高血压医学科普文献,高血压医学科普文献有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压医学科普文献的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压医学科普文献的解答，让我们一起看看吧。

1. 大蒜怎么吃降血压？

大蒜怎么吃降血压？

高血压是最常见的慢性病，也是心血管病最主要的危险因素。降血压除了按时吃药，还要配合健康的饮食方式。大蒜在我国种植和食用的历史悠久，平时常被当作调味料，食用大蒜有益健康早已成为人们的共识。大蒜被大家最为熟知的功效是杀菌，对细菌和霉菌都有强大的杀灭作用。近年来，国内外对大蒜功能成分及其药理作用的研究十分活跃。研究表明，大蒜可以消炎、抗氧化、 抗动脉粥样硬化、抑制多种肿瘤细胞和提高免疫力，而且对于高血压也有一定的预防和治疗作用。

大蒜怎么吃降血压?

大蒜药用价值的主要成分是含硫化合物，它的降血压功效已经在不同的动物模型实验中得到证实，其降压的机制为大蒜和大蒜生物活性物质能够有效的清除体内自由基，促进硫化物生成以改善血管舒缩功能以及抑制血管紧张素的生成。

由于大蒜降血压的功效只是在动物模型实验中得到证实，在人体的环境中效果究竟怎么样?它的准确性和完整性仍需要大量的临床试验来验证，而且在动物模型实验过程中主要应用的是大蒜的提取物，如果单纯靠吃大蒜来降压，肯定达不到理想的效果。况且大蒜味道辛辣***，吃多了也会损伤肠胃，想要降血压，还是要通过服用降压药物。大蒜的主要活性成分大蒜素怕热，稳定性差，所以大蒜最好生吃，而且是拍成蒜泥，空气中放置15分钟后最好，即便达不到降压的效果，也能起到杀菌的作用。

高血压是一种综合***症，未来大蒜能不能作为非药物或者是与降压药物组合来治疗高血压还需要大量的临床实验来检验。因此，目前降血压还不能依赖吃大蒜，还得听从医生建议，按时服药。

高血压，是常见的一种慢性病，最近这些年来，发病率呈现明显上升趋势。高血压带着我们更多的是各种并发症，在这些并发症中，脑卒中最为严重。而减少并发症的发生，就要控制好血压。在控制血压的时候，不仅仅要按时服用药物，饮食上更要注意。

大蒜是我们厂家的一类食物，做凉拌菜的时候离不开大蒜的参与。大蒜有一种辣味，这种辣味是来自于大蒜中所含有的蒜素，这种蒜素从大蒜中提取出来可以制成药物，能够起到降血压的作用。既然大蒜素有这种降血压的作用，是不是就代表吃点大蒜也可以起到降血压的作用？

答案是否定的。大蒜中虽然含有大蒜素，并不代表食用大蒜就可以起到降血压的作用。大蒜是一种食物，而不是药物，食物没有药物的治疗作用，大蒜也就起不到降血压的作用。而且，大蒜一般是作为调味品来使用，每天的摄入量有限。

虽然大蒜不能降血压，却也不能因此而忽视大蒜对于人体的健康作用。大蒜的辛辣味道，可以***味蕾，促进食欲。同时大蒜中所含有的蒜素还具有杀菌作用，做凉拌菜的时候放上点大蒜还能够减少腹泻的发生。

炒菜爆锅的时候放上一片大蒜，蒜香味特别浓郁。其实，大蒜与肉类食物是非常好的搭档。大蒜可以提高肉中维生素B1的吸收率。维生素B1属于水溶性维生素，它在人体内停留的时间特别短，很容易随着粪便排出体外。

而大蒜里面含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎之后，这两种物质互相接触，形成我们熟知的大蒜素。大蒜素能和肉中的维生素B1结合。这样不但提高了维生素B1的吸收率，还使其溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长了它在人体内的停留时间。

到此，以上就是小编对于高血压医学科普文献的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压医学科普文献的1点解答对大家有用。