牙齿如何健康知识,牙齿健康的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牙齿如何健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍牙齿如何健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何保持健康的牙齿和牙龈？
2. 怀孕的时候，我该如何照顾我的牙齿和口腔健康？
3. 牙齿表面很健康，但会经常痛是什么原因呢？

如何保持健康的牙齿和牙龈？

1、掌握正确的刷牙方法

掌握巴斯刷牙法，避免拉锯式横刷，每次刷牙3-5分钟，早晚一次，尤其晚上一定不要漏掉。牙刷尽量选择头小，刷毛不要太硬的。建议刷完牙齿再用牙线清洁牙缝，如果有出现牙齿缝隙，也就是黑三角，建议配合水牙线（冲牙器）清洁牙间隙。

2、保持良好的口腔卫生习惯

保持良好的口腔卫生光靠刷好牙齿还不够，因为不管你刷牙多么认真，一定会出现卫生死角，所以建议一年洁牙1-2次，对口腔做一个彻底的清洁。

3、养成良好的饮食习惯

避免过冷过硬食物以及碳酸饮料，避免偏侧咀嚼习惯。

4、定期口腔检查

通过定期的口腔检查，不但可以及时了解口腔状况，也可以及时发现细小的不易觉察的牙齿疾患，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

你好，保护牙齿健康的最好方法就是保持口腔卫生，养成良好的生活习惯。 指导意见： 建议要养成早晚刷牙。饭后漱口的习惯，少吃酸甜冷凉食物，尤其是临睡前，千万不要吃甜食。半年或一年到医院做一次口腔检查和洁牙。

怀孕的时候，我该如何照顾我的牙齿和口腔健康？

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。孕期口腔保健4大重点 ：

1，定期检查

孕前养成每6个月定期口腔检查的习惯之外，孕期也要善用健保提供的每3个月洗牙1次的服务。

2，选择适合的洁牙工具

选择适合自己的牙刷，并勤用牙线或牙间刷，彻底清洁牙齿间的缝隙，降低龋齿机率。

3，餐后洁牙

食物待在口腔的时间过长，就容易孳生细菌造成龋齿，因此建议吃完食物后要刷牙或漱口，清除食物残渣。平常使用含氟牙膏或漱口水洁牙。

4，孕吐后漱口

孕吐的酸性物质会侵蚀牙齿，因此应先漱口，冲淡酸性物质后，在空闲时间尽快刷牙，才能有效清洁又不伤牙齿。

怀孕期间，做好口腔清洁很重要哦！早晚刷牙，是非常必要的。但小部分宝妈，因为孕吐对刷牙比较敏感，建议更换牙膏或可咨询牙医。

孕期，应尽量少吃含糖的零食，因为许多宝妈怀

孕期间，通常比较多想吃甜食，真的比较嘴馋的情况下，应食用后及时漱口！

不过，应要注意吃糖越多，患蛀牙的机会越大。还有一些研究表明，导致蛀牙的细菌是由母亲传给孩子的。所以孕妇要注意饮食。

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你好！根据你提的问题，我们来***设你想要咨询的是两种情况，一是处于准备怀孕期，然后想了解怀孕之后的口腔健康问题，二是现在已经怀孕了，担心出现口腔问题而对孕期产生影响或伤害。下面我们一起来讲讲以上两种情况各自需要注意的问题。

一、如果你现在处于备孕期，那么首先要做到的就是我们日常做到，早晚刷牙，饭后漱口，刷牙要坚持***用正确分方法，特别要注意舌头的清洁。第二，可以做些预防病的行动，比如抽空到医院的口腔门诊进行检查，听从专业医生的建议做些提前治疗或者牙齿清洁，就是我们常说的“未病先治”。

二、如果你现在已经怀孕了，那么就更加要注意口腔的卫生问题。我们都知道，孕期孕妇受到激素水平的影响，身体会发生一些变化，孕早期可能会议食欲不佳、呕吐的情况，到了孕中期开始，更会出现疲劳，睡眠质量持续下降，特别是孕晚期更明显，这期间机体的免疫力也会随之下降，如果口腔卫生稍微不注意，就会激发或者加重一些身体病变的可能。所以首先要做到的也是跟前面一点讲的一样，坚持每日至少两次正确的刷牙，同时也可以买个便携式的冲牙器，餐后冲洗一下牙齿和舌头，持续保持口腔的卫生和清爽，别也不能过度，以免造成牙齿和牙龈不必要的损伤。第二呢要保证饮食中营养的均衡和充足，肉类、蛋类和青菜都含有比较丰富的蛋白质和维生素，再比如适量的补充钙、磷、维生素制剂（我相信，这些在孕期定期检查期间，医生会给你更为专业的方案），这样我们的免疫力才能保持在一个相对平衡和适度的状态。

再者，每个女人的怀孕历程，虽然各有不同，但都有一个共同点，就是比较辛苦，也会或多或少存在某种未知的压力，包括身体上的、心理上的等等。这些因素也会对机体的免疫力产生影响，所以心情也是非常重要的一[_a***_]。

最后，如果牙齿或者牙龈出现不适，要立即就医。

祝你好孕！

特别希望这个问题能让很多备孕的妈妈看到。

孕期无论是什么牙齿问题，医生都会才去保守治疗的，因为之间牙齿治疗可能会引起初血，用药，甚至引起心脏和血压问题。

很多妈妈被迫忍着牙疼，也不敢吃药。

建议，备孕期，或者只要牙齿有问题，一定早点治疗。

同时，备孕期还要检查一下腰椎，以防孕期腰痛，也是没法做理疗的。

如果有甲状腺问题需要调节好再备孕，母亲的甲状腺可是跟胎儿智力发育有直接影响的，马虎不得！

希望各位备孕期妈妈能提前和爸爸一起做个体检，把身体的小毛病提前治愈，让孕期更加舒适。

有育儿问题可以私信我，我是叨叨的魔性城堡

一般来说，对于备孕的女性，我们都建议进行一下牙齿和口腔健康的检查。

民间有一个说法是生一个孩子坏一颗牙，其实是有一定道理。

孕期的时候，激素变化很明显，在高水平的雌孕激素的作用下，牙龈会出现肿胀、出血，牙缝残留的食物还会进一步***牙龈，引起牙周炎和牙龈炎。尤其是长了智齿，并且经常塞牙的人更容易发炎。在加上孕期不好随便使用药物，对身体的影响未知，一些问题只能硬扛。

不过，对于一些基础的检查和清洁还是可以的。如果发生智齿发炎等情况，建议生完之后再治疗。

怀孕早期

最易受外来因素的影响，最易发生牙科疾病，一定要做好清洁，有孕吐反应等药及时漱口，牙齿发炎等情况建议保守治疗。

怀孕中期

适当放宽，洗牙、龋齿填补等小型的、手术时间短的牙科手术可以进行。

牙齿表面很健康，但会经常痛是什么原因呢？

春雨医生来回答这个问题~

有些问题看不到不代表不存在，牙齿只要出现疼痛，一般来说是有问题的。牙齿并不是有黑洞才代表牙齿坏了，有些隐匿的损害比较难被发现而已，比如下面这三类：

1、隐匿龋

牙齿有龋齿，但表面看似完整，大多出现在牙齿的邻面，其实仔细观察也能发现问题，隐匿龋出现的部位颜色发黑，就像被墨水浸染了一样，只要在颜色发黑的位置开个小口，就会发现里面已经有一个大洞了，拍牙齿X片很容易发现龋坏的部位。

这类龋齿一般时间比较长，有时会出现隐隐的钝痛或不舒服。当隐匿龋不断进展到达根尖时，会引起根尖周炎，这个时候会出现咬合痛，咬紧牙齿有时会觉得牙齿很木，像飘着一样。

2、楔状缺损

很多人刷牙太用力，在牙齿外面靠近牙龈的部位有像楔子一样的缺损，缺损较深时牙本质暴露，遇到冷热酸甜***时出现疼痛。

3、隐裂

这个更厉害了，不管肉眼怎么瞅都瞅不出问题，因为隐裂的裂纹实在是很细微，只有通过医生专门的检查才能看到隐裂纹。在吃东西时，当食物咀嚼到隐裂部位时会出现很尖锐的疼痛。

但是，不管是哪种原因，牙齿出现了疼痛都要及时去医院就诊，请医生进行专业检查，对症治疗。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

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到此，以上就是小编对于牙齿如何健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于牙齿如何健康知识的3点解答对大家有用。