻问答的2点解答对大家有用。