医学科普孕早期-孕早期的临床表现

本文目录一览：

• 1、孕妇可以少量吃薏米吗
• 2、孕期到底应该怎么吃?(超全孕期营养科普都在这里啦)
• 3、早期胎教如何和胎儿对话
• 4、怀孕应该要注意什么
• 5、孕早期血糖高怎么办?高血糖孕妇食谱有吗

孕妇可以少量吃薏米吗

薏米可健脾去湿、利水消肿，没有流产的作用，怀孕期间可以吃。若有脾虚的情况，还可适当多吃，对胎儿健康没有影响。指导意见：怀孕期间主要是少喝浓茶、咖啡及可乐，避免饮酒。

不可以。薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使***收缩，因而有诱发流产的可能。

你好，薏仁又叫薏苡仁或者薏米，具有健脾利湿、利水消肿、清热排毒的作用。孕妇在妊娠期是可以少量吃的，但是并不适合大量食用。建议注意健康饮食，注重膳食平衡。

孕妇不能吃薏米，因为薏米有兴奋***平滑肌的作用，容易引起流产。但是如果在孕中晚期，会出现身体浮肿的情况，可以少量吃薏米。因为薏米有利水渗湿的作用，可以消除孕期浮肿的情况。

孕期到底应该怎么吃?(超全孕期营养科普都在这里啦)

营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。

厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。

早期胎教如何和胎儿对话

1、对话胎教可以帮助胎儿开发听觉，提高听觉敏感度。简单明了的对话内容每次的对话时间不宜过长，12分钟即可，同时要确保环境安静。对话内容要简单明了，用日常用语与宝宝交流，让宝宝感受到妈妈的关爱。

2、孕初期，准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前，准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿，与胎儿充满爱意地说话，如：“宝宝，你好！一天过去了，高兴吗？妈妈爱你，非常爱你。

3、满怀爱意地和胎宝宝对话 孕初期，准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。

4、抚摸交流：孕妈妈抚摸胎宝宝，既是一种感情的交流，也可以促进胎宝宝的身心发育，使其更加健康地成长，对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。

5、对话时间对话可从怀孕3-4个月时开始，每天定时***胎儿，每次时间不宜过长，1分钟足够。对话内容对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。

怀孕应该要注意什么

1、应该了解与准备的事此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

2、妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

3、孕妈妈应於日常生活中：1）.维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。2）.多喝水。3）.多吃纤维类食物。4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。5）.忌食辛辣、燥烈的食物。

4、为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。

孕早期血糖高怎么办?高血糖孕妇食谱有吗

1、银耳鹌鹑蛋 选料：银耳12克，鹤鹤蛋250克。冰糖15克。水发银耳，除去杂物，放入碗内加消水，上笼燕透。将鹌鹑蛋放入冷水锅内煮开，捞出，在冷水中浸一下，剥去外皮。

2、孕妇血糖高食谱 山药，孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

3、山药，孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱中的二硫化物、三硫化物、臭味物质硫醇和多种氨基酸等。都具有很高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集的作用。它们可以生吃或油炸。

4、血糖较高的孕妇在午餐时可以吃馒头或者是花卷，主食控制在100克以内。另外吃炖茄子、炒豆腐还需要配合虾皮紫菜汤，晚餐的食谱主要为芹菜炒木耳、清炒莴笋、瘦肉或者是鱼虾类动物蛋白。

5、高血糖孕妇的饮食管理非常重要，因为合理的饮食可以帮助控制血糖水平，预防并发症的发生。以下是一份适合高血糖孕妇的一日三餐食谱表：早餐：- 燕麦粥：将燕麦片加入热水中煮熟，可以加入一些坚果和蓝莓增加口感和营养。