健康知识肌营养,健康营养知识的内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识肌营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康知识肌营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌营养不良指什么？
2. 肌营养不良的饮食常识有哪些？

肌营养不良指什么？

肌营养不良症是遗传基因突变导致的以进行性肢体无力为主要表现的肌肉病变，常见类型有肌营养不良,包括***肥大型肌营养不良，即以腓肠肌肥大为主，多发于小男孩；面肩肱型肌营养不良，多出现面部肌肉无力、上肢近端无力、翼状肩胛；以及强直性肌营养不良，以双手发僵为主要表现，同时手脚无力。

肌营养不良的饮食常识有哪些？

根据肌营养不良症的特点，主要是肌肉萎缩，所以必须加营养，才能使肌体充实。生活有规律，饮食应多食富含高蛋白和丰富维生素的食物，如鸡丶鸭丶鱼丶瘦肉丶豆腐丶黄豆丶鸡蛋丶木耳丶蘑菇丶黄花菜等植物蛋白与动物蛋白，以及新鲜蔬菜和水果营养搭配合理，品种多样化。如***丶菠菜丶豆芽丶西红柿丶罗卜丶山楂丶广柑丶大枣等。忌食生冷丶辛辣丶油炸、过咸和油腻厚味伤津耗液及损伤脾胃的食物，饮食有节，勿过饥过饱，有规律，有节度，营养搭配合理，不偏食。有吞咽困难的患者，宜少食多餐，主食勿粗糙坚硬，注意易消化吸收的食物，不能导致营养失调，确保饮食质量，少会多餐的原则，避免过冷过热，有***性的食物，如浓茶丶咖啡丶辣椒、醋酸等。

肌营养不良患者进行早期***取复元奇方饮治疗治疗是患者恢复健康的唯一方法，当让除了科学的治疗手段以外，饮食方面对患者的康复有着***的作用。许多人忽略了肌营养不良患者的饮食常识。一下就请上海九洲医院的专家为我们详细引荐，肌营养不良的饮食常识有哪些

肌营养不良的饮食常识有哪些

一、宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有***性食品。

二、宜多食***、菠菜、豆芽、西红柿、萝卜、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果，饮食宜清淡，营养丰富，忌服伤津耗液及损伤脾胃之品。

三、常给予有谷氨酸、甘氨酸、维生素B族等及含量丰富的食物、对病可能有益。中医认为本病属肝肾亏损，筋脉失荣所致，宜滋补肝肾的血肉有情之品来强筋荣脉，以助康复。

四、吞咽困难的患者进食量少，必然导致营养失调，因此应嘱患者保证饮食的质量，应少食多餐，避免粗糙，过冷、过热和有***的食物，如浓茶、咖啡、辣椒，醋酸、酒及对食管粘膜有损害的药物，应忌烟。

肌营养不良与骨健康

众所周知，肌营养不良的患者容易出现骨质疏松，骨折。那么是为什么呢？如何干预呢？

一、为什么肌营养不良会出现骨健康问题？

1） 肌肉通过肌腱附着在骨头上。肌肉收缩对骨的负荷力对于骨的成长是有重要作用的。肌营养不良患者由于肌肉无力、运动减少，从而影响了骨的发育。

2） 激素的作用，加重影响了骨的发育。特别是发生的激素治疗的第一年，发生最快速的骨的丢失。

3） 维生素D缺乏。产生维生素D缺乏的原因主要有：1.缺少户外活动，缺少阳光照射。2.吞咽功能减弱。3.肥胖。4.激素作用也减少了维生素D的吸收。

4） 疾病病理生理过程中炎症通路的激活，影响骨的健康。

5） 青春期延迟和性腺功能减退。在DMD患儿中，睾酮浓度明显减低，而这些性腺激素对于骨的健康发育很重要。

6） 有研究表明肌营养不良的突变基因本身，也可能影响骨的生长与发育。

7）身体不平衡，肌肉无力，增加摔倒的风险。

到此，以上就是小编对于健康知识肌营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识肌营养的2点解答对大家有用。