健康的知识作文,健康的知识作文800字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康的知识作文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康的知识作文的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于健康的作文？
2. 健康的重要性作文，急啊？
3. 关于，水与健康，的作文？

关于健康的作文？

有关健康的作文，可以写身体健康，心理健康也可以写社会健康。

养成良好的习惯，过健康的生活

随着时代的发展人们对健康问题也越发关注。如何健康生活成许多人都十分关注的问题。养成良好的生活习惯是健康生活的必要条件。

最基本的健康习惯，早睡早起，一日三餐，饮食均衡。这是最基本的健康准则，然而对于现代人来说却十分困难。不少年轻人，常年熬夜，每天的睡眠时间都在下半夜，早上起床困难，不吃早餐。熬夜时间长了会对我们的身体造成巨大的影响，造成头痛脱发等问题。为了我们的健康也为了我们的美丽，我们要减少熬夜早睡早起管好自己，这样才能每天都富有活力，健康的生活。

身体健康，心灵也要健康。我们遇到困难，伤心时要想办法疏解，不要压抑在心里。我们还要树立正确的价值观，做积极向上的好青年。我们平时要养成阅读的习惯，多读一些积极向上的书籍，增长知识陶冶情操，保持心理健康。

身心健康的同时我们不能忘记我们的社会我们所生活的环境。生活在健康的环境对于我们的身心健康十分重要。建设健康的环境从我做起。我们要树立环境保护意识，从身边的小事做起保护环境。另外还要积极帮助他人，我建设健康社会贡献力量。

养成良好习惯，实现身心健康。

健康的重要性作文，急啊？

我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，许多人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉缅于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭受损害。为此，世界卫生组织提出并向全世界推广健康的生活方式，它的基本原则是：不吸烟、少饮酒、平衡膳食、注意锻炼。具体做法主要有：

（1）每天正常规律的三餐而少吃零食。

（2）每天都吃一顿丰盛的早餐。

（3）每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。

（4）保持每天7～8小时睡眠。

（5）不吸烟。

（6）注意控制体重，不超过您标准体重的20%。

（7）少饮酒，不喝烈性酒。

上述7项能经常做到6项或7项的人比只做到3项及做不到3项的人平均寿命长11年。此外还要做到生活有规律；洁身自好；定期体检；注意人身安全，防止意外伤害；纠正不良行为个性；有病到正规医院诊治，要按医嘱全程正规用药，要重视非药物疗法的治疗与调养作用；破除迷信，相信科学，不信鬼神；学习医药卫生知识，学会自我保健方法,增强自我保健能力。

关于，水与健康，的作文？

饮水与健康的关系作文300字

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《健康饮水、健康成长》。

学校是我们共同的家园。在晨光下，在微风里，同学们正在六小的殿堂中茁壮成长。可是就在这块美丽的校园中，却[_a***_]这样不和谐的音符，清扫刚结束后的校园，就有我们同学扔下未喝完的饮料罐，这些有色的饮料，不仅污染了校园环境、而且危害了我们的健康。

众所周知，水是生命不可缺少的物质之一，而人体内水的来源，主要靠喝水，用什么来给孩子补充水分呢？很多人立刻想到名目繁多的饮料，不少广告也正是这样告诉人们的，由于饮料好喝，再加上人们钱袋渐鼓，喝饮料的孩子越来越多，年龄也越来越小，纯净而没有味道的白开水渐渐地被饮料所替代，这实际上是一种影响我们健康成长的不良倾向。

首先，饮料五颜六色、鲜亮夺目，其颜色大都来自色素。有些自我标榜为“纯天然”的饮料，也少不了人工合成的化学防腐剂，我们身体发育未成熟，肝脏的解毒能力和肾脏的排毒功能都比较差，经常喝饮料，日积月累，蓄积体内，会干扰正常代谢，影响我们的体质和智力。长期以饮料代替喝水的儿童会引起营养不良、肥胖、多动症等等，

其次，糖几乎是所有饮料所含的共同成份，少量糖的摄入能够治疗某些疾病和增强运动能力，如果糖类摄入过多，使人体感觉饱了，不会再有食欲继续进餐。我们自控能力差，更愿意和喜欢喝那些带糖的甜滋滋的饮料，结果是由于常常喝饮料，带来不好好吃饭的麻烦，直接影响了身体的健康发育。因此，提倡多饮白开水，少喝或不喝饮料，对我们健康成长有重要作用。

让我们全体行动起来，相互监督，健康饮水,健康成长。使我们的校园变得更加文明美丽

到此，以上就是小编对于健康的知识作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康的知识作文的3点解答对大家有用。