cysgjj 发布于2025-01-13 10:47:07 健康知识 68 次
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谈谈健康与卫生 人往往都是在生病的时候,才知道健康的重要 ,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读小学的时候,老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。 其实卫生是处处都必须注意的,你看,现在在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,且不说他们这些东西是用什么做的,光是摆摊的地方就很不卫生,灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能有健康的好身体。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
学校是我们共同的家园。在晨光下,在微风里,同学们正在六小的殿堂中茁壮成长。可是就在这块美丽的校园中,却出现这样不和谐的音符,清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下未喝完的饮料罐,这些有色的饮料,不仅污染了校园环境、而且危害了我们的健康。
众所周知,水是生命不可缺少的物质之一,而人体内水的来源,主要靠喝水,用什么来给孩子补充水分呢?很多人立刻想到名目繁多的饮料,不少广告也正是这样告诉人们的,由于饮料好喝,再加上人们钱袋渐鼓,喝饮料的孩子越来越多,年龄也越来越小,纯净而没有味道的白开水渐渐地被饮料所替代,这实际上是一种影响我们健康成长的不良倾向。
首先,饮料五颜六色、鲜亮夺目,其颜色大都来自色素。有些自我标榜为“纯天然”的饮料,也少不了人工合成的化学防腐剂,我们身体发育未成熟,肝脏的解毒能力和肾脏的排毒功能都比较差,经常喝饮料,日积月累,蓄积体内,会干扰正常代谢,影响我们的体质和智力。长期以饮料代替喝水的儿童会引起营养不良、肥胖、多动症等等,
其次,糖几乎是所有饮料所含的共同成份,少量糖的摄入能够治疗某些疾病和增强运动能力,如果糖类摄入过多,使人体感觉饱了,不会再有食欲继续进餐。我们自控能力差,更愿意和喜欢喝那些带糖的甜滋滋的饮料,结果是由于常常喝饮料,带来不好好吃饭的麻烦,直接影响了身体的健康发育。因此,提倡多饮白开水,少喝或不喝饮料,对我们健康成长有重要作用。
让我们全体行动起来,相互监督,健康饮水,健康成长。使我们的校园变得更加文明美丽
寻找健康
什么是健康?健康在哪里?我带着这一古老而永恒的命题,去寻访远古的灵魂。
屈原说:他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时,白衣投江便是对“健康”的回答。
李白说:他追求[_a***_]的健康。当退隐江湖时,对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。
康熙说:他追求体魄与精神的双重健康。博览群书,精研西学,围猎丰收,总理朝政,便是他对“健康”的召唤。
鲁迅说:他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时,弃医从文,以笔战斗便是对“健康”的追求。
我有些困惑,又带着这一命题,去寻访文学的生命。
林黛玉告诉我:她多么想拥有健康的身体。
桑地亚哥告诉我:人格的健康多么重要。
冉阿让告诉我:一颗向善的心很健康。
到此,以上就是小编对于健康知识杯征文的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康知识杯征文的3点解答对大家有用。
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