古方健康小知识,古方健康小知识大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古方健康小知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍古方健康小知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 央广健康里的古方养生节目是真的吗？
2. 喝药酒有益健康，糖尿病可以喝吗？

央广健康里的古方养生节目是真的吗？

节目是真的，不过建议你不要完全照搬。基本概念和养生观念是放之四海而皆准，不过什么方剂、疗法之类都是因人而异，除非你确定自己对症（体质、病因、症状等），否则不要盲目尝试。

喝药酒有益健康，糖尿病可以喝吗？

不太建议饮用药酒，因为药酒的原料一般都是用白酒和黄酒来浸泡一些中药材，而白酒、黄酒对糖尿病病人也都是不适合的。

糖尿病患者要想喝药酒，达到有益健康的目的，一定要在正确的中医辨证前提下，适量的使用药酒，这样才能对身体康复、提高生活质量有好处。

首先需要说明的是，饮酒弊大于利，特别是随着饮酒时间和量的增加，对人体的危害性也会逐渐增加。我们要正确认识，即使是对于正常人群来说我们也建议大家不饮酒为宜，已经饮酒者最好戒酒，更不用说是糖尿病患者，梗阻严格戒酒。

对于糖尿病患者来说，饮酒后短时间由于酒精对胰腺的***，会导致胰岛素分泌的增加，有诱发致死性低血糖发生的风险；同时，酒精也会抑制肝糖原的异生，进一步加重低血糖的发生。但随着饮酒时间和量的增加，胰腺和肝脏的损害进一步加重，反而会导致胰岛素分泌降低，长此以往，不仅会引起血糖水平升高，也会增加靶器官并发症的发生。

对于糖尿病患者来说，我们建议大家不饮酒，已经饮酒者需严格戒酒，对于难以戒酒的糖尿病患者，必须在血糖控制稳定的前提下饮用，建议大家餐后饮酒，避免空腹或服药前后两小时内饮酒。同时要严格控制酒精量和频率，男性每日酒精量不超过25g，相当于白酒50ml、红酒100ml、啤酒300ml，女性减半，老年人、儿童和孕妇不能饮酒，每周连续饮酒天数不超过2天为宜。

希望大家正确认识，糖尿病重在正规治疗，要注意合理饮食，控制每日总热量的摄入，对于饮酒的糖尿病患者，需适当减少其他食物的摄入；要适当规律运动，建议餐后半小时以上进行有氧运动，讲求循序渐进；要注意控制体重，肥胖者注意减肥。也要在医生指导下规律服用降糖药物，并要注意监测血糖水平变化和定期复查。

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相信大家都听说过适当饮酒有益健康，但实际情况并不是这样，根据一项纳入2000余万人并发表在医学权威杂志柳叶刀上的研究显示，无论饮酒量的多少和饮酒种类的不同，都对我们的健康不利，都是弊大于利的。

对于糖尿病患者来说，饮酒后会导致胰岛素分泌增加，有诱发致死性低血糖的风险。随着饮酒时间和量的增加，酒精会进一步损害我们的肝脏、胰腺，反而引起胰岛素分泌的减少，使血糖升高，不利于病情稳定控制。同时，饮酒还会增加脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌等疾病的发生，并且也会导致交通意外。

总而言之，不建议糖尿病患者饮酒，已经饮酒者最好戒酒。当然，世事无绝对，如果大家难以戒酒，可适当饮用，但必须严格控制量，在血糖控制满意的前提下饮用。建议男性每日酒精量不超过25g、相当于白酒50ml、红酒100ml、啤酒300ml，女性减半，每周饮酒天数不超过2天为宜。

希望大家正确认识，糖尿病重在正规诊治，大家要积极改善生活方式，注意合理饮食、适当运动、控制体重、戒烟戒酒。也要在医生指导下规律服用降糖药物，必要时可使用激素替代治疗，并注意监测和复查。

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到此，以上就是小编对于古方健康小知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于古方健康小知识的2点解答对大家有用。