护肤健康知识,护肤健康知识讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护肤健康知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍护肤健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 【护肤小知识】一天中最佳护肤时间表？
2. 做护肤品需要懂哪些专业知识？
3. 任四季更迭，都有效护肤，您做到了吗？
4. 平时生活中你有哪些养生护肤知识给大家分享一下？

【护肤小知识】一天中最佳护肤时间表？

护肤时间一：上午6点

这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品。

护肤时间二：早上8点

一般这个时间美女们都准备出门上班了，出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。

护肤时间三：中午12点

皮肤会随着时间不同，环境不同而进行自我调节、自我保护。中午这个时间肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。

护肤时间四：下午4点

下午四点，肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，这个时候可以拍上一些保湿水、保湿霜、精华素甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。怎么样?是不是感觉肌肤吸收特别快呢?

护肤时间五：晚上9-10点

这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓镇静肌肤功效的护肤品。

做护肤品需要懂哪些专业知识？

首先要看你的皮肤状态，属于是偏干性、中性还是油性，然后针对自己的皮肤状况选择护肤品。偏干的，可以选择较滋润的护肤品；偏油的就需要选择较清爽的护肤品。如果脸上长痘，更应该偏向控制痘痘的方向选择。先去痘，然后再想着美白等。油性皮肤不建议经常做面膜。25岁以后可以使用少量抗皱 的眼霜等产品，使用抗氧化护肤品。 每天涂防晒霜，包括冬天。 想让皮肤变的光滑柔嫩，可选择

任四季更迭，都有效护肤，您做到了吗？

四季护肤知识：

一、春季护肤：认真洁面+基础护肤

春季的护肤重点要放在肌肤的清洁工作上，即要保证每天做好护肤的第一道步骤，认真洁面，选择质地温和的洗面奶，用温水洗脸，做好了洁面之后，再进行日常的基础护肤工作就可以了。

二、夏季护肤：控油+防晒

夏天气温高，紫外线强。此时人体的肌肤也迎来了皮脂腺活跃度的高峰期，汗液及油脂的分泌液特别旺盛；此时的护肤重点，应该放在控油和防晒上！如果是干性肌肤的MM，则可根据自己皮肤的油脂分泌情况，来选择洁面产品。记得要坚持每天出门前，做好防晒工作。

三、秋季护肤：晒后修复+补水

进入秋季，天气凉爽了，紫外线也相对夏季要弱许多，此时进行晒后修复是最佳的时机。此外秋季的气温较为干燥，秋季补水也成为了护肤重头戏，只要让肌肤喝饱水肌肤才不会干燥粗糙。

四、冬季护肤：保湿+美白

进入冬季，肌肤不仅变得干燥粗糙，同时也容易引发敏感，抵抗力减低等肌肤问题。此时的护肤重点要加强肌肤的锁水能力，让肌肤持续保湿，避免因肌肤干燥带来问题。

老话：方法简单，贵在坚持✊！

平时生活中你有哪些养生护肤知识给大家分享一下？

进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养，寒风的***及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。正确的护肤准则是：

一：注意饮食

冬天的时候护肤也是需要注意饮食的套路，很多人因为饮食不当也是会给皮肤带来不必要的影响，因为冬天的季候比较干燥，所以给人的感觉就是非常难受，这个一般是因为体内缺乏维生素的迹象，在饮食方面最好是能够多多摄取维生素的吸收，可以有效缓解皮肤干燥的症状，可以起到很好的护肤效果。

二：多喝水

女人是水做的，多喝水可以增强循环，让肌肤自然水润，也可以让肌肤增强弹性，减少小皱纹的产生，所以一天八杯水是很有必要的，水里可以加点柠檬或者玫瑰，适量加几个枣，还能让肌肤变得***。

到此，以上就是小编对于护肤健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤健康知识的4点解答对大家有用。