痛风知识健康,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风知识健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍痛风知识健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛风除了不让喝酒，还有啥不能喝的？

痛风除了不让喝酒，还有啥不能喝的？

嘌呤是诱发人体发生痛风的重要因素之一,一般患有痛风的人，身体里面都会积累大量的尿酸，并且没有办法从人体内排出去。如果这时候喝啤酒，喝进肚子里的啤酒与人体内存留的尿酸发生化学反应，人体内原有的少量的嘌呤，就会加快分解喝进肚子里的啤酒。使人体内的嘌呤在短时间内迅速地增多。从而使体内产生更多的尿酸。所以，痛风患者千万不要喝啤酒。

除了啤酒以外还有哪些东西不能吃呢？

1.海鲜不能吃。海鲜里面含有大量的嘌呤，痛风患者如果食用了海鲜，那么极有可能会诱发痛风。所以，千万记住痛风患者不可以吃海鲜。

2.动物的内脏不能吃，动物的内脏器官基本都含有着丰富的嘌呤，跟海鲜差不多的含量。如果食用的话，有极大可能会引发痛风。

3.脂肪食物要少吃。如果人体摄入过量的脂肪，体内就会存留大量的尿酸，导致尿酸的排出量减少。不仅可能引发痛风，还可能应发数高血脂症。

4.干果类食物不能吃。很多人都很喜欢吃干果类的食品。并且这类食物的营养价值很高。但是如果痛风患者食用的话，就很可能会使自己的尿酸值大幅度升高，从而引发痛风

其他还有一些只要是含嘌呤较高的食物都是建议不吃的！

在痛风发生时，我们可以通过三个小妙招减轻疼痛

1，进行疼痛部位的局部冷敷。很多人都知道冰块有止痛的效果，所以在痛风发作时，可以用冰袋或者自来水瓶装满水后，在疼痛部位女性冷敷。可以有效地 减轻疼痛。

2，注意作息规律。在日常生活中，应该尽快避免使自己处于紧张和过度劳累的状况中，可以适量的进行身体锻炼。减少痛风的可能。

3，抬高下肢。一般情况下，身体在疼痛的同时也会伴有水肿的现象，所以，也可以***用水往低处走的办法，抬高双腿部。

痛风患者首先就是不能喝酒,包括各种酒类,应当严格戒酒,尤其是啤酒含嘌呤量最高,白酒和红酒仅仅次之,当然黄酒烧酒也是不能饮用的。

另外痛风患者还不能喝浓肉汤,火锅汤等这些都是含有嘌呤较高的,痛风患者的饮食原则是要避免进食高嘌呤的食物,比如动物内脏,各种鱼虾蟹贝类海鲜及发酵产品等,要少吃含嘌呤的食物,如各种肉类,豆类,豆制品,坚果等,所以多吃低嘌呤食物,如新鲜的水果,蔬菜,果汁,米,麦,番薯,鸡蛋,牛奶,皮蛋等,一定要多饮水促进尿酸排泄,防止急性发作。

痛风，发作起来，就像是"白虎历节"，异常难受。

痛风属于代谢类疾病，据数据统计，我国痛风患者已经有8000多万人，预计在2020年，达到1亿人次。

28岁的李先生，家住在山东青岛，从小就开始吃海鲜，可以说对海鲜有一种特殊的情怀。

但，也就是因为这种情怀，在李先生26岁的时候，就被确诊为高尿酸血症，需要控制尿酸。

李先生也乖乖的吃药，可让他戒掉海鲜真的是难上加难，3天没吃海鲜的他，浑身难受，简直是"百抓挠心"。

最后，李先生还是没坚持下去，一边吃药，一边吃海鲜。时间就这样过去，也没有出现什么现象。

就在昨天，去夜市摊跟朋友吃海鲜，还喝了点啤酒。回家后，躺在床上，半夜被大脚拇指的疼痛给痛醒，紧接着，浑身多处疼痛。

家人见状急忙拨打了120，达到医院，进行检查，尿酸值竟高达820μmol/L，并发"急性肾功能衰竭"。

到此，以上就是小编对于痛风知识健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风知识健康的1点解答对大家有用。